Viaje al Yo Superior
Una meditación que te permite conocer y contactar a tu Yo Superior, para remover obstáculos, establecer una relación intima y personal con tu Mente Subconsciente. Escuchar con audífonos: contiene frecuencias musicales con ondas Lambda y Epsylon, luego 936Hzfrecuencia de conexión con el sexto Chakra).
Transcripción
Cierra suavemente los ojos,
Ahora concéntrate en tu respiración que debe ser profunda y regular.
Aspira cinco veces profundamente relajándote,
Inspirando por la nariz y exhalando por la boca.
Inhala profundamente,
Exhala,
Relájate,
Inhala profundamente,
Exhala,
Inhala,
Exhala.
Ahora con cada exhalación expulsa los dolores y la tensión acumulados en el cuerpo.
Con cada inhalación aspira la pacifica energía que te rodea,
Inhala,
Exhala,
Inhala,
Exhala,
Relájate aún más.
Ahora siente que todos tus músculos se relajan por completo,
Relaja los músculos de la frente y la cara y la mandíbula,
Relaja los músculos del cuerpo y los hombros,
Relaja los brazos,
Relaja las piernas,
Relaja los músculos de la espalda y deja que los músculos de tu vientre se relajen por completo para que tu respiración siga siendo agradable,
Profunda y regular.
Con cada suave inspiración relájate más y más.
Ahora siente una luz blanca e intensa en lo alto de tu cabeza y entra por tu cabeza,
Hacia abajo,
Por la frente,
Por detrás de los ojos,
Relajándote aún más.
Ves,
Sientes o imaginas que la luz se extiende por tu mandíbula,
Por el cuero cabelludo,
Hacia abajo,
Acentuando tu relajación.
Todo lo que esa hermosa luz toque cuando se vaya esparciendo por tu cuerpo,
Todos los tejidos,
Los órganos y los músculos,
Cada fibra,
Cada célula de tu cuerpo se relajará completamente,
Liberándose de todos los dolores y de todas las molestias,
De toda enfermedad.
Ahora la luz corre por tu cuello,
Relajando completamente los músculos del cuello y la frente,
Suavizando el interior de la garganta y te relajas aún más.
Siente que la luz que relaja y cura todos los músculos,
Todos los nervios,
Todas las células de tu cuerpo,
Se extiende por los hombros y por los dos brazos,
Hacia abajo,
Hasta llegar a las manos y los dedos.
Siente que la luz fluye por la parte superior de la espalda y el pecho y entra en el corazón que bombea esa luz por todas las arterias y las venas del cuerpo,
A los pulmones,
Limpiándolos.
Los músculos de las partes superiores de la espalda están completamente relajados y ahora la luz se extiende por la columna vertebral,
Desde el cerebro hasta la punta de la columna,
Fluyendo por todo el sistema nervioso hasta llegar a todos los músculos y a todas las células del cuerpo.
Y estás profundamente sereno y relajado,
Sientes una profunda tranquilidad,
Una maravillosa sensación de paz,
Sientes que la luz se extiende por el abdomen y por la parte inferior de la espalda,
Relajando por completo esos músculos y esos nervios.
Y ahora la ves deslizarse por las caderas,
Por las piernas hasta llegar a la punta de los pies,
Hasta que todo el cuerpo quede cubierto de esa luz intensa y maravillosa y te sientes muy sereno.
Ahora siente que la luz rodea completamente tu cuerpo como si estuvieras en un nido o en un huevo de luz,
Eso te protege,
Te relaja la piel y los músculos exteriores y te sientes más,
Más sereno y más relajado.
En un momento voy a contar hacia atrás de 5 a 1,
Con cada número te sentirás más y más sereno y apacible y tu relajación será más y más profunda.
Cuando llegue a 1 te encontrarás en un estado muy profundo,
Se habrá liberado de los límites normales del espacio y el tiempo,
Puedes recordarlo todo.
5,
4,
Te sientes más y más sereno y relajado.
3,
Más profundo,
Más profundo.
2,
Estás llegando.
1,
Estás profundamente relajado.
Visualiza,
Imagina o siente que desciendes lentamente por una hermosa escalera de 5 escalones.
Estás en el primero,
Baja uno,
Estás más relajado,
También más consciente.
Baja el tercer escalón,
Estás más y más relajado.
Baja el segundo escalón,
Más y más profundo.
Baja el primer escalón,
Al pie hay una entrada con una luz intensa al otro lado.
Te sientes completamente relajado y muy en paz,
Miras hacia la entrada sabiendo que tu mente ya no está limitada por el tiempo ni por el espacio.
Puedes recordar absolutamente todo lo que te ha ocurrido.
Cuando cruces la entrada hacia la luz,
Estarás en otro momento,
Deja que tu mente elija el momento de esta vida o de otra.
Estás al otro lado,
Envuelto de luz.
Piensa a un momento en el que surgió un problema tuyo importante,
Un sentimiento o una relación turbulenta,
La primera causa de tu sufrimiento.
Siente profundamente esta emoción y siempre en la luz,
Primero te miras los pies,
Miras que calzado usas,
Zapatos,
Sandalia o si estás descalzo.
Ahora subes la vista por el cuerpo,
Mira la ropa,
Mírate las manos,
Mira tu alrededor,
Observa la geografía,
La arquitectura,
Las plantas y los árboles,
Si hay otras personas ahí.
Si hay otras personas puedes hablarles y ellos pueden responder a tus preguntas.
En este estado busca las respuestas a una pregunta importante,
A tus síntomas,
A tus dolores,
Sigue explorando ese periodo.
Explora un acontecimiento importante que ha dejado un impacto en tu vida,
Tu mayor perspectiva te permite comprender por qué ocurrieron y qué significan en realidad,
Ahora puedes comprender.
Mira si alguna persona de esa vida está contigo en tu vida actual,
Siente tu cuerpo más liviano,
Ahora puedes flotar por encima del cuerpo y repasar este momento de tu vida.
¿Qué lecciones tuviste que aprender?
Siente fuertemente esta sensación,
Ese dolor,
Incorpórala en tu cuerpo,
Ahora al salir de esta luz estás en un claro,
Es el claro de un bosque.
Siente el aire,
Mira hacia el cielo,
Siente los olores y la sensación del aire en tu cuerpo,
Ahora adéntrate en el bosque e intenta llevar contigo esa experiencia o acontecimiento que ha marcado tu vida.
Durante el camino vuelve a vivir esa sensación,
Incorpórala en tu cuerpo incluso si es desagradable,
Date el permiso de vivir ese momento,
El duelo y no lo dejes escapar,
Comparte esa sensación con tu niño interior,
Tu subconsciente y entiende ahora que nunca ha estado solo.
Vuelve a ese momento,
Vuelva a tu infancia,
Siente esa sensación que ha marcado tu vida,
Puede ser un acontecimiento de una vida pasada,
No importa,
Lleva contigo esa sensación,
Consciente que en un momento más todo eso va a estar sanado,
Limpiado,
Despojado del poder que ha tenido en tu vida presente,
Voy a contar de 5 hasta 1 y en cada número esa sensación va lentamente perdiendo importancia en tus emociones.
5 Siente esa sensación en tu piel,
4 Siente como tu cuerpo va asimilando lentamente esa sensación desagradable,
3 Concéntrate con el bosque,
Mira el aire y siente como esa sensación va fluyendo de adentro hacia afuera,
2 Estás en el presente,
Caminando en el bosque y esa sensación va lentamente perdiendo importancia en tus emociones,
3 Caminando en el bosque,
Sientes el ruido de la soja bajo tus pies,
Percibe los sonidos,
Visualiza el cielo,
Respira el aire y visualizas una grieta en el costado de una montaña que se está acercando a tu vista,
Acércate y cuando estás listo entra,
Una luz violeta envuelve el espacio interior de esa grieta y entrando te das cuenta que es una caverna amplia que en la medida que caminas va a iluminarse aún más con esa luz violeta,
Ahora al caminar te encuentras con una puerta de madera antigua que puedes abrir o puedes tomar la decisión de no entrar,
Piénsalo,
Vuelve a recordar ese acontecimiento,
Pregunta a tu niño interior,
Tu mente subconsciente si te va a acompañar en este recorrido,
Es la oportunidad para sanar lo que llevas en esta vida,
Si no quieres puedes contar de 5 hasta 1 internamente y regresar en tu cuerpo físico incorporándote despacio y al abrir los ojos te sentirás muy bien,
Descansado,
Tendrás pleno dominio de tus funciones psíquicas y psicológicas,
Si decides entrar,
Abre suavemente la puerta y entra,
Acompañado de la presencia de tu niño interior,
Reconócelo,
Es igual a ti,
Solo que es la parte dañada de ti,
La que se siente sola,
Y este es el momento de sentir que no estás solo,
Al entrar visualiza un espacio grande como un domo al interior de la caverna,
Es lleno de una luz blanca radiante como una nube blanca esponjosa,
Al centro del domo hay dos sillas de cristal enfrentadas una con la otra,
Acércate a una y siéntate,
Quédate a la espera,
Cierra los ojos internamente en un momento y al abrirlos,
Sentados frente a ti,
Está tu yo superior,
Tu guía,
Tu maestro,
Puedes verlo o no verlo pero ahí está,
Puedes sentir solamente su energía de amor,
De radiancia y presencia o visualizarlo como una figura que reconoce de esta u otra vida,
No cuestiones,
Déjate llevar,
Es una presencia amorosa y segura,
Habla con él y dile lo siguiente,
Estoy frente a ti,
Llevando conmigo a mi niño interior,
Mi subconsciente,
Llevo conmigo una experiencia de esta u otra vida que ha marcado mi existencia en esta tierra,
Quiero sanar a esta y todas las experiencias que crees que han permitido que me alejara de la sanidad,
Del amor,
De la plena felicidad en esta tierra,
Vuelve a cerrar tus ojos interiores,
Tu yo superior va a tocar tu frente y cuando te toca sentirás una sensación de paz,
Alegría,
Puedes llorar,
Puedes reír,
Deja que fluya,
Al recibir ese toque tu visión interior se abrirá plenamente,
Permitiéndote sentir la sanación tuya y de tu niño interior,
Ahora escucha un mensaje que recibirás y cuando vuelvas lo recordarás todo,
Permítete escuchar con calma y amor,
Sin juicios,
Dejando a un lado toda la resistencia,
Tu yo superior te envuelve en una luz blanca que llega a sanar todo tu cuerpo físico,
Tu cuerpo mental,
Tu cuerpo astral,
Ahora una luz violeta que transmuta penas y dolores,
Aflicciones,
Enfermedades,
En alegría,
Visión,
Luz y amor,
Siéntete envuelto en esa luz violeta,
Siente esa luz que baja en tu plexo solar,
Al inhalar la luz se expande desde el plexo solar hacia todos tus órganos interiores,
Al exhalar devuelves todos los dolores de esta vida y las anteriores,
Transformándose en sanación,
Visión,
Luz y amor para todos,
Todo el planeta y más allá,
Inhala la luz violeta,
Exhala todos los dolores de esta vida y las anteriores,
Es el momento de recordar ahora la sensación que te dejó el mejor momento de tu vida,
Escoge uno,
Vívelo,
Intégralo como sensación a tu cuerpo y compártelo con tu niño anterior,
Con tu mente subconsciente,
Vive el momento pero quédate con la sensación,
Promete que esa sensación llenara tu vida cada vez que la necesites,
Recordándola,
Integrándola como comando de activación que tu mente reconocerá e identificará en los momentos que necesites,
Es el momento de despedirte de tu yo superior,
Abrázalo y deja que te abrace,
Incorpora tu yo superior a tu vida consciente a partir de este momento y en cada momento que necesitarás de él,
Solo recuerda este momento,
Levántate de la silla con un nuevo ánimo,
Has conectado tu cuerpo emocional con la fuente de tu sabiduría interior,
Tu mente supramental que te permitirá materializar todos los sueños que anhelas como ser creativo que eres,
Con espíritu puro y limpio,
Acompañado en esta tierra por tu alma en expansión que es el regalo original de Dios,
Ahora vuelve a la puerta atravesando la caverna,
Antes de cruzar la puerta has dejado la experiencia o los sentimientos negativos que llevaste al entrar y estas listo para volver al bosque completamente sanado,
Cruza la puerta,
Estas afuera,
Respira,
Siente el aire,
Las sensaciones,
Los sonidos,
Las vibraciones,
Ya es hora de regresar,
Dentro de un momento voy a contar de 1 a 5,
Cuando llegue a 5,
Abre los ojos y estarás plenamente despierto,
Alerta y descansado,
Te sentirás muy bien,
Tendrás pleno dominio de todas tus funciones físicas y psicológicas,
Lo recordarás todo,
Cada vez que hagas este ejercicio te relajarás más y más profundamente,
Te sanarás más y más profundamente,
Uno,
Todos los músculos,
Todos los nervios del cuerpo completamente relajados,
Dos,
Despiertas poco a poco,
Te sientes muy bien,
Tres,
Más y más despierto y alerta,
Cuatro,
Casi despierto,
Te sientes estupendamente,
Toma conciencia del entorno,
Cinco,
Abre los ojos completamente despierto y alerta,
Sintiéndote muy bien.
Conoce a tu maestro
4.8 (242)
Reseñas Recientes
Clara
September 14, 2025
Me gustó mucho, la tenía guardada hace tiempo para hacer. No recuerdo mucho, entré como en estado de trance máximo me fui lejos pero nose donde. Es normal no recordar? Como si me hubiera dormido pero sin dormir…volveré a hacerla más adelante. Gracias Leo
Rafael
June 26, 2024
Excelente meditación. Muchas gracias. Bendiciones.🙏🏼
Carmen
May 7, 2022
Simplemente Maravilloso Gracias
Dorys
March 3, 2022
Fantástico viaje!!! Gracias!!
Nuria
November 2, 2021
Maravilloso!
Manuel
July 4, 2021
Increíble
Francisco
May 21, 2021
Gracias por la experiencia. Volveré a escucharla para seguir profundizando.
guestAndroid-1604170091008-6ff1a66961174bb4
October 31, 2020
Me relajo totalmente
Alberto
October 21, 2020
Gracias
Coral
October 19, 2020
Excelente meditación. De lo mejor que he experimentado.
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