1:49:25

Val vanzelf in een vaste slaap | Slaapmeditatie

by Loes van Dokkum

rating.1a6a70b7
Beoordeeld
4.5
Group
Activiteit
Meditatie
Geschikt voor
Iedereen
Afgespeeld
16.6k

Laat je meevoeren naar een diepe, vaste slaap met deze slaapmeditatie met yoga nidra bodyscan en visualisatie en geef je over aan de klanken van de kalmerende 432Hz muziek. Het proces van ontspannen en in slaap vallen voltrekt zich vanzelf.

4.5 (107)

Recente Beoordelingen

Sabine

January 12, 2026

Ik zet hem regelmatig aan om bij weg te zinken. Ik hou van je rustgevende stem en het feit dat je hier zo je tijd voor neemt. De achtergrondgeluiden spreken me ook erg aan.

Griet

November 28, 2025

Zachtjes in slaap gevallen na een 25tal minuten. Ik combineer deze met reiki. Ik geraakte maar tot 5 punten van mijn reiki sessie😀

Marie-Louise

May 28, 2023

Loes heeft me al ongelooflijk vaak in slaap gepraat, waarvoor erg dankbaar

Fréderique

May 9, 2022

Fijne meditatie waar je heerlijk bij in slaap valt. Fijn ook dat die wat langer duurt zodat je geen druk voelt dat je met 15 minuten moet slapen omdat anders de meditatie is afgelopen.

Mar

April 25, 2022

Altijd fijn. Ook al lukte het toch niet in slaap te vallen.

Morgaine

February 25, 2022

Normaal ben ik niet zo'n fan van bodyscans maar jij brengt het leuk en afwisselend.😊 Ben heel snel in een diepe slaap gevallen.😴 Vraagje: hoe kan ik door de herrie van buren heen slapen? Heb jij nog een tip? (Word wanhopig ervan😔). Heel veel dank voor deze mooie meditatie, lieve Loes.💐🙏💐 Blessed Be; Morgaine en poes Romy🐈‍⬛ (zij mediteert altijd met ons mee)😇

Pascale

January 18, 2022

Heerlijk! 😍 Ik luister weinig Nederlandse begeleide meditaties; ze leiden me vaak af ipv te kunnen ontspannen echter deze graag.

Marieke

December 15, 2021

Ik heb het laatste uur niet meer meegemaakt, heerlijk geslapen!

Cindy

July 5, 2021

Als een blok in slaap gevallen. Prettige stem, fijne achtergrond klanken

© 2026 Loes van Dokkum. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else