22:14

Спокойный Cон

Name: Спокойный Cон
Uploaded: 2020-12-01T19:30:26.000Z
Duration: 22 min 14 s
Channel: Liana Loveless

by Liana Loveless

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.9k

Эта медитация способствует расслаблению и ощущению внутреннего спокойствия. Эта практика предполагает лежачее положение на спине и может помочь как подготовиться к спокойному сну так и умиротворению тревожного состояния которое часто сопутствует бессоннице.

Relaxation Sleep Calm Insomnia Anxiety Body Awareness Breath Awareness Visualization Letting Go Mindfulness Nature Visualization Technique Relaxation Techniques Letting Go Of Control Mindfulness Of Thoughts Connection With Nature

Meet your Teacher

Liana Loveless

Bellevue, WA, USA

Meet your Teacher

Liana Loveless

Bellevue, WA, USA

© 2026 Liana Loveless. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.