Prática Taoista para Mulheres

É uma prática, por tanto, tens que participar ativamente. Vamos realizar os sons curadores com repetição. Também há sorriso interior com visualização. Circular a energia, e realizar massagem pélvica através da musculatura interna.

Transcript

Esta prática é para as mulheres e consiste em levar a atenção para todo o corpo através da energia Xi.

Vamos praticar o sorriso,

Que é a energia mais poderosa de força pessoal.

Fique em uma posição neutra e confortável.

Pode ser sentada ou deitada.

Relaxe a testa.

Você pode se imaginar a encontrar alguém que ama ou a admirar uma bela paisagem.

Sinta a energia do sorriso nos olhos.

Agora leve a energia do sorriso até o ponto médio entre as sobrancelhas.

Faça-a fluir pelo nariz.

Depois até as bochechas.

Faça o sorriso fluir até a boca e erga levemente os cantos dos lábios.

Leve a energia do sorriso ao maxilar.

Sinta o maxilar aliviado da tensão que às vezes se aloja ali.

Sorria para o pescoço.

O pescoço é uma importante passagem para a maioria dos aparelhos do organismo.

Sorria para o pescoço e sinta a energia se expandindo na garganta.

De acordo com a medicina tradicional chinesa,

Os órgãos são divididos por elementos.

Vamos conhecê-los.

Conectamos-nos ao elemento metal.

Baixamos os nossos olhos para os pulmões.

Fazemos um escândalo de luz em zig-zag dentro do órgão.

E procuramos limpar qualquer tristeza e depressão que se encontram nos nossos pulmões.

Quando estamos em equilíbrio energético de tudo o que nos rodeia e envolve,

Estamos em dádiva constante para com o universo.

E a receber as experiências que chegam até nós em amor maior.

Mentalizamos o símbolo do equilíbrio em yang.

E em espiral movemos nove vezes nos nossos pulmões.

Visualizamos os pulmões fazendo juntos o som curador de fascina energética.

Do órgão.

Perdoamos,

Libertamos e deixamos ir tristeza e depressão para a Terra.

A Mãe Terra vai decompor e devolver-nos uma energia de amor,

Alegria e felicidade.

Com a atenção nos pulmões,

Sinta-os macios,

Esponjosos e úmidos.

Sorrimos aos nossos pulmões.

Encha-os com o perfume de amor,

Compaixão e alegria.

E agora baixamos os nossos olhos para os intestinos.

Em zig-zag escanamos com luz e limpamos qualquer tristeza e depressão.

Mentalizamos o símbolo do equilíbrio em yang.

E em espiral movemos nove vezes nos intestinos.

Perdoamos,

Libertamos e deixamos ir energia negativa para a Terra.

E recebemos a energia boa de amor,

Alegria e felicidade.

Sorrimos aos nossos intestinos.

E ativamos as virtudes dos nossos pulmões e intestinos,

A coragem e gratidão.

Com os pulmões e intestinos em boas condições,

Diga Eu sinto-me aliviada e aberta a novas ideias.

Conectamos-nos com a água.

Baixamos os nossos olhos até os nossos rins e bexiga.

Primeiros rins,

Órgãos situados dentro da porção inferior e posterior da caixa toráxica.

Um de cada lado da coluna.

Escanamos em zig-zag e procuramos deletar qualquer tipo de fobias,

Traumas e medos.

Mentalizamos o símbolo do equilíbrio em yang.

Em espiral,

Movemos nove vezes nos nossos rins.

E fazemos o som curador dos nossos rins.

Relaxamos,

Deixamos ir medos,

Fobias e traumas para a Terra.

A Mãe Terra vai decompor e devolver-nos uma energia de amor,

Alegria e felicidade.

Imaginamos uma luz azul que representa a virtude da delicadeza entrando nos rins.

Sorrimos aos nossos rins.

Sinta-vos mais frescos,

Revigorados e limpos.

E agora levamos a energia até a bexiga,

Localizada próxima à ureta.

E novamente,

Escanamos em zig-zag e varremos para fora quaisquer medos,

Fobias e traumas.

Mentalizamos o símbolo do equilíbrio em yang.

E em espiral na bexiga,

Movemos nove vezes.

Sorrimos à nossa bexiga.

E ativamos o som curador dos nossos rins.

Sorrimos à nossa bexiga.

E ativamos as virtudes da bexiga.

A calma,

Relaxamento,

Tranquilidade e paz.

Com os rins e bexiga em boas condições,

Diga Eu sinto-me com vitalidade e entusiasmo.

A água nutre a madeira.

Conectamos-nos ao alimento madeira e vamos ao fígado.

Localizado do lado direito do corpo,

Abaixo da caixa toráxica.

Agradeça a função complexa que ele desempenha na digestão.

Processando,

Armazenando e liberando os nutrientes.

Baixamos os nossos olhos para o fígado e escanamos em zig-zag.

E procuramos limpar qualquer raiva,

Ciúme,

Inveja que se encontra no fígado.

Mentalizamos o símbolo do equilíbrio,

Yin e Yang.

E em espiral movemos nove vezes no fígado.

Sentimos a energia mover no nosso fígado.

E fazemos o som curador.

Perdoamos,

Libertamos e deixamos ir tristeza e depressão para a terra.

A mãe terra vai decompor e devolver-nos uma energia de amor,

Alegria e felicidade.

Imagine uma brilhante cor verde.

Sorrimos ao fígado.

E ativamos as virtudes do fígado,

Amabilidade e generosidade.

Como o fígado em boas condições diga.

Eu sou capaz de adotar uma postura positiva.

E da madeira,

Eu sou capaz de adotar uma postura positiva.

Eu sou capaz de adotar uma postura positiva.

E da madeira do nosso fígado,

Conectamos-nos ao elemento fogo.

E vamos ao coração.

Baixamos os nossos olhos para o coração e escanamos em zig-zag.

E procuramos limpar qualquer emoção tóxica,

Mágoas,

Ódios e crueldade que se encontram no nosso coração.

E fazemos o som do nosso coração.

Perdoamos,

Libertamos e deixamos ir mágoas e ódios para a terra.

A Mãe Terra vai decompor e devolver-nos uma energia de amor,

Alegria e felicidade.

Mentalizamos a cor vermelha.

Sentimos o amor crescer como um botão desabrochando lentamente.

Sorrimos ao coração.

E ativamos as virtudes do coração,

Ânimo,

Alegria e contentamento.

Com o coração em boas condições,

Diga,

Eu tenho ânimo para o aprendizado.

Do fogo do nosso coração,

Conectamos-nos ao elemento terra.

Primeiro sorria para o pâncreas,

Que fica ligeiramente à esquerda e um pouco acima da linha da cintura.

Agradeça-lhe a produção de insulina que regula o nível de açúcar no sangue e das enzimas de digestão.

Baixamos os nossos olhos para o pâncreas e escanamos em zig-zag e procuramos limpar quaisquer ansiedades que se encontram no pâncreas.

Mentalizamos o símbolo do equilíbrio,

Yin e yang.

E em espiral,

Movemos nove vezes no nosso pâncreas.

Agora fazemos o som.

Agora abaixamos os nossos olhos ao estômago,

Localizado abaixo sobre o lado esquerdo da caixa toráxica.

Escanamos em zig-zag e varremos qualquer preocupação.

Mentalizamos o símbolo do equilíbrio,

Yin e yang.

E em espiral,

Movemos nove vezes no estômago.

Agora concentramos-nos no baço,

Localizado acima do rim esquerdo.

Escanamos em zig-zag e procuramos varrer qualquer emoção tóxica que se encontra no baço.

Mentalizamos o símbolo do equilíbrio,

Yin e yang.

E em espiral,

Movemos nove vezes no nosso baço.

E fazemos o som curador.

Perdoamos.

Libertamos.

Perdoamos.

Libertamos.

E deixamos ir qualquer coisa que angustia o nosso estômago,

Baço e pâncreas.

E imagine entrando nesses órgãos uma brilhante luz amarela acompanhada das virtudes da justiça,

Da compaixão,

Do equilíbrio.

Sorrimos ao estômago,

Baço e pâncreas.

E ativamos as virtudes da confiança,

Aceitação,

Paz.

Com o estômago,

Baço e pâncreas,

Em boas condições,

Diga,

Eu confio.

Leve a energia do sorriso até a região genital,

Na porção inferior do abdômen.

Nas mulheres,

A região chama-se palácio ovariano.

Sorria para os ovários,

Útero e vagina.

E agora vamos fazer a respiração ovariana para equilibrar os hormônios.

Ao inspirar,

Contraia os músculos do períneo e leve essa sucção em um encontro do colo do útero.

Ao expirar,

Sinta que a energia dos ovários viaja através dos tubos para o útero.

Relaxe o seu períneo e repita oito vezes.

E agora faça a energia Xi circular por todo o corpo,

Em órbitas microcosmicas até terminar no dandiano.

Volte aos olhos.

Sorria rapidamente para todos os órgãos da linha frontal,

Examinando cada um deles em busca de tensões que ainda persistam.

Sorria para a tensão até que ela desapareça.

E neste momento,

Invocamos os anjos e a espiritualidade.

E neste momento,

Invocamos os anjos e arcanjos para que todas as energias densas que se possam manifestar sejam imediatamente transmutadas em amor e devolvidas à sua origem,

Amplificadas até o infinito.

Abra os olhos com um sorriso quando estiver pronta.

Reviews

Maravilhosa! Recomendo à todos. Luz 💮🌼🌻