Amor do Papai - Meditação Crianças

Meditação guiada para crianças trabalharem a imaginação e acalmar o coração. Nessa meditação temos um lindo encontro com o papai numa floresta muito especial.

Transcript

Olá,

Eu me chamo Patipinho e hoje eu te convido a viajar comigo no mundo da imaginação.

Vamos começar?

Deite-se confortavelmente,

Soltando todo o seu corpinho.

Se desejar,

Feche os seus olhos e vamos respirar profundamente.

Puxe o ar e solte devagarinho.

Inspira pelo nariz e solta o ar devagarinho.

Na próxima vez que a gente soltar o ar,

Vamos entrando num lugar muito bonito.

Tudo ao nosso redor está repleto de uma natureza bem bonita.

Você vê montanhas,

Árvores e até passarinhos.

Talvez você consiga ver até cavalos ou unicórnios nessa floresta.

Você se sente muito tranquilo e feliz.

Começa a caminhar e vê alguém se aproximando de ti.

É o seu pai.

Ele sorri para você.

A roupa dele é prateada como a lua.

Ele se aproxima e te dá um abraço.

O coração esquenta de tanto amor.

Seu pai te ama muito e diz que você é a pessoa mais importante da vida dele.

O amor de vocês é gigante e nunca acaba.

Seu pai coloca a mão no seu coração.

E você começa a ver pequenos corações cheios de amor saírem do coração do papai e entrarem no seu coração.

Você sorri e sente o seu coração crescer e ficar cheio do amor do papai.

Você se sente muito feliz e muito amada.

Sente que é um filho,

Uma filha muito querido.

Abraça o seu pai e vai brincar e se divertir com ele nesse lugar maravilhoso onde vocês estão.

Vocês aproveitam tudo de lindo que a natureza oferece.

Até cansar.

Está quase na hora de voltar para casa.

Vocês se abraçam.

Você diz que ama o papai e ele diz que te ama muito também.

E está sempre ali esperando você.

Vocês se despedem e em breve vão se reencontrar novamente.

Você começa a fazer o caminho de volta,

Respirando fundo e soltando o ar devagarinho.

Sentindo muita paz,

Muito amor e muita felicidade no coração.

Quando desejar,

Pode abrir os olhos.

Foi muito bom meditar com você.

Namastê.

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