Rituel De Pleine Lune Pour Lâcher-Prise

Connectez-vous à l'énergie puissante et purificatrice de la Pleine Lune. Cette méditation guidée vous accompagne dans un rituel de libération pour vous délester en douceur de ce qui vous pèse. En créant cet espace, vous pourrez cultiver une profonde gratitude et accueillir un sentiment de paix et de clarté intérieure.

Transcript

Bienvenue dans cet espace sacré,

Sous l'énergie puissante et lumineuse de la pleine Lune.

Merci de t'accorder ce temps,

De répondre à l'appel de ton âme et au cycle de la nature.

La pleine Lune est un moment de culmination,

Un temps où la lumière révèle ce qui était dans l'ombre.

C'est une invitation à célébrer,

À relâcher et à exprimer notre gratitude.

Peu importe où tu te trouves,

Sache que tu es connecté à cette énergie universelle et à toutes les autres personnes qui,

Comme toi,

Prennent ce moment pour s'aligner avec la magie de la Lune.

Installe-toi dans une position confortable,

Là où tu ne seras pas dérangé,

Et ferme doucement les yeux.

Prends une profonde inspiration par le nez,

En sentant l'air frais de la nuit remplir tes poumons,

Et expire lentement par la bouche,

En relâchant le poids de la journée,

Les pensées,

Les attentes.

Une deuxième fois,

Inspire profondément la clarté de la pleine Lune,

Et expire tout ce qui est brumeux,

Tout ce qui est lourd.

Porte ton attention sur ton corps,

Et sur le soutien de la Terre sous toi.

Même si la Lune nous appelle vers le ciel,

Nous restons profondément ancrés à la Terre qui nous nourrit.

Imagine des racines partant de ton corps,

S'enfonçant profondément dans le sol,

Te connectant au cœur stable et aimant de la planète.

Tu es en sécurité,

Tu es soutenu.

Maintenant,

Imagine où ressent la lumière de la pleine Lune au-dessus de toi.

Une lumière argentée,

Pure,

À la fois douce et puissante.

Visualise cette lumière qui descend comme une cascade,

Liquide et bienveillante.

Elle touche le sommet de ta tête,

Et commence à couler sur toi,

Et à travers toi.

Ressens cette lumière argentée qui nettoie ton champ énergétique,

Qui apaise ton esprit,

Et qui clarifie tes émotions.

Elle coule le long de ton visage,

De ta nuque,

De tes épaules,

Emportant avec elle toutes les tensions résiduelles.

Elle remplit ton cœur,

Ton ventre,

Ton bassin,

Et descend le long de tes jambes jusqu'à tes pieds.

Te baignons entièrement dans son éclat purificateur.

L'énergie de la pleine Lune est un puissant catalyseur pour le lâcher prise.

C'est le moment idéal pour se délester de ce qui ne nous sert plus,

Afin de faire de la place pour le nouveau.

Je t'invite à te demander avec bienveillance,

Qu'est-ce que je suis prêt ou prête à libérer en ce moment ?

Cela peut être une vieille habitude,

Une peur,

Une croyance limitante,

Une relation qui a fait son temps,

Une histoire que tu te racontes sur toi-même.

Laisse simplement la réponse émerger,

Son jugement,

Et fais confiance à ce qui se présente.

Maintenant,

Imagine que tu tiens dans tes mains une sphère de lumière,

Et prends chaque chose que tu souhaites libérer,

Une par une,

Et place-la symboliquement dans cette sphère.

Nomme-la silencieusement.

Par exemple,

Je place ma peur de l'échec dans cette sphère,

Ou je place mon attachement à cette situation passée dans cette sphère.

Une fois que tout y est,

Regarde cette sphère,

Et prends un instant pour remercier ses expériences,

Ses peurs,

Ses habitudes.

Elles t'ont enseigné quelque chose.

Elles t'ont protégé à un moment donné.

Remercie-les avec compassion pour leur rôle dans ton parcours.

Maintenant,

Lève doucement la sphère de lumière vers le ciel,

En offrande à la pleine Lune,

Et regarde la lumière de la Lune attirer la sphère à elle.

Observe comment,

Au contact de la lumière lunaire,

La sphère et tout son contenu se dissolvent,

Se transmutent en pure énergie,

En poussière d'étoiles.

C'est libéré.

Ce n'est plus à toi de la porter.

C'est libéré.

Ressens l'espace qui a été créé en toi.

Une sensation de légèreté,

De clarté,

De paix.

Respire dans cet espace nouveau.

Maintenant que tu as fait de la place,

Il est temps de la remplir avec l'énergie de la gratitude.

La pleine Lune illumine aussi nos bénédictions.

Porte ton attention sur ton cœur et pense à trois choses pour lesquelles tu ressens une profonde gratitude dans ta vie en ce moment.

Cela peut être simple ou grand.

Une personne,

Une réussite,

Une leçon apprise,

La beauté d'un paysage ou tout simplement le confort de ton foyer.

Pour chaque chose,

Ressens la gratitude vibrer dans ta poitrine comme une douce chaleur dorée.

Laisse cette énergie de gratitude grandir et remplir tout l'espace qui a été libéré.

Tu es un aimant pour l'abondance et les bénédictions.

Maintenant,

Ouvre-toi à recevoir.

Imagine que la lumière de la pleine Lune,

Maintenant,

Ne n'est-toi plus mais nourrie.

Elle descend sur toi,

Chargée d'inspiration,

D'intuition,

De confiance et d'amour.

Accueille simplement,

Tu es digne de recevoir.

Place une main sur ton cœur.

Ancre cette sensation de légèreté,

De gratitude et de clarté au plus profond de ton être.

Sache que cette énergie de la pleine Lune est maintenant intégrée en toi.

Remercie la Lune pour sa lumière et son soutien.

Remercie la Terre pour son ancrage.

Et remercie-toi profondément pour t'être offert ce cadeau.

Tout doucement,

Commence à ramener ta conscience dans l'espace physique.

Ressens les points de contact de ton corps.

Entends les sons qui t'entourent.

Commence à bouger délicatement.

Remue tes doigts,

Tes orteils.

Tu peux aussi t'étirer doucement en suivant les besoins de ton corps.

Et seulement quand tu te sentiras prêt ou prête à ton rythme,

Tu pourras ouvrir les yeux.

Prends un instant pour observer comment tu te sens.

L'énergie de cette pleine Lune continuera de t'accompagner dans les jours à venir.

Sois attentif ou attentive aux synchronicités,

À tes rêves,

À ton intuition.

Merci infiniment d'avoir partagé cet instant.

Ta présence a enrichi ce cercle invisible.

Si cette méditation a résonné en toi,

Je t'invite à t'abonner pour nos prochains voyages intérieurs.

N'hésite pas à la partager pour que sa lumière puisse toucher d'autres personnes.

Et pour ancrer ton expérience,

Je t'invite à écrire dans les commentaires un mot qui symbolise ce que tu as libéré ou ce pourquoi tu es reconnaissant ou reconnaissante.

Je te souhaite de passer une magnifique nuit de pleine Lune.

Prends bien soin de toi.