Lesson 1
Quem é a guerreira ferida
Nesta aula vamos nos aprofundar para entender quem é a guerreira ferida, o funcionamento deste arquétipo e vislumbre sobre os caminhos para acessar a deusa interior, através de reflexões e práticas.
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Lesson 2
Como vocês se tornam uma Guerreira?
Nesta aula você vai entender o que levou uma mulher se tornar a guerreira ferida, identificar os mecanismos de defesas que a fez se esconder atrás de uma armadura. Tomar essa consciência é começo de um processo de transformação
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Lesson 3
Padrões de Energia Masculina e Feminina
Muitas mulheres se masculinizaram focalizando em uma energia mais masculina para sentir-se forte no mundo patriarcal. Nesta aula você irá entender sobre estas duas polaridades e os impactos das energias desequilibras para saúde mental feminina
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Lesson 4
Como o ego opera
A jornada de autoconhecimento envolve conhecer as dimensões do ego, nesta aula abordamos o tema e qual papel do ego na construção de nossas armaduras, bem como como desenvolver um ego mais equilibrado e saudável para maior autoconfiança
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Lesson 5
Saúde mental feminina
Nesta aula você vai entender os impactos da guerreira ferida na saúde mental, física e espiritual no qual terá clareza e consciência de questões emocionais que até então não tinha percepção. Nesta aula você terá clareza do caminho a seguir para ter uma saúde mental feminina equilibrada
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Lesson 6
Conexão com a alma feminina
A espiritualidade é um aspecto essencial para conexão com a Deusa interior e obter esse entendimento é necessário para promover a paz interna que a guerreira tanto busca. Nesta aula você vai entender como reconectar com sua espiritualidade feminina e sua alma
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Lesson 7
Como a guerreira se transforma em Deusa
A Deusa interior é nossa verdadeira essência, nesta aula você vai entender como transformar a guerreira em deusa e como nutrir e cultivar a Deusa interna resgatando o poder do feminino.
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Lesson 8
Aprendendo a ser mais amorosa consigo mesma
Olá Deusa, nesta aula você vai aprender uma ferramenta poderosa sobre se acolher sendo mais amorosa consigo mesma, tendo maior empatia com seus processos interiores.
Lesson 9
Prática: Transformando a autocrítica
Transformar a voz interna é começo de tudo, muitas vezes não é apenas as palavras do crítico que doem e sim o tom de voz. Nesta prática de hoje vamos identificar as motivações do crítico e alterar para uma voz mais suave e amorosa, desenvolvendo um interesse de se auto apoiar.
Prática informal para desafiar hábitos e sustentar a prática: A cada reclamação, substitua por um agradecimento
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Lesson 10
Prática de autoaceitação
Sabemos o quanto é difícil se amar e se aceitar, porém com o cultivo da compaixão é possível desenvolver essa capacidade de acolher tudo que somos.
Requer prática nos amar, requer cultivo.
Boa prática:
Prática informal - Compre um presente para alguém que você goste e pratique também a compaixão com o outro
Pode ser coisas simples, uma flor, um brigadeiro, algo que você mostre para o outro que é importante para você.
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Lesson 11
Prática: Acessando seu coração
O caminho do coração é nosso desafio nesta terra, somos críticos conosco, por não se conectar com o coração.
O coração tem qualidades que precisam ser cultivadas, e esta prática ajudará neste conexão profunda consigo mesmo
Boa prática
Prática informal: Faça um alongamento compassivo durante o seu dia
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Lesson 12
Como continuar nutrindo a sua Deusa
Olá Deusa, nesta aula eu ensino ferramentas para você continuar nutrindo a seu feminino, manter o contato com a sua deusa interior e principalmente fortalecer sua confiança em acessar seu poder interno.
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