Meditación de la gratitud

Te acompaño en esta meditación guiada de gratitud. Cultivar la gratitud es un acto poderoso: nos conecta con lo que ya está presente, nos ayuda a anclarnos en el momento, a reconocer la belleza de lo cotidiano y a abrir espacio para la calma, la aceptación y la alegría que habitan en nosotros. La gratitud nos invita a mirar la vida con más suavidad y armonía, creando un refugio interior que nos sostiene en cualquier momento.