Как Перестать Бороться и Начать Жить Легко

Третий урок раскроет очень важный аспект, который определяет нашу способность к расширению, нашу свободу, а значит и умение создавать лёгкость в жизни. Мы поговорим о том, как наше самоопределение влияет на то, как разворачивается наша реальность. Вы увидите, как сильно сами себя ограничиваете тем, что автоматически следуете старым определениям себя. На практике попробуем насколько мы на самом деле свободны в выборе того, кем можем или хотим быть каждый день, каждый новый момент жизни.

На четвертом уроке мы будем говорить о выборе, о том, как он влияет на нашу жизнь. Вы сможете ясно увидеть сам механизм, который лежит в основе каждого нашего выбора, что поможет вам быть более осознанным в этом процессе. Я покажу ловушку, которая мешает делать ресурсные выборы и научу как избегать её. Вы получите простой ориентир, маячок, который всегда приведёт вас к желаемому в ситуациях, когда из множества вариантов сложно выбрать единственно верный. Ну и, конечно, на практике, в медитации мы будем учиться делать наилучшие выборы с абсолютной лёгкостью.

Лёгкость, радость, счастье, удовольствие невозможны до тех пор, пока вы их себе не позволяете. Мы не просто будем говорить про необходимость позволения на этом уроке, я покажу вам, как оно связано с нашим мышлением и выборами. Вы узнаете те опорные точки в создании желаемого, в которых осознанное позволение решает благоприятный исход материализации. На этом занятии моя главная задача – дать вам почувствовать энергию позволения внутри, помочь раскрыть её, прожить позволение на чувственном опыте. Мы сделаем практику, которая поможет диагностировать ваш уровень позволения и продвинуться в нём.

Шестой урок посвящен состоянию, кардинально меняющему жизнь к лучшему. В принципе, только лишь освоив состояние живого присутствия можно освободиться от выживания и создать в своей жизни абсолютную лёгкость. Что такое состояние присутствия и откуда оно берётся? Как оно работает и почему так могущественно? Вы не просто получите ответы на все эти вопросы, вы сможете пережить их на собственном опыте в, возможно, самой главной и ресурсной медитации этого курса.

На этом занятии мы поговорим о главной причине неврозов, тревожности, апатии. Мы будем освобождаться от ограничивающего убеждения «меня недостаточно». Лёгкость рождается тогда, когда внутренний источник всех ресурсов, благ, талантов, способностей, возможностей открыт, когда в любых, самых сложных ситуациях человек уверен – меня достаточно, чтобы справится. Практика этого урока поможет вам почувствовать свой внутренний источник и научиться наполнять его, освобождая от необходимости рассчитывать на внешние силы, а уж тем более бороться с ними.

Свобода и лёгкость начинаются с нашей готовности отпускать. Этот урок ответит на вопрос почему нам так сложно отпускать не только хорошее, но и то, что уже мертво и больше нам не служит. Возможно ли отпускать легко и что может помочь в этом? Практика нацелена на то, чтобы ощутить на уровне не только сознания, но и тела, как приятно отпускать хватку, что это безопасно, и за любым завершением стоит новая благоприятная возможность.

Этот урок самый лёгкий – на нём я предложу вам забавную, ни к чему не обязывающую игру, которая, тем не менее, может сильно изменить вашу жизнь, помогая материализовывать желаемое без напряжения и с удовольствием. Это самая вдохновляющая практика, которая без малейшей тяжести и серьёзности учит важным навыкам – удерживать внимание на положительном, на желаемом, не сползая в негатив и осуждение. Ну и, как обычно, в завершении мы сделаем медитацию, которая даст базовое ощущение – на самом деле всё всегда хорошо, просто нужно себе позволить это чувствовать.

Что такое лёгкость? Что нам мешает её испытывать каждый день? Как создается лёгкость? Кто главный проводник лёгкости в нашей жизни? Вас ждут не только осознания и ответы на вышеупомянутые вопросы. Этот урок, завершающий курс «Как перестать бороться и начать жить легко», фактически, является высоко-вибрационной настройкой на лёгкость, открытость новому опыту, уверенность в своих силах, тотальное доверие себе и миру. В практике мы освободимся от ограничивающих убеждений и через расширяющие вопросы выйдем в новое пространство неограниченных возможностей, где лёгкость - не награда за труды, а естественное и доступное качество жизни.