Grenzen Stellen Zonder Schuldgevoel | Affirmaties met Beats

Hey,

Welkom bij Affirmaties met Beats.

Ik ben Angelique en ik heb vandaag eentje opgenomen over grenzen stellen.

Over hoe moeilijk het soms is om je grens duidelijk aan te geven en er ook echt op te vertrouwen dat het juiste was om te doen,

Om dat ook echt te voelen.

En om je daar een beetje mee te helpen heb ik een aantal zinnen voor je opgenomen die dat vertrouwen in je herstellen of vinden dat de grens die je hebt aangegeven oké is of de grens die je wil aangeven helemaal oké is.

Dus doe met me mee,

Zeg de zinnen hard op of in je hoofd wat jij prettiger vindt en vergeet niet te ademhalen.

Het is oké om grenzen te stellen.

Ik kies zelf wanneer ik beschikbaar ben voor anderen.

Ik stel grenzen voor mijn eigen welzijn.

Mijn welzijn is belangrijk.

Ik kan mijn grenzen goed aanvoelen.

Ik durf eerlijk te communiceren wat goed voor mij is.

Ik heb recht op mijn eigen grenzen.

Ik sta achter de grenzen die ik heb gesteld.

Ik mag over mijn grenzen van mening veranderen wanneer ik dat wil.

Ik voel mij krachtig als ik voor mezelf opkom.

Ik verdien het om met respect te worden behandeld.

Mijn grenzen zijn belangrijk en ik respecteer ze.

Haal even diep adem en blaas weer uit.

Dank dat je hebt geluisterd.

Ik hoop dat je helemaal oké voelt bij het stellen van grenzen want het is nodig in ons leven soms.

Tot de volgende.