Aporta Claridad a tus Objetivos Personales

No necesitamos tener objetivos súper marcados, porque la exigencia en nosotros aumenta y no hay motivo por lo que tratarse así. Pero dentro de nosotros hay deseos, ilusiones y sentimientos de motivación que pretenden esclarecer procesos que se te avecinan y debes tener en cuenta.
Si que es verdad que no los podemos llamar objetivos, porque no son nuestra prioridad ya que aún no visualizamos esa situación.

Transcript

Bienvenidos a la meditación de Raquel Soler.

Meditación aporta claridad a tus objetivos personales.

Vamos a hacer una meditación que te inspire,

Que te ayude,

Que te proporcione caminos fructíferos a realizar todo aquello que te aporte valor en tu vida,

Que todo coja sentido,

Y resuene con tu vibración.

Que los pensamientos,

Fuerza,

Emociones y poder estén más unidos que nunca.

Que todo se dé en función a ti y todo se dé para tu beneficio mayor.

Para ello,

Vamos a colocarnos en posición de meditación.

Una posición que nos resulte fácil y cómoda para poder estar quietos y poder disfrutar de la plenitud de nuestro ser.

Vamos a ir respirando,

Cogiendo aire a través de nuestra nariz y expulsando el aire a través de la boca o de la nariz como tú desees.

Siempre es recomendable hacer inhalación y exhalación por la nariz,

Pero siempre busca tu método con el que te sientas a gusto,

Con el que te sientas bien a la hora de respirar y acomodar la respiración a ti.

Abre tu diafragma,

Expande tu pecho y también abre tu corazón a la experiencia que vas a recibir.

Vamos relajando la mandíbula,

El rostro,

Coloca las palmas de las manos hacia arriba para poder recibir todo lo que el universo te quiere dar y pon plena atención en tu respiración,

En cómo entra el aire en la inhalación y cómo sale el aire en la exhalación.

Tómate tu tiempo,

No hay prisa,

Dedícate únicamente toda tu consciencia a la respiración.

En estos momentos pones en práctica el poder de una respiración consciente,

Una atención plena y dedicada solamente a ti.

Vamos a ir relajando cuerpo,

Liberamos tensiones,

Desbloquea cualquier energía acumulada en tu interior.

Proporciónate con cada inhalación el momento idóneo para profundizar en ti tanto como tú lo necesitas.

Escúchate para sentirte,

Para en estos momentos,

Para saber lo que está en ti,

Para ti.

Deja los miedos,

La desconfianza,

El rechazo,

Deja cualquier malestar que reside en tu interior,

Sólo concéntrate en ti,

Sólo vive el ahora,

El momento presente,

El instante y segundo de tu vida.

Detente en estos momentos para ver lo que puedes ofrecerte,

Para ver cómo debes atenderte en estos momentos.

Cada vez te sientes más diferente,

Cada vez te sientes mejor,

Cada vez te sientes más aliviado.

Estás eliminando la toxicidad de todo tu cuerpo,

Estás regenerando cada célula y molécula de ti.

Respiras y retomas el punto de partida,

Respiras y coges todas tus fuerzas,

Vitalidad y poder.

Te estás aportando una respiración consciente que hace que ese nuevo aire,

Esa brisa,

Llene tus sentidos,

Estimulando todo lo bueno que puedes recibir.

Así que sigue escuchándote lento,

Suave y despacio.

Dedícate este maravilloso momento a sentir en ti.

Ahora estás recuperando el espacio sagrado porque estás conectando con tu interior,

Así que apórtate calma,

Luz,

Sosiego,

Amor,

Sabiduría y todo lo que necesites en estos momentos.

Así que repite conmigo,

Estoy en el espacio sagrado conectando con mi interior,

En ese espacio donde me aporto calma,

Luz,

Sosiego,

Amor y sabiduría.

Ese espacio sagrado eres tú,

En ese espacio hallas los grandes secretos,

Virtudes.

Hallas todo porque estando ahí,

En ti y en tu interior,

Te encuentras ante la grandeza que eres tú.

Así que respira,

Sigue profundizando en lo que eres,

Sientes y tienes dentro de ti.

Continúa quitándote todo lo que te moleste y lo que no te deja poder disfrutar de ti.

Elimina todo lo negativo y quédate completamente vacío.

Cierra tus manos y deja en tus manos en forma de puño y concentra en ella todo lo malo,

Lo que no te sirve,

Lo que no te ayuda,

Lo que te anula,

Paraliza,

Lo que te hace perder o lo que no te permite ser tú mismo.

Acumula toda la energía en las palmas de tus manos cerradas en forma de puño,

Sea lo que sea,

Acumula ahí todas sus experiencias negativas,

Lo que no te gusta,

Lo que te genera odio en ti.

Aprieta,

Aprieta con todas tus fuerzas,

Acumula ahí toda la energía negativa que no quiero de mí y cuando lo sientas,

Cuando sientas que estás preparado y listo,

Suelta,

Libera,

Abre las manos y sonríe y recibe el amor que el universo y el mundo entero tiene para ti.

Respira,

Respira suave,

Lento y sin prisas,

Ya que ahora te sientes incluso más nuevo,

Diferente,

Pleno y afortunado.

Sientes esa sensación magnífica,

Una sensación que extrañabas pero que en muchos momentos has sentido ahora.

Ahora debes esclarecer tus objetivos personales,

Esclarecer,

Sentir,

Expresarte cuáles son tus verdaderas intenciones,

Qué pretendes conseguir en la vida,

Qué es lo que te gustaría alcanzar ahora mismo en estos momentos,

Qué desearías vivir y aún no está sucediendo,

Cuál es tu sueño verdadero que nunca te has revelado.

Estas preguntas hacen eco en tu interior,

Remueven tu energía para proyectarla a las situaciones que has respondido con el corazón,

Tu energía ha sido renovada,

Proyectada.

Hay que agradecer este ejercicio y dedicación plena que te has dedicado en estos momentos y que lo que has hecho ahora cambiará y mucho las circunstancias de tu día.

Ser más consciente,

Tener mayor claridad y una atención más abierta a todo lo que nos sucede y vivimos.

Solo tienes que respirar,

Sintonizar y proyectar tal y como has hecho ahora en estos momentos.

Disfruta por unos instantes más después de la finalización de esta meditación,

Cómo te has sentido y te sientes,

Cómo lo has vivido y vives,

Cómo lo has percibido y percibes.

Sigue disfrutando de tu interior,

Del esplendor y la grandeza de tu interior y siempre haya en ti,

Busca en ti las grandes respuestas que pensamos que están en el exterior,

Pero que en verdad solo existen en tu interior.

Toda respuesta está en ti,

Toda pregunta queda anulada desde el momento y minuto que das conciencia a la realidad que vives y existe.

Gracias por haber participado en esta meditación.

Poco a poco puedes ir moviendo las manos,

Los pies y poco a poco cuando tú lo sientas puedes volver a abrir los ojos.

Reviews

Muchas gracias por refrescar mi mente, por ayudarme a reconectar y dar claridad a mis propósitos de vida. Namasté 🙏🏼

Gracias 🙏 meditación 🧘‍♀️ maravillosa Gracias

Gracias. Excelente meditación 🙏🏻