2. El Privilegio de Crecer

Los problemas y los obstáculos sirven para distraer a la humanidad de la luz, sin embargo, a través de las distracciones te haces más fuerte , pues los esfuerzos para eliminarlas hacen que ganes impulso y te vuelvas más decidido a perseguir la luz. Y cuanto más luz sostengas, mayor será tu capacidad para enfrentar futuras distracciones y obstáculos, a medida que evolucionas espiritualmente te conviertes en digno de mayor luz y con ella viene la habilidad de vencer los obstáculos. Los obstáculos solo pueden tener un impacto adverso en ti cuando tú lo permites y les permites que tengan ese impacto porque te sientes solo, excluido, temerosos y sin ninguna capacidad para hacerles frente.

Transcript

Existen millones de versiones de ti,

Imagínate como un fractal de una gran fuente de luz,

Ese fractal de acuerdo a si está frente al sol de la mañana o al atardecer o ante la luna tomará diferentes colores,

Iluminaciones y potencialidades,

Así es tu vida,

Cuando dejas que esa versión más elevada de ti surja a la superficie,

Va a implicar que tu versión actual se derrumbe por completo,

Y si al principio será una batalla y creerás que estás perdiendo,

Porque ya no volverás a ser el mismo o la misma de antes,

Pero creeme que en realidad estás creciendo,

El crecimiento espiritual sucede en espiral,

Por lo tanto aunque creas que no has avanzado si lo has hecho,

Una vez como dice Haruki Murakami,

Una vez que la tormenta termine,

No recordarás como lo lograste,

Como sobreviviste,

Ni siquiera estarás seguro si la tormenta ha terminado realmente,

Aunque una cosa si es segura,

Cuando salgas de esa tormenta,

No serás la misma persona que entró en ella,

Muchas veces queremos que los que están a nuestro alrededor cambien,

Que sean un poco más parecidos a lo que en nuestra mente es perfección o a lo que en nuestra mente es felicidad,

Pero déjame decirte que el ejemplo es el arma más poderosa para ayudar a otros,

Si quieres ser un agente de cambio,

Primero debes emprender el camino de tu transformación personal en todos los escenarios de tu vida,

Ese perderse del que te hablé,

Es encontrar una mejor versión de ti,

La cual empieza por cambiar tus pensamientos,

Por cambiar tus reacciones ante el dolor y el placer,

Y es precisamente allí donde tiene que entrar,

Podríamos decir la sabiduría,

Que yo tiendo a llamar más como conciencia,

Porque en esta sabiduría o en esta conciencia es la que va a permitir entender todo lo que nos pasa,

Porque cada una de estas cosas lleva detrás de sí un aprendizaje,

Y cuando tú entiendes el aprendizaje,

Simplemente la vida no lo vuelve a traer,

No te lo vuelve a traer,

Es como ponerle terminada o como tachar una actividad dentro de un checklist,

Cuando esto sucede en tu interior,

Algo va cambiando,

Porque te darás cuenta que las circunstancias externas jamás tendrán la habilidad de incomodarte,

Al fin y al cabo todo depende de cómo tú veas,

Sientas y permitas esa situación,

Como escribí en un post que puse en estos días en mi instagram,

La principal fuente de felicidad está en tu interior,

Porque lo único que te entrará a definir tu manera de ser o de sentir,

De entender los acontecimientos externos,

Es tu madurez interna,

Tu madurez interior,

Que empiezas a adquirir cuando traes esa sabiduría de la que te hablo,

Y de esta manera cuando cuidas tu interior,

Cuando tienes esa tranquilidad,

Esa resiliencia,

Ese entendimiento de las lecciones aprendidas,

Así vas a reaccionar ante los conflictos externos,

Del mismo modo que enfrentas los internos,

Sé que te has escuchado muchas veces a ti mismo decir así soy yo y no voy a cambiar,

Cuántas veces tu alma,

Tu corazón y tu espíritu han coincidido en que necesitas un cambio,

Pero luego tu mente entra y se plantea esta frase,

Y esto realmente trae un impacto negativo a tu vida,

Porque no estás realmente asumiendo una conciencia de cambio,

Y la conciencia de todo lo que trae derrumbar tu antiguo yo,

Por una versión más elevada de ti,

Dime si para ti no sería mejor vivir en un estado continuo de alegría que en un estado continuo de estrés,

De ansiedad,

De emociones de baja vibración,

Realmente contesta esa pregunta,

Si no te gustaría firmar esa hoja del libro de la vida que dice o que se titula el privilegio de crecer,

Nada es permanente,

Ni las emociones,

Ni los errores,

Ni las tragedias,

Ni los dolores,

De esta misma manera tu estado actual tampoco lo es,

Entre más te resistas a los cambios,

Más te dolerán,

Y recuerda que la vida es tu sabia,

Es tu maestra,

Y cuando no aceptas cambiar,

Ella realmente te trae ese cambio con un espectro inevitable,

Una enfermedad,

Un accidente,

Una pérdida,

Negarte a sufrir genera mucho más dolor que el mismo cambio,

Como lo hablamos al principio,

Aunque tu transformación pueda causarte un malestar,

Este será temporal,

Mientras que la negación a cambiar durará toda tu vida si te resistes a ella,

Los problemas y los obstáculos sirven para distraer a la humanidad de la luz,

Sin embargo a través de las distracciones te haces más fuerte,

Pues los esfuerzos para eliminarlos hacen que ganes impulso y te vuelvas más decidido a perseguir la luz,

Y cuanto más luz sostengas,

Mayor será tu capacidad para enfrentar futuras distracciones y obstáculos,

A medida que evolucionas espiritualmente te conviertes en digno de mayor luz,

Y con ella viene la habilidad de vencer los obstáculos,

Los obstáculos solo pueden tener un impacto adverso en ti,

Cuando tú lo permites y les permites que tengan ese impacto,

Porque te sientes solo,

Excluido,

Temeroso y sin ninguna capacidad para hacerle frente,

Cuando le haces frente a todas estas emociones,

Esa mayor capacidad de mantener la luz te ayudará a salir más fácilmente de estos obstáculos,

En este podcast,

En este capítulo quiero hablarte de dos maneras muy poderosas de iniciar este camino del privilegio de crecer,

Una es a través de las palabras y otra es utilizar la inteligencia de tu corazón,

En cuanto a las palabras,

Las palabras activan la bioquímica de nuestros estados de ánimo,

Creemos que hemos experimentado las mismas emociones porque no sabemos cómo describir todas esas emociones que nos ofrece nuestra alma,

A veces se nos complica un poco interpretar lo que nos sucede porque no tenemos las definiciones correctas,

Si escuchaste el capítulo de este podcast que llamé transpolación de emociones recordarás que hablábamos de hacer una lista de emociones para poderlas en un momento determinado definirlas,

Para poder expresar realmente lo que estábamos sintiendo,

Para cambiar,

Para crecer hay que saber escoger las palabras adecuadas,

Tus palabras llevan luz y llevan poder siempre que se empleen con sabiduría,

Las palabras pueden construir pero también pueden destruir,

Así que te pido que utilices expresiones y voces de poder,

Dale un valor verdadero a tu voz porque tu voz es la que mueve la energía,

Es la que le da comando a la energía,

Las palabras están allí para producir una gran transformación en ti,

La manera como te hablas cada mañana cuando te ves en el espejo va a definir cómo transcurrirá tu día,

De la misma manera como le hables a tu yo interno,

A tu espíritu va a determinar lo que experimentes en esa jornada,

Podríamos decir que las palabras son acciones que abren los caminos por donde fluyen tus pensamientos,

Entonces reflexiona si ese caudal te está ahogando o te está llevando por un gran paseo tranquilo y expectante,

Busca los mejores términos para hablar de ti y expresarte de los otros,

Recuerda que esas palabras también llevan energía y esa energía es mejor que sea expansiva para que vuelva a ti de la misma manera o prefieres que sea destructiva y vuelva a ti de la misma manera,

Refiérete a ti con palabras con poder,

Escucha y siente la enorme diferencia de decir por ejemplo hago bien las cosas a decir hago las cosas impecablemente,

Es la distancia entre buscar lo mejor y conseguir la excelencia,

Si transformas las palabras puedes romper las etiquetas,

Por ejemplo cuando piensas en algo que te produce asco y inmediatamente traes esa sensación,

Si lo reetiquetas con otro término como por ejemplo interesante,

Extraordinario o peculiar,

Tu mente se divide y se confunde entre la etiqueta y la emoción,

Recuerda cuando una persona habla todos a su alrededor sabrán de qué naturaleza son sus intereses y sus encantos,

En cuanto a la inteligencia del corazón,

El corazón tiene inteligencia independiente del cerebro,

Tanto es así que existe un campo dentro de la neurocardiología dedicado a su inteligencia,

Con más de 40.

000 neuronas este órgano realiza miles de conexiones bioquímicas de allí que tomemos buena parte de nuestras decisiones con el corazón,

Por eso debemos cuidar nuestro corazón y analizar bien lo que dejamos entrar en él y esto abarca desde emociones hasta personas,

Las emociones nacen de un mundo intangible que se crea no sólo en la mente sino también en el corazón a partir de los frutos que allí existen,

Los sentimientos se construyen cuando aprendemos a otorgarles un valor dentro de un esquema previamente definido por el lenguaje,

De este modo podemos diferenciar una emoción que se ha convertido en un sentimiento,

Cuando le das un lenguaje a esa emoción se convierte entonces en un sentimiento,

Luego el reto será dominarlas y no permitir que nazcan en el plano físico,

Cuando logramos definir nuestras emociones es más fácil controlarlas y someterlas con dominio propio,

No significa que no expreses la emoción,

Lo que significa es que le cambies a través del lenguaje esa definición de pronto negativa que tienes y la cambies por una más positiva,

Te será entonces más fácil someterlas a tu propia inteligencia emocional,

El corazón a nivel energético es el centro que une tus chakras inferiores con los chakras superiores,

Es como ese puente que te cruza de la divina humanidad a la divinidad por lo que siempre debe estar unificado,

Limpio,

Cristalino para permitir entre otras cosas que esa energía creativa que nace en el segundo chakra pase a través de él hacia los chakras superiores para la manifestación,

Tu chakra corazón debe ser capaz de sentir amor incondicional hacia un extraño como hacía alguien de tu familia,

De sentir amor incondicional por tu mascota como por un animalito abandonado en la calle,

Tu chakra corazón debe estar vivo,

Despierto,

Activo,

Debe tener la capacidad de amar a aquel que te ha hecho daño de la misma manera como amas a aquel que te ha hecho mucho bien y como sé que esto es una tarea exigente y tal vez tu mente no logre entenderla o comprenderla,

Hoy en la caja de herramientas te dejaré una manera de iniciar con esta tarea y hablando de nuestra caja de herramientas me permito darle apertura,

Esta primera herramienta la llame el cambio que experimento y está tomada de un ejercicio del libro Inquebrantables de Daniel Hadid,

Siempre hay un cambio que nos gustaría adoptar o una actitud que tal vez no podamos cambiar de un día a otro pero con este experimento con este ejercicio vas a forzarte a hacerlo y aquí te pido que tomes ese cambio que te gustaría adoptar o esa actitud que te gustaría tener diferente por ejemplo si eres una persona de mal genio vas a tener todo un día en donde te forzarás a hacer todo lo contrario tendrás una actitud risueña y alegre y por ese día serás esa persona que tanto te cuesta ser y cuando llegues a casa luego de esa aventura haces o contesta a estas preguntas ¿cómo sería tu vida si mantienes esa conducta que deseas cambiar?

En nuestro ejemplo el mal genio y traza un escenario final para dentro de cinco años y la segunda pregunta ¿cómo sería tu vida si mantienes todos los días una actitud como la que has forzado en el ejercicio?

En el caso que te comentaba una excesiva simpatía e igual que en el anterior vas a trazar un escenario final para dentro de cinco años ahora compara ambos resultados y escoge las palabras clave de cambio y estancamiento que encuentres en ambos escenarios y a partir de allí podrás empezar a ver y entender y decirte esas palabras de cambio que te llevarán al camino del privilegio de crecer y la segunda herramienta es la meditación del corazón vas a entrar esta meditación de la manera como a ti te quede más fácil después de que te encuentres en esa tranquilidad tanto de cuerpo como de mente vas a imaginarte como con cada inhalación y exhalación tu corazón se expande y cada vez esa expansión será más grande va a abarcar primero tu cuerpo luego el cuarto en donde te hallas la casa o el apartamento donde vives la ciudad donde estás el país el continente y luego el mundo entero y hasta el mismo universo cada vez que abarques un espacio más grande te vas a imaginar como todas las personas entran en tu corazón como tu corazón las abraza como sientes ese amor que sale de ti hacia otros de manera expansiva y para finalizar vas a devolver tu corazón hasta que vuelva al tamaño normal dentro de tu cuerpo cuando haces esta meditación de manera continua créeme que tu manera de ver a los demás de verlos desde ese amor incondicional va a ir cambiando frase del capítulo atrévete a perder porque nada de lo que pierdas será valioso y ya verás cuánto ganarás al hacerlo Daniel Javid gracias por escucharme yo creo firmemente en ti creo en tu fuerza interior creo que cuando miras a tu corazón empiezas a florecer creo en el amor que te rige creo en el gran y maravilloso futuro que te espera un abrazo de amor