Selbstvertrauen und Gelassenheit

In dieser "Mindshift Meditation" wirst du an deine innere Gelassenheit erinnert und ermutigt, deine Entscheidungen voller Selbstvertrauen zu treffen. Du visualisierst dein Leben in Form eines fließenden Baches und fokussierst so den Fluss der Zeit.

Transcript

Hallo und schön,

Dass du da bist.

In dieser Meditation wirst du für dich herausfinden,

Wie du jede Entscheidung voller Selbstvertrauen angehen kannst und wirst somit auch gelassener an Entscheidungen herangehen können.

Mach es dir bequem,

Du darfst dich so positionieren,

Wie du es möchtest.

Du kannst dich hinlegen oder sitzen und richte deine Wirbelsäule einmal ganz gerade aus und du kannst irgendwo vor dir mit deinen Augen einen Punkt fixieren oder wenn du möchtest,

Dann darfst du deine Augen auch schließen und gemeinsam nehmen wir jetzt drei tiefe Atemzüge,

Um zur Ruhe zu kommen.

Und nun stelle dir vor,

Du wärst ein Bach,

Gefüllt mit Wasser und dieses Wasser fließt.

Es fließt immer in dieselbe Richtung,

Immer in Richtung Schwerkraft,

Immer den Weg nach unten suchend.

Wo genau dieser Bach lang fließt,

Das ist noch nicht festgelegt.

Manchmal nimmt das Wasser den einfachsten und direkten Weg und manchmal steht dort vielleicht ein Baum oder ein großer Felsen oder es ist ein unüberwindbarer Hügel oder Berg und der Bach entschließt sich,

Einen Umweg zu nehmen und drum herum zu fließen.

Und du kannst dir ganz gewiss sein,

Egal wo letztendlich der Weg des Baches langführt,

Am Ende wird doch jeder Bach,

Jeder Fluss und jedes Wasser ins Meer münden.

Im Grunde genommen ist es doch alles eins und alles miteinander verbunden.

Und jede Entscheidung,

Die sich dieser Bach trifft,

Ob er nun nach links oder nach rechts fließt,

Sie wird doch getroffen,

Denn das Wasser bleibt nicht still stehen.

Es wird sich sowieso immer bewegen,

Genauso wie auch unsere Lebenszeit immer weiter voranschreitet.

Du wirst das Wasser genauso wenig wie deine Lebenszeit anhalten können.

Ob du eine Entscheidung triffst oder nicht und auch egal wie du sie triffst,

Es ist klar,

Dass sich das Wasser genauso wie die Zeit weiter bewegen wird.

Und dabei braucht dieser Bach überhaupt nicht verzweifelt sein,

Denn er hat so viele Möglichkeiten.

Das Wasser kann einfach weiter fließen,

Das Wasser kann aber auch im Erdboden versickern,

Es kann sogar verdunsten und in den Himmel aufsteigen.

Du hast immer die Wahl,

Du darfst jede Entscheidung bewusst treffen.

Nur eins kannst du nicht,

Es aufhalten.

Du kannst den Fluss nicht aufhalten,

Den Fluss des Wassers oder der Zeit und das ist vollkommen in Ordnung.

Nun darfst du dir ein Lächeln schenken und dich ganz bewusst dafür entscheiden,

Dass alles was du tust aus deinem Herzen kommt und jede Entscheidung voller Liebe getroffen wird,

Sodass du auch noch in 30 oder 40 Jahren sagen kannst,

Ja,

Diese Entscheidung war in dem Moment meine beste Option und darauf darfst du vertrauen,

Dass du immer nach deiner besten Option handelst.

Und ich wünsche mir für dich,

Dass du diesen Gedanken mit in deinen Alltag nimmst,

Dass du Vertrauen haben darfst in dich selbst und deine Fähigkeiten und dass du gelassen und gnädig mit dir selbst sein darfst,

Wenn du im Nachhinein merkst,

Dass diese Entscheidung vielleicht doch nicht so richtig war.

Manchmal zeigt es erst die Zeit,

Aber im Jetzt darfst du immer darauf hoffen,

Dass du nach deiner besten Option handelst.

Schön,

Dass du dabei warst.

Bis zum nächsten Mal.

Deine Rebecca

Reviews

Sehr angenehme Stimme

Sehr schöne Meditation!

Eine unglaublich schöne visuelle Meditation. Vielen Dank! 🤍

Schöne Meditation. Danke dir ☺️
Eine Frage: wie heißt denn die Musik zu deiner Meditation? Die ist total angenehm...Vielen Dank für deine Rückmeldung 🎁😘

Liebe Rebecca, vielen Dank für diese wunderbare Meditation - und das hilfreiche Gleichnis des Baches! Joe

Sehr kraftvolles Bild, vielen Dank dafür!

Sehr angenehme Stimme und Führung durch die Meditation.