Como Negociar um Aumento de Salário

Neste podcast, Dr. Marcelo Demarzo fala sobre como reconhecer nosso valor, olhar em perspectiva e exercitar a autoconfiança para conversar com um gestor ou gestora para pedir um aumento de salário no trabalho.

Transcript

Dr.

Marcelo,

Nós vamos falar então sobre negociar um aumento de salário.

Se a minha performance é bem avaliada e eu acho que eu mereço um aumento,

Mas eu fico sem graça de tocar nesse assunto com o meu gestor,

Como é que eu posso ter a autoconfiança ou a coragem para fazer isso?

A questão da gente alinhar o nosso salário,

O nosso pro labor e com a nossa atividade é muito importante.

Quando a gente percebe,

Quando a gente tem um sentimento de injustiça em relação a esse equilíbrio entre o que eu faço,

A minha atividade e o que eu recebo por ela,

Isso pode ser um fator de estresse,

Um fator de sobrecarga que pode me levar ao burnout,

Ao esgotamento profissional.

Então reconhecer essa percepção de injustiça em relação ao que eu ganho,

Ao que eu ofereço para aquela empresa,

Para aquele ambiente de trabalho é importante.

A partir daí também olhar em perspectiva,

Ver se aquilo não é um momento que eu estou me sentindo pior,

Às vezes eu estou num dia mais triste,

Me sentindo pior e às vezes a minha opinião fica contaminada por essa emoção.

Então esperar um pouco,

Olhar em perspectiva para ver se é realmente isso,

Se a minha atividade talvez não esteja equilibrada com aquilo que eu penso que seja o melhor salário,

O melhor pro labor.

A partir daí,

Tendo essa visão em perspectiva,

Sabendo que realmente aquela situação pode ser a real,

Aí vale a pena a gente conversar com o nosso superior e expor a situação.

Então apresentar o ponto de vista de preferência,

Não contaminado por emoções intensas,

Mas tendo essa perspectiva,

Tendo essa reflexão mais em perspectiva e sabendo que com frequência o ponto de vista do outro,

Do líder,

Do chefe,

Pode ser diferente.

Então colocar a situação de maneira assertiva,

Mas se colocar também aberto a ouvir o ponto de vista do outro,

No caso do meu líder,

Do meu chefe.

E a partir daí isso pode chegar a um consenso.

Então essa conversa é muito importante.

Se apesar da conversa não se resolver ou continuar com essa percepção,

Aí a gente vai ter que pensar no que é possível mudar e o que não é possível mudar.

Nem sempre a gente consegue mudar de trabalho ou de atividade naquele momento.

Agora,

Se for possível mudar,

Se for uma perspectiva,

E eu me sentir realmente injustiçado,

Também é uma opção a gente mudar de trabalho,

Mudar de função,

Porque como eu falei,

Esse sentimento continuado,

Crônico,

De injustiça em relação ao que eu ganho,

Quando comparo com o que eu entrego,

Pode me levar ao burnout,

À sobrecarga,

E aí vai piorar a situação porque eu vou ficar doente,

Não vou,

Inclusive,

Conseguir desempenhar a minha função bem naquele ambiente.