Nadine Horn

Schön, dass Du da bist! Nadine ist Organisationspsychologin und Stress-Coach. Sie beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Frage, wie Menschen auch unter hohem Druck handlungsfähig bleiben können – ohne dabei auszubrennen oder sich selbst zu verlieren. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes Wissen aus Psychologie, Stress- und Achtsamkeitsforschung mit körperbasierten, alltagstauglichen Übungen. Ihr Fokus liegt darauf, das Nervensystem zu beruhigen, innere Klarheit zu fördern und Übergänge im Alltag bewusster zu gestalten – zum Beispiel zwischen Arbeit und Pause oder zwischen Aktivität und Ruhe. Auf Insight Timer stellt Nadine kurze Pausen für zwischendurch, regulierende Übungen sowie sanfte Formate für den Abend zur Verfügung, aber auch Talks mit inspirierenden Menschen und ihren Geschichten. Die Inhalte sind praxisnah und ohne Leistungsdruck gestaltet. Sie können einzeln genutzt oder immer wieder gehört werden – so, wie es gerade in den Alltag passt. Nadine lebt und arbeitet in Köln und begleitet Menschen und Teams sowohl online als auch offline. Ihre Arbeit ist eine Einladung, wieder mehr bei sich anzukommen – Schritt für Schritt und im eigenen Tempo. Viel Freude beim Stöbern und Reinhören!

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