Potentieel Planten

Zoek een plekje waar je het komende half uur niet wordt gestoord.

Kies een houding die voor jou comfortabel is en waarin je goed kunt ontspannen voor het komende half uur.

Als je een fijne houding hebt gevonden,

Sluit je rustig je ogen en laat je alleen mijn stem nog tot je doordringen.

Deze tijd is voor jou.

Het is tijd om totaal te ontspannen en te genieten van je innerlijke stilte.

Richt je aandacht op je ademhaling.

Ervaar hoe je adem naar binnen vloeit en naar buiten stroomt.

Neem een paar diepe,

Ontspannende buikademhalingen,

Zodat je nog wat meer tot rust komt.

Kies ervoor om deze tijd aan jezelf te besteden.

Geef jezelf toestemming.

Je verdient het.

Sta jezelf toe je te laten leiden en verbinding te maken met de wijsheid in jezelf.

Ik neem je mee op reis,

Diep naar de binnenste ruimte van je bewustzijn.

Een innerlijke plek waar magische dingen gebeuren.

Om daar te komen gaan we nog meer ontspannen,

Van top tot teen.

Stel je voor dat mijn stem in lichtstralen verandert.

Ieder woord een andere kleur,

Een kleur die danst door de lucht.

Terwijl de woorden zinnen vormen,

Zie je de lichtstralen om je lichaam heen wervelen.

Over je heen glijden en door je heen stralen.

Ze ontspannen je spieren met hun kleurrijke dans.

Je kunt de lichtstralen ook voelen.

Ze zijn warm en liefdevol,

Om je heen en in je.

Met iedere ademteug adem je het licht naar binnen.

Het vult je met licht en liefde.

Eén lichtstraal maakt zich los van de rest.

Het is een helder,

Warm,

Witte straal die naar de bovenkant van je hoofd beweegt.

De straal blijft als een wolkje hangen boven je hoofd en er vallen warme,

Zachte druppels,

Licht als een waterval,

Over je heen.

Druppel voor druppel laten ze de spanning in je lichaam wegsmelten in het complete niets.

Je voelt de druppels over je haar,

Je voorhoofd,

Je ogen,

Je wangen en je kin de spanning wegspoelen.

Van je hals en je schouders spoelen ze verder over je bovenrug,

Borstkas,

Ruggengraat,

Onderrug en bekken en onderweg nemen ze alles mee wat je nu niet nodig hebt.

Ze druppelen verder langs je benen,

Je knieën,

Enkels en voeten naar beneden en nemen de laatste restjes mee.

Je bent helemaal schoongespoeld.

Je voelt dat het goed is zo.

Je bent vrij,

Veilig en relaxed en je denkt verder nergens aan.

Er is niets belangrijks voor je bewustzijn om te doen.

Je gaat nu moeiteloos en vrij op reis naar de plek waar je droomt,

Naar je onderbewustzijn.

Je kunt alles om en in je loslaten en ervan genieten.

Je merkt hoe het steeds minder belangrijk wordt om echt te luisteren naar mijn stem.

Je onderbewustzijn kan mij horen,

Zelfs als ik fluister.

Je ziet dat de lichtstralen zich bundelen tot een warme deken van kalmte en vredigheid die over je heen wordt gelegd.

Je bent helemaal relaxed en staat jezelf toe om weg te drijven.

Als een blaadje dat dwarrelt naar de grond,

Drijf je weg om je onder te dompelen in deze ontspannen staat.

Niets verstoort je,

Terwijl je de beelden van de reis uit je onderbewustzijn op laat komen.

Beeld jezelf in dat je ontspannen ligt,

Naast een beekje,

In het midden van een rijk groen bos,

Op een prachtige zomerse dag.

Een warme bries strijkt over je gezicht.

De schone,

Frisse lucht verkwikt je longen.

Het geluid van de fluitende vogels strilt je oren en het rustig kappelende water in de beek laat je genieten van de puurheid van de natuur.

Je merkt dat het bos niet alleen wordt verlicht door het zonlicht dat door de takken van de bomen schijnt.

Vanuit je hart straalt een warme,

Liefdevolle gloed,

Die elke vezel in je lichaam vult met de onvoorwaardelijke liefde van het licht.

Onuitputtelijk en krachtig gevoed uit de bron van alle mogelijkheden.

Je voelt jezelf pulseren met positieve energie.

Alsof jij het licht bent.

Alsof jij gevoed wordt uit de bron.

Alsof het licht en de bron onderdeel zijn van jou en jij onderdeel bent van het licht en de bron.

En zo is het ook.

Jullie zijn samen één.

De bron is altijd in jou.

Ze is er nu,

Ze is er altijd geweest en ze zal er altijd zijn.

Helemaal rustig en krachtig door het licht merk je dat je iets in je hand houdt.

Je opent je hand en ziet in het midden van je palm een zaadje liggen.

Het zaadje straalt net als jij licht uit.

Je kijkt beter en ziet dat het zaadje jouw droom draagt,

Jouw toekomstvisie,

Jouw missie.

Je verbindt jouw licht met het licht van het zaadje en voedt het met dat wat jij hier op aarde wilt neerzetten.

Je geeft het de beelden en de geluiden,

De geuren en de smaken en tot slot de passie waar jouw missie en visie uit ontspruiten.

Terwijl je het zaadje voedt,

Pulseren jullie lichtjes in hetzelfde ritme.

Je glimlacht bij het zien van zoveel potentieel en wenst dat het zaadje een goede bodem krijgt.

Je sluit je hand om het zaadje veilig op te bergen en ziet dat er een lichtje voor je hangt in de lucht.

Het danst een beetje op en neer en danst dan weg over een paadje het bos in.

Je gaat rustig zitten met het zaadje veilig in de palm van je hand.

Je gaat staan,

Klopt je broek af en volgt het lichtje over het pad.

Je loopt tussen de bomen door,

Langs de bramenstruiken vol met rijpe bramen.

Je volgt het pad door een bocht,

Langs een aantal beukenbomen en ziet dat ze plaatsmaken voor een ruime,

Open plek.

Het zonlicht schijnt vrijelijk op de open plek en streelt de vlinders die van bloem naar bloem fladderen.

Je loopt verder over het pad naar het midden van de open plek.

De lichtbol is hier blijven hangen en zakt in een stukje omgewoelde aarde.

Er is in die omgewoelde aarde precies plek voor jouw zaadje.

Je opent je hand weer en ziet je droom in het zaadje pulseren,

Vol met energie,

Liefde,

Overvloed en mogelijkheden.

Je plant het zaadje in de voedzame,

Vochtige grond en dekt het liefdevol toe met de losgewoelde,

Warme aarde.

Je doet twee stappen naar achteren en gaat zitten.

Je ziet dat de beek de omgewoelde grond van precies genoeg water voorziet.

Het zonlicht schijnt precies genoeg warmte en licht op deze magische plek.

Op deze plek,

In het midden van de open ruimte,

Voelt het voedende licht van je hart,

Het pulserende licht van het zaadje en het zonlicht als één licht.

Dat licht omvalt jouw lichaam,

Het zaadje en de open plek en geeft het leven.

Het licht strekt zich verder uit over het hele rijke woud en al het leven erin.

Het licht is het leven en in haar schoot komt jouw toekomst tot bloei.

Je kijkt met vol vertrouwen naar de omgewoelde aarde.

Ervaar maar of er iets gebeurt.

Je hoeft niets te doen.

Je merkt alleen op of zich iets aandient.

En als zich niets aandient,

Is dat ook goed.

Je geniet met vol vertrouwen van de warmte op deze plek.

Misschien zie je beelden voor je.

Of hoor je geluiden die je iets zeggen.

Het kan zijn dat je iets ruikt.

Of iets proeft.

Of misschien voel je wel iets.

En als zich niets bijzonders voordoet,

Is dat ook prima.

Dan geniet je vol vertrouwen van deze mooie warme plek en neem je lekker de tijd voor jezelf.

Je geniet nog even van deze pure liefdevolle plek,

De geborgenheid en kracht en staat dan op.

Klopt je broek af en begint terug te lopen over het bospad.

Je loopt richting de beukenbomen en geniet van een koele bries die over je huid strijkt.

Tussen de bomen volg je het pad door de bocht en komt weer bij de zoete bramen en loopt verder terug naar de plek bij de beek waar deze reis begon.

Je hurkt neer bij de beek en neemt een slok helder koel water die alle cellen in je lichaam doen tintelen van puurheid en kracht.

Je gaat weer liggen op het zachte verende mos en kijkt nog even rustig op naar de boomtoppen en geniet van de zonnestralen die tussen de takken doordansen.

Je ademt diep de schone frisse boslucht in en laat het gekwetter van de vogels als een symfonie over je heen glijden.

Je ademt nog eens diep de rijkdom van het bos in en laat je meevoeren op de klanken van de rustig kabbelende beek.

De kabbelende beek voert je mee terug van deze magische reis en je neemt alles mee wat je je wilt herinneren.

Straks als je helemaal terug bent schrijf je je herinneringen op zodat ze leven blijven.

Je laat je verder mee terugvoeren.

Terug in het nu,

Terug in het hier en terug in je lichaam.

Terug in je lichaam voer je je begeleid door de warme wijsheid vanuit binnen in jou.

Je komt weer helemaal terug in het hier en nu en wordt rustig helemaal wakker,

Verfrist en gegrond.

Wanneer jij daaraan toe bent open je je ogen en ben je weer helemaal bewust.