Outi Hilgert-Teerikangas

370 Followers

Outi, MBSR, MBCT, is a medical doctor who is trained in the Mindfulness-Based Interventions in Medicine. She works with the Institute for Mindfulness in Medicine.

Reviews

Timo

Dec 9, 2021

Kiitos ❤️🙏🏼 mahtavaa, että myös suomen kielellä on nykyisin saatavilla näin laadukkaita meditaatiota. Toivottavasti monet löytävät tämän!

Virve

Jul 15, 2021

Kaunis, rauhallinen ja lämmin ääni. Sopiva myös aloittelijalle. Kiitos!

Riina

Oct 21, 2020

Paras suomenkielinen ohjaus jonka olen kuullut, kiitos 🙏

Laura

Aug 22, 2020

This meditation wth movement really helped me keep focus. Kiitos! 🙏

Ville Kokko

Aug 4, 2020

Oikein rentouttava kymmenminuuttinen päuvän päätteeksi. Rauhaisa, miellyttävä ääni.

Jaana W

Jul 8, 2020

My long-lasting pain disappered for a while. Amazing!!

Katrien

Jun 18, 2020

Opiskelen suomea (5 kuukausit), mutta en tietänyt meditaatioa jo hyvin. However, your Soothing voice and intonation did the job. I felt very relaxed listening to your voice only. I did regognize some words of body parts and sent my breath to that place. When it was nearly done, your voice changed and spontaniously i came out of the realxation. That is a great compliment for you. Kiitos paljon! 🙏

jatta

May 19, 2020

Great meditation. Like her voice🙏🏻

About

Speaks Suomi and English

Joined Insight Timer in April 2020


Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app