Meditação para Limpeza Energética e Emocional

Olá,

Seja bem-vindo a OneMind,

Uma escola de transformação,

Eu me chamo Érica Ponceana e estarei com você nos próximos momentos.

Faremos um exercício da psicologia transpessoal,

Este exercício apoia na purificação e limpeza do corpo e emoções,

Propiciando uma experiência de unidade.

Permita-se inspirar e expirar,

Inspirando paz e expirando vida,

Inspirando paz e expirando vida.

Permita-se relaxar em todo o seu corpo,

Isso mesmo,

Imagine-se em um lugar na natureza,

Onde há uma fonte,

Isso mesmo,

Calmamente e entrando num espaço interno de profunda paz,

Imagine-se uma linda paisagem e nessa paisagem veja uma fonte,

Uma fonte com águas cristalinas e puras,

Brilhando ao sol,

Banhando em silêncio tudo que a rodeia,

Relaxe,

Sinta que esse lugar é especial,

Onde tudo é mais claro,

Mais puro,

Mais essencial.

Permita-se se aproximar da fonte e com as duas mãos,

Apanhe um pouco de água e beba desta fonte e sinta a sua energia benéfica que penetra em você e faz você se sentir mais leve,

Mais leve,

Relaxando,

Coloque os pés na água e comece a se banhar,

Da cabeça aos pés,

Sinta-se leve,

Limpando-se,

Purificando-se,

Aliviando-se e se refrescando nas águas desta fonte,

Sinta que essa água tem o poder de fluir por todas as células do seu corpo e entre elas também,

Se aprofundando,

Relaxando,

Imagine também que fluem por entre cada uma das matrizes de seus sentimentos,

De suas emoções e por sua inteligência,

Esta água vai permeando todo o seu ser,

Sinta que essa água limpa de todos os desperdícios psíquicos que você vem acumulando dia após dia,

Com as frustrações,

Arrependimentos,

Temores e pensamentos de todas as classes,

Permita que essa água flua,

Purificando,

Revitalizando seu corpo e emoções,

Em seguida,

Sinta-se como se fosse a gotinha de água desta fonte e depois,

Sinta-se a própria fonte,

Experimente gradualmente como a pureza da fonte se torna a sua pureza e a energia que jorra incessante da fonte,

A sua energia,

Você é a fonte na qual tudo é possível e a vida nasce,

Renova e renasce sempre,

Contemple mais uma vez a fonte e novamente,

Imagine-se como sendo uma gotinha de água desta fonte e depois,

Imagine-se sendo a própria fonte e finalmente,

Sinta-se fora da fonte,

Como você se percebe,

Integre,

Harmonize em todo o seu ser a renovação e lentamente,

Vai retornando para a sua sala,

Para o ambiente que você está agora,

Vem voltando por aqui e agora,

Sentindo-se perfeitamente bem,

Integrando todo o seu ser físico,

Mental e espiritual fazendo os movimentos que o seu corpo estiver pedindo e quando estiver perfeitamente bem,

Abra os seus olhos,

Inspirando e expirando,

Vai tocando o seu corpo,

Se acolhendo e se percebendo,

Gratidão.