Escudo de Proteção - Desenvolvendo o Sentimento de Segurança

Você sente que pensamentos, sentimentos ou olhares de outras pessoas te tocam? alteram o seu bem-estar? gostaria de se sentir protegido? Vamos criar um escudo de proteção. O Escudo de Proteção é uma meditação guiada com a finalidade de desenvolver a autoconfiança, o empoderamento e o sentimento de segurança de quem a pratica. Essa meditação é baseada no "Escudo de Proteção" de Choa Kok Sui (Livro: Auto defesa Psíquica), com adaptações.

Transcript

Olá,

Eu sou a Gabriela dos Círculos Meditativos.

Nessa meditação,

Nós vamos criar o nosso escudo de proteção.

Você já quis ter um escudo de proteção?

Para te proteger de pensamentos,

Ideias,

Olhares,

Ações que tenham te machucado?

Pois é,

A gente pode criar esse escudo.

Para isso,

A gente tem que se conectar com o nosso poder pessoal.

Topa?

Vamos lá!

Respirando profundamente,

Relaxe o corpo,

Feche os olhos.

Agora,

Nós vamos usar o poder da imaginação.

Respirando profundamente,

Imagine que uma luz dourada vem da fonte que tudo cria.

E essa luz dourada vai se aproximando do seu corpo.

E antes de tocá-lo,

Essa luz começa a virar uma esfera.

Uma esfera de luz dourada ao redor de todo o seu corpo.

Todos os seus movimentos.

Todos os seus sentimentos.

Todos os seus pensamentos cabem dentro dessa esfera de luz dourada.

E depois que essa esfera estiver ao seu redor,

Repita mentalmente Este escudo de proteção é impermeável de fora para dentro.

Este escudo de proteção não deixa passar nenhum pensamento,

Sentimento ou ação que não seja para o meu bem.

Este escudo de proteção filtra toda e qualquer energia que não venha me fazer bem.

Agora,

Imagine que do seu coração conectado com a fonte que tudo cria,

Sai uma luz rosa,

Uma luz azul,

Uma luz verde.

E essas três cores vão preenchendo todo o escudo de proteção por dentro.

Essas luzes,

Essas vibrações tocam todos os seus pensamentos,

Sentimentos,

Todas as suas ideias,

Todas as suas decisões.

Respire profundamente.

Essas cores também saem pelo escudo de proteção dourado.

E agora,

Repita mentalmente.

Este escudo de proteção é permeável de dentro para fora.

Este escudo de proteção deixa passar todo e qualquer pensamento,

Sentimento,

Palavra ou ação que faça bem as pessoas ao meu redor.

Respirando profundamente,

Em contato com o seu coração,

Com o seu poder pessoal.

Apenas relaxe.

Pode ser que você queira escrever algo no seu escudo de proteção.

Eu sou amor.

Eu sou sábia.

Eu sou corajoso.

Eu observo antes de agir.

Eu desfruto de infinita calma e paciência.

Respire profundamente e deixe as frases surgirem através da sua intuição.

Confie na sua sabedoria.

Pode ser que você queira desenhar algo no seu escudo de proteção.

Talvez algum animal venha até a sua mente.

Um animal de proteção.

Talvez algum símbolo.

O símbolo do infinito ou corações.

Algo que traga segurança,

Amor,

Sabedoria para o seu escudo de proteção.

Respire profundamente.

Seu escudo está pronto.

Repita mentalmente.

Apenas eu posso desfazer ou refazer esse escudo de proteção.

Este escudo de proteção tem duração de uma semana.

Respirando profundamente,

Relaxe e abra os olhos.

Ande pela cidade.

Reviews

Linda meditação 🧘
Gratidão 🙏🏻

Adorei imaginar o meu escudo de proteção, estou precisando!!!

Extraordinário! Gratidão Suprema!!!

Muito bom

Gratidão

Meditação incrível! Me sinto segura e protegida. Gratidão 🙏🏻❤️✨

Gabriela, muita gratidão por essa prática tão linda e fortalecedora! Ideal para começar a semana. Que você esteja bem. Shanti e namaste, Igo. 🙏🦋

Excelente me sinto pronto para comenzar meu día ✨🙌🏻🌈🙏🏻

me sentindo calma e protegida ❤️

maravilhoso momento!! estava precisando.

lindo, me sinto bem melhor