Morgenmeditation - Positiv und energiegeladen in den Tag

Beginne deinen Tag mit dieser liebevollen und hochenergetischen Morgenmeditation. Wir nutzen kraftvolle Atemzüge und positive Visualisierungen, um dein gesamtes System auf Freude, Klarheit und Erfolg auszurichten. Diese kurze Einheit hilft dir, dein sakrales Zentrum zu aktivieren, deine Schwingung anzuheben und mit einem strahlenden Lächeln in den Tag zu starten. Perfekt für alle, die wenig Zeit haben und dabei dennoch keine Kompromisse bei ihrer Energie machen wollen.

Transcript

Guten Morgen,

Du wundervoller Mensch.

Setze dich einmal aufrecht hin und achte dabei darauf,

Dass deine Wirbelsäule möglichst gerade ist.

Und jetzt atme tief ein und spüre,

Wie mit diesem Atemzug frische Lebensenergie in deinen Körper strömt.

Beim Ausatmen schließe nun ganz sanft deine Augen.

Du hast an diesem Morgen ein Geschenk erhalten,

Den heutigen Tag.

Ein Tag voller Potenzial für die kleinen und großen Wunder des Alltags und voller Gestaltungsspielraum für dich.

Streck dich jetzt einmal ganz sanft nach oben.

Hebe dabei gerne auch deine Arme und mach dich jetzt ganz groß.

So groß,

Wie du gerade kannst.

Nimm dabei wahr,

Dein Körper ist wach.

Du bist hier.

Jetzt.

Und das ist das größte Geschenk.

Und nun lass deine Arme langsam wieder sinken und achte dabei ganz bewusst auf deinen Atem.

Stell dir vor,

Wie mit jedem Einatmen ein helles,

Goldenes Licht durch deine Nasenspitze in deinen Körper einzieht und jede einzelne Zelle deines Körpers zum Leuchten bringt.

Von deinen Zehenspitzen bis ganz nach oben,

Zu deinem Kopf.

Du wirst zu einem Feld aus Licht und positiver Energie.

Spüre nun in dein Zentrum hinein,

In den Bereich deines Solaplexus,

Im Oberbauch.

Was ist deine Intention für den heutigen Tag?

Vielleicht ist es Freude,

Vielleicht Klarheit,

Vielleicht Liebe und Verbundenheit.

Setze jetzt diesen Samen.

Sage dir innerlich mit voller Überzeugung.

Ich bin bereit für den Tag.

Ich ziehe Wunder magnetisch an.

Ich begegne anderen mit Liebe und Vertrauen.

Spüre,

Wie dein Körper auf diese Sätze reagiert.

Das innere Leuchten breitet sich immer mehr in dir aus.

Sieh dich nun einmal selbst,

Wie du heute durch deinen Tag gehst.

Mit einem lächelnden Gesicht,

Mit Leichtigkeit in den Schritten,

Die du gehst und mit innerer Ruhe und Vertrauen in deinem Herzen.

Du erschaffst dein Leben und deine Lebensrealität.

Nimm diese hoch schwingende Energie jetzt mit in deinen Tag.

Atme noch einmal tief ein.

Halte den Atem für einen Moment der Fülle und lass ihn mit einem kraftvollen Ja ausströmen.

Ja.

Öffne nun in deinem Tempo wieder deine Augen und leuchte.

Die Welt freut sich auf dein Licht.

Ich wünsche dir von Herzen einen wundervollen Tag.

Bis bald.

Reviews

Danke Nina für diese schöne Meditation am Morgen. 💛

Schön, so positiv begleitet einen freien Tag zu beginnen. Mit herzlichem Dankeschön 🙏🙏🙏 Dirk

Wunderbare Impulse in dieser Meditation liebe Nina - Danke dafür 💐🥰