Mindfulness para niños y niñas

Alejandra Villarreal
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Mindfulness para que tus hijos aprendan la habilidad de la atención plena de una forma sencilla y natural mediante cuentos, la imaginación y actividades ordinarias

Relajación Muscular Progresiva Para Niños

15 min • Alejandra Villarreal

Mini-Escaneo Corporal Para Niños

6 min • Alejandra Villarreal

Viaje al Corazón - Visualización Guiada Para Niños

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Mindfulness Para Niños - Lavarse Los Dientes

6 min • Alejandra Villarreal

Afirmaciones para niños: confianza y autoestima

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Meditacuento Para niños: Prepararse Para Dormir

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Meditacuento Mindfulness Para Niños - El Hilo de la Amistad

5 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento con Mindfulness: El valor de la Gratitud

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Meditacuento y Visualización: Paciencia y Perseverancia

5 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento con Mindfulness: Manejar la Tristeza

6 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento Para Dormir Para Niños Que Temen a la Oscuridad

7 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento Para Niños: Regulación de Emociones Enojo

4 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento con Mindfulness: Todos Somos Valiosos

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Meditacuento con valores para niños mayores de 10 años

9 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento con valores para niños : La Luz del Faro

5 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento con valores para niños entre 7 y 10 años

6 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento Regulación Emocional Para Niños: Nerviosismo

4 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento Para Relajar y Aprender Inteligencia Emocional

6 min • Alejandra Villarreal

Meditación Metta Para Niños - Amor Bondadoso En La Infancia

6 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento Para Niños: Amor Propio

4 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento Para Niños: Regulación de Emociones Alegría

5 min • Alejandra Villarreal

Afirmaciones para niños: Diálogo Interno Positivo

2 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento con valores para niños: Respeto a la naturaleza

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Meditacuento Para Niños: Regulación Emocional Frustración

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Meditacuento Para Niños: Un Cuento Sobre No Rendirse

7 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento Para Calmarse - La Cajita Mágica De Sara

7 min • Alejandra Villarreal

Meditacuento Para Niños: Un Cuento Sobre Ansiedad Social

5 min • Alejandra Villarreal

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Ease yourself into a #restful #night with these quick and light #sleep practices. Perfect for settling your mind before bed, this playlist is a must for your #nighttime #routine.

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Ease your little ones into a restful night with this collection of soothing cradle songs and #sleepmusic. Allow the #gentle sounds to support their journey through dreamland to a sweet and #peaceful #sleep.

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Happy #earthday! Connect with and honour #motherearth as you are guided by the sounds and sights of #nature. Appreciate the mystery, wonder and beauty of your surroundings. Let #connection to the #naturalworld foster greater connection to all beings everywhere. #healyourmindhealtheplanet

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