Luna Rossa - 11. Energia Creativa

Come avrete notato, molte delle meditazioni che sono state proposte si basano sulla tecnica della visualizzazione. La visualizzazione può essere un potente strumento per risvegliare la creatività che è dentro di noi, portandoci l’ispirazione per focalizzarci su idee che ci attraversano in qualsiasi momento della giornata. La meditazione di oggi è una lunga visualizzazione che celebra l’energia creativa di tutte le donne. Buona Meditazione!

Transcript

La scintilla vitale delle idee è come la scintilla all'origine della creazione di una vita.

Alcune di queste scintille daranno luogo a una forma fisica,

Mentre altre contribuiranno allo sviluppo e la crescita spirituale di chi le concepisce.

Ogni idea creativa ha sede nel potere di maternità che ha ogni donna.

E ha il ruolo di liberare e far fluire parte del nostro inconscio.

Sia che quest'idea si trasformi in un risultato tangibile,

Sia che rimanga un pensiero che ci permette di crescere ed evolverci,

A prescindere dal fatto che si abbiano figli in carne ed ossa o che si tratti di creazioni e progetti di vita,

Dentro noi donne si racchiude il potere di trasformare le potenti energie della creazione e di liberarle per alimentare il nostro percorso e arricchire il mondo che ci circonda.

E ora cominciamo.

Ci mettiamo comode,

Sedute per terra o sul tappetino,

Con la schiena dritta e le braccia e le spalle rilassate.

E cominciamo l'esercizio come al solito,

Ovvero facendo lunghe e lente ispirazioni con il naso ed espirando con la bocca,

Lasciando con ogni espirazione che le tensioni del corpo si rilassino gradualmente.

Ora chiudiamo la bocca e continuiamo a respirare solo con il naso,

Portando l'attenzione verso noi stesse e cercando di rilassarci sempre di più.

Mentre respiriamo lentamente portiamo l'attenzione sul nostro grembo e lo vediamo adagiato nell'oscurità del profondo del nostro corpo.

Osserviamo l'oscurità in cui giace il nostro grembo e notiamo di essere davanti al nostro albero del grembo.

Con interesse e attenzione osserviamo ogni dettaglio dell'albero,

I rami,

Le radici e la fase ciclica e lunare che stiamo attraversando.

Ora osserviamo la pozza d'acqua che circonda l'albero e notiamo i rami che pendono a filo d'acqua.

Ci avviciniamo e tocchiamo un ramo.

Appena lo tocchiamo sentiamo risuonare il nostro nome sussurrato dai rami non appena li tocchiamo.

Ripetiamo il nostro nome e rimaniamo in ascolto dell'eco del sussurrio.

Ora osserviamo le foglie e notiamo una piccola colomba bianca con il petto rosa pallido che ci guarda con i suoi grandi occhi arancioni.

Improvvisamente la colomba si alza in volo dall'albero,

Vola sulla pozza d'acqua e atterra alla base dell'albero del grembo.

Quest'immagine della colomba alla base dell'albero illuminato dalla luna scuote molti ricordi dentro di noi.

Sentiamo una voce che ci dà il benvenuto e ci invita ad attraversare le acque della vita e ad entrare l'oscurità della nascita.

Mentre la voce parla sentiamo pulsare nello spazio tra le sopracciglia e vediamo una stella di luce che brilla sulla nostra fronte all'altezza del terzo occhio.

La stella brilla fortissimo.

Riportiamo la nostra attenzione alla colomba e vediamo che si sta lavando le piume con fiamme di luce che emergono dalla pozza d'acqua.

La colomba riprende il volo e si mette a volare di fronte al tronco dell'albero.

Ci avviciniamo all'acqua e la tocchiamo con la punta di un piede.

Notiamo che non è profonda e che possiamo attraversare la pozza camminando.

Arriviamo davanti all'albero e scopriamo che c'è una porticina in cui è entrata la colomba.

La seguiamo ed entriamo anche noi.

Siamo all'interno dell'albero del gremblo.

Siamo nell'oscurità.

Sentiamo di essere in un utero.

Sentiamo le pareti dell'utero calde e comode che ci danno sostegno.

Alziamo le braccia in alto e sentiamo che un flusso di luce e di amore provenienti dall'albero e dalla colomba si versa su di noi e ci ricopre dalla testa ai piedi.

Sentiamo questo flusso passare sul collo,

Sul seno,

Sul ventre e notiamo che sono gonfi.

Come se fossimo incinte.

Ci sentiamo equilibrate.

Sentiamo un seme di ispirazione che giormoglia dentro di noi.

Lentamente,

E solo se e quando ci sentiamo pronte,

Lasciamo che l'immagine della colomba e dell'albero sbiadiscano sempre di più e anche il nostro corpo gradualmente torna alle sue dimensioni normali.

Cominciamo a sentire il peso del corpo,

I rumori che ci circondano e apriamo gli occhi.

Facciamo un profondo respiro e cerchiamo di mantenere la consapevolezza del reggio di luce e di amore che ci attraversa per tutta la giornata.

E' importante essere consapevoli e non reprimere il proprio potenziale creativo.

Reprimere la propria creatività può provocare irritazione,

Rabbia,

Tendenze distruttive,

Comportamenti compulsivi.

Limitandola,

Rischiamo di isolarci e di diventare apatiche.

Anche se non necessariamente dobbiamo creare qualcosa o qualcuno,

È importante sempre far fluire e connettersi con la propria energia creativa quando possibile.