Mindfulness para Una Vida Maravillosa (Principiantes)

En las primeras meditaciones apenas habrá momentos de silencio, pero según avancemos en el curso, los silencios aumentarán, dejaremos ese espacio para que te encuentres a ti mismo, para que aprendas a amarte y para qué descubras que es lo que realmente quieres en la vida. Haremos un apasionante viaje por los distintos senderos que hay que recorrer para poder tener la vida que siempre has querido. Haremos de la respiración una eficaz herramienta para entrar en un estado meditativo profundo. Aprenderemos a gestionar el estrés de una manera eficaz. Vamos a entender que las emociones negativas no tienen por qué ser malas. Nos sumergiremos en un mundo de afirmaciones positivas para tener abundancia financiera y de cualquier otro tipo. Dominaremos la concentración para evitar que las distracciones nos desvíen del camino adecuado. Y como colofón, abriremos nuestra consciencia para descubrir que este mundo es maravilloso, aquí ahora, en el momento presente… Avanza hasta la primera sesión del curso y déjame guiarte hacia la maravillosa vida que siempre has soñado.