Selbstliebe Affirmationen

In dieser Meditation, gefüllt mit mächtigen Affirmationen zum Thema Selbstliebe, geht es nur um Dich. Nimm Dir Zeit für Dich und sage Dir einmal selbst Danke und "Ich liebe Dich".
Affirmationen sind wertvolle Begleiter im täglichen Leben, um zurück zu sich zu kommen, sich wertzuschätzen und Positivität zu spüren.
Du bist wundervoll und einzigartig - es ist Zeit Dir das auch selbst zu sagen.
Danke, dass du da bist!

Liebe geht an NaturesEye für die wunderschöne Komposition.

Transcript

Hi,

Mein Name ist Julia,

Ich würde heute gerne ein paar Affirmationen zum Thema Selbstliebe mit dir teilen.

Affirmationen sind für mich im Alltag ein super hilfreiches Mittel,

Um wieder zu mir zu kommen,

In die Dankbarkeit zu gehen für mich,

Für meinen Körper,

Mich mit mir selber zu verbinden und Positivität zu spüren.

Setze oder lege dich bequem hin,

Suche wirklich die Position,

Die dich am meisten entspannen lässt.

Es ist auch schön Kopfhörer aufzusetzen und durch die Natur zu laufen,

Während man die Affirmation zu sich selbst wiederholt.

Tue das,

Was dir gut tut,

Spüre in deinem Herz bei jedem Wort,

Was du sagst und versuche die Affirmation so anzunehmen,

Als wären sie wirklich wahr.

Fühl richtig rein und begegne dir heute noch einmal ganz neu mit Liebe und Wertschätzung.

Du kannst die Affirmation leise für dich im Kopf wiederholen,

Du kannst sie laut aussprechen oder nach jeder Affirmation ein Gefühl von Ja verspüren,

Als würde alles zutreffen.

Atme tief ein,

In dein Herzzentrum rein und atme durch deinen Mund aus.

Noch einmal einatmen,

Ganz bewusst an alles,

Was du jetzt gerade nicht brauchst,

Raus.

Und noch ein letztes Mal schön tief einatmen,

Durch das Herz in den Bauch und ausatmen.

Atme jetzt einfach tief,

Aber in deinem normalen Rhythmus weiter.

Wenn deine Gedanken wandern,

Dann komm immer wieder zurück.

Ich bin genug.

Ich bin genug.

Ich bin wertvoll.

Ich bin wertvoll.

Ich bin wichtig.

Ich bin wichtig.

Ich bin wunderschön von innen und von außen.

Ich bin wunderschön von innen und außen.

Ich habe Talent.

Ich habe Talent.

Ich kann mir selbst vertrauen.

Ich kann mir selbst vertrauen.

Ich respektiere mich.

Ich respektiere mich.

Ich bin mächtig.

Ich bin mächtig.

Ich werde geliebt.

Ich bin liebenswert.

Ich bin liebenswert.

Ich habe Mitgefühl.

Ich habe Mitgefühl.

Ich werde die beste Version von mir selbst sein.

Ich werde die beste Version von mir selbst sein.

Ich kann mir vertrauen.

Ich kann mir vertrauen.

Ich bin genug.

Ich bin genug.

Ich akzeptiere mich so wie ich bin und strebe trotzdem nach Weiterentwicklung.

Ich akzeptiere mich so wie ich bin und strebe trotzdem nach Weiterentwicklung.

Ich mag mich.

Ich mag mich.

Ich liebe mein Leben.

Ich liebe mein Leben.

Ich liebe meinen Körper.

Ich liebe meinen Körper.

Ich bin liebenswert.

Ich bin liebenswert.

Ich respektiere mich.

Ich respektiere mich.

Ich achte auf mich.

Ich achte auf mich.

Ich wertschätze mich.

Ich wertschätze mich.

Ich akzeptiere mich.

Ich akzeptiere mich.

Ich liebe mich bedingungslos.

Ich liebe mich bedingungslos.

Ich akzeptiere meine Imperfektion.

Ich akzeptiere meine Imperfektion.

Ich bin stolz auf mich.

Ich bin stolz auf mich.

Ich bin stolz auf mich.

Ich kann alles schaffen.

Meine Gedanken und Gefühle sind wichtig.

Meine Gedanken und Gefühle sind wichtig.

Ich bin wertvoll.

Ich bin wertvoll.

Ich verdiene alles Gute im Leben.

Ich verdiene alles Gute im Leben.

Ich bin genug.

Ich bin genug.

Atme noch einmal tief ein.

Spüre das gute Gefühl.

Bringe dir Dankbarkeit entgegen.

Bringe dir Dankbarkeit entgegen.

Danke.

Ich liebe dich.

Wenn du so weit bist und ruhig liegst oder sitzt,

Fang an deinen Körper zu bewegen.

Vielleicht möchtest du mit kreisenden Bewegungen über dein Herz streichen und dir noch einmal wirklich sagen,

Danke,

Ich liebe dich.

Du bist toll,

So wie du bist.

Und ich sage auch Danke,

Danke,

Dass du da warst.

Danke,

Dass wir die Zeit zusammen verbracht haben.

Meine aufrichtige Liebe an dich.

Und ich freue mich schon,

Wenn wir uns bald wieder treffen.

Reviews

Sehr schön, fühle mich richtig gut danach. Danke dir 🙏🏼

Gutes Thema, toller Track! Konnte mich sofort drauf einlassen. Das liegt aus meiner Sicht daran, dass die „Komposition“ aus Thema, Stimme, Sound‘s und Erzählrhytmus sehr gut abgestimmt sind.

Danke für Deine Mission 🫶🏼