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How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationNicole Stern
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Nicole ist Expertin für Bewusstseinsschulung, Autorin sowie buddhistische Meditationslehrerin. Seit über 30 Jahren beschäftigt sie sich mit verschiedenen Meditationstechniken, spirituellen Praktiken und der Bewusstseinsforschung. Nicole hat Zen praktiziert und ist autorisierte Vipassana-Lehrerin (Einsichtmeditation) durch Christopher Titmuss und hat langjährige Praxis- und internationale Lehrerfahrung. www.nicolestern.de Nicole Stern ist Entwicklerin der "Deep Rest Meditation" (Tiefes Ruhen Meditation) – einer besonderen Form der Achtsamkeitsmeditation in der liegenden Meditationshaltung. Sie bildet Deep Rest Meditationslehrer in dieser Methode fort. www.deep-rest-meditation.de
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