A Relação Entre o Ego e Seu Verdadeiro Eu
by Laura Flores
Bem-vindos ao meu primeiro podcast. Nesse áudio eu conto um pouco da minha história e da principal distinção que aprendi na minha caminhada de autoconhecimento: O Ego versus Meu verdadeiro Eu. Vou amar saber o que você achou no final. Deixe seu comentário!
Transcrição
Oi,
Meus amores!
Bem-vindos ao primeiro podcast do Floresta Por Onde Flores.
Gente,
Eu tô super,
Super,
Super animada de poder compartilhar um pouquinho da minha verdade com vocês.
Aqui vai ser um espaço em que eu vou compartilhar aquilo que eu aprendi,
As ferramentas que eu utilizo na minha vida.
E eu quero que esse espaço seja colaborativo,
Eu quero saber a sua opinião,
Eu quero saber aquilo que você sentiu,
Aquilo que você acha que eu posso melhorar,
Aquilo que você quer ouvir em um podcast.
E isso,
Gente,
Escutem com o coração aberto,
Porque não necessariamente a minha verdade vai ser a mesma que a sua.
Tá tudo certo,
Tá tudo bem,
É simplesmente uma perspectiva diferente.
Eu convido você a olhar sobre a minha perspectiva,
Só um pouquinho,
Tá bom?
Vamos começar?
Um beijo!
Bom,
Eu gostaria de começar falando um pouquinho de mim.
Eu sou Laura Flores,
Sou Life Coach,
Eu trabalho com Teta Healing,
Com Timeline Therapy e com PNL.
Eu sou nascida e criada no nosso lindo Rio de Janeiro e hoje eu moro na Austrália.
Eu vim de uma família de classe média maravilhosa,
Que sempre me apoiou,
Sempre esteve ali pra mim quando eu precisei.
Mas a vida nem sempre foi bar de flores,
Né?
Logo nova,
Com quatro anos de idade,
Eu fiz uma cirurgia no coração.
Depois,
Quando comecei no período escolar,
Eu tive dificuldade de adaptação,
Sofria muito bullying,
Eu já passei por lares sexuais.
Também,
Dentro dessa minha jornada,
Eu tive alguns relacionamentos tóxicos.
E no processo de término do meu último relacionamento,
Que é com uma das pessoas que eu mais amo na minha vida,
Um grande amigo,
Que foi um relacionamento tóxico no final,
No qual eu tinha engordado horrores,
Eu não estava me amando,
Eu estava em um estado extremamente depressivo.
E nesse processo de término,
Eu me redescobri.
Eu voltei a olhar pra mim mesma.
Não tinha sido a primeira vez que eu tinha feito isso.
Eu sempre fui muito materializada,
Apesar de não ter uma religião.
Eu,
Muito nova,
Participava de um ciclo de mulheres que foi maravilhoso e me ensinou muito sobre manifestação,
Sobre poder da mente.
E foi o primeiro contato que eu tive com o PNL.
E,
Nesse processo,
Lá atrás,
Enquanto nova,
Eu aprendi a entrar naquilo que eu queria,
Ao invés daquilo que eu não queria,
E materializar aquilo na minha vida.
Só que,
Lá atrás,
Eu não tinha muita ideia do que era alinhamento,
Do que era ter certeza do que aquilo que eu estava emanando era aquilo que eu realmente queria e não aquilo que a sociedade me pedia,
Que eu queria.
E,
Dentro desse processo,
Eu estava trabalhando em um lugar que eu não estava feliz.
Eu tinha feito já uma graduação,
Duas pós-graduações.
Eu tinha comprado a minha casa com 23 anos de idade.
Eu tinha materializado tudo aquilo que eu queria,
Só que eu não estava feliz,
Eu estava extremamente estressada.
Trabalhava muito e não havia retorno,
Não havia retorno em felicidade daquilo que eu sempre sonhei.
Eu falei,
Cara,
Eu tenho tudo o que eu sempre sonhei e não estou feliz.
Morando no Rio de Janeiro,
Tendo aquela vida maravilhosa do Rio e eu não estava feliz.
E,
Em algum momento,
Eu simplesmente colapsei e falei pra mim mesma,
Laura,
Você tem que sair dessa,
Senão você vai se encontrar num estado extremamente depressivo.
E eu decidi largar tudo,
Largar emprego e vir para a Austrália.
Vim a aprender a língua,
Eu sabia minimamente,
Mas eu não conseguia manter uma conversa.
E,
Logo assim que eu cheguei,
Eu conheci o meu ex-namorado e foi uma relação que,
Para mim,
Foi uma das mais transformadoras da minha vida.
Me fez olhar para mim mesma,
Para as minhas sombras,
Para as minhas feridas e,
Como eu disse,
Ele é um grande amigo.
Ambos nós estávamos felizes.
Eu,
Como falei,
Eu tinha engordado muito e estava muito triste com a forma como eu me olhava no espelho.
As coisas não estavam funcionando da forma como eu queria.
Novamente,
Eu tinha um monte de sonhos,
Morava na cidade de Sidney,
Ainda moro na cidade de Sidney,
Que é uma das cidades mais bonitas,
Mais maravilhosas para se viver e eu não estava feliz.
Estava dentro do relacionamento com uma pessoa que me amava e eu não estava feliz.
E que eu amava também,
Mas eu não estava feliz.
Então,
É dentro desse processo que a gente realmente olhou para dentro e viu que aquela relação estava mais servindo a gente,
Da forma como estava,
Como homem-mulher.
E,
Nesse processo de término,
Eu,
Como falei,
Eu voltei a olhar para mim e eu comecei a relembrar daquilo tudo que eu tinha aprendido e tinha deixado de lado.
E,
Dentro do processo de emagrecimento,
Eu comecei a pesquisar muito sobre emagrecimento e ver o porquê que eu não estava me amando daquele jeito que eu estava.
Então,
Eu comecei a olhar realmente para as minhas feridas mais internas,
Sabe?
E,
Dentro desse processo,
Eu contratei dois coaches que me ajudaram muito,
São meus mentores até hoje,
São pessoas que foram realmente e que fizeram uma grande diferença na minha vida e eu sou muito grata.
E,
Nesse processo,
Eu descobri que eu amava ser coach,
Que eu já fazia isso desde muito nova,
Já fazia isso com amigos,
Já ajudava as pessoas no processo delas.
As pessoas vinham até mim para pedir,
Informalmente,
Para eu apoiá-las em um processo que elas estavam vivendo,
Atingir os objetivos que elas queriam ou até mesmo para ter mais facilidade nos objetivos que elas queriam.
Então,
Eu emagreci 18 quilos,
Descobri uma outra vocação,
Entre aspas,
E descobri que eu posso fazer a diferença na vida de outras pessoas.
Então,
Eu resolvi começar a trabalhar também com coach,
Aprendi a me amar e a minha missão,
Que eu falo,
Que eu digo para todo mundo,
É ajudar as pessoas a relembrarem que elas realmente são,
Que elas são esse ser de luz,
Esse ser iluminado,
Esse ser maravilhoso,
Perfeito dentro da imperfeição e que é co-criadora,
Cada um de nós somos co-criadores e a gente pode,
Sim,
Ter tudo que a gente realmente quiser e que estiver alinhado com a gente.
E,
Dentro desse processo,
Eu aprendi muito,
Eu aprendi muito.
E eu falo,
Assim,
Realmente sair de um processo extremamente depressivo,
Quando eu resolvi olhar e curar as minhas próprias feridas.
E a parte,
Para mim,
Que foi mais importante,
Que é o conceito mais importante,
Que eu geralmente começo falando sobre isso,
É a distinção do ego,
Que algumas pessoas chamam de identidade,
Que é aquela vozinha que fica na nossa cabeça,
Falando que a gente não pode,
Que a gente não é bom o suficiente,
Que todo mundo vai rir da gente,
Será que vai dar,
Será que vai dar certo?
Eu descobri que essa voz não sou eu.
Eu vou repetir para você,
Essa voz não é você,
É simplesmente um mecanismo de defesa da nossa mente.
Tem muitos coaches por aí que eles tratam o ego como inimigo e,
Assim,
Graças a Deus,
Eu tive pessoas na minha vida que me ensinaram o oposto,
Que o ego é algo que a gente tem que agradecer por ele estar ali,
Porque ele é um mecanismo de defesa muito importante,
Que trouxe a gente até hoje onde a gente veio.
E a gente tem que ser grato por esse mecanismo de defesa.
Eu realmente não vou falar tem que,
Porque você não tem que nada,
Mas é um mecanismo de defesa que trouxe a gente até onde a gente está,
Que manteve a gente vivo.
E o que a gente precisa fazer,
Que a gente tem que fazer,
É aprender a ter uma relação com esse ego,
Ao invés de achar,
Primeiro,
Que esse ego,
Que essa identidade,
Que essa vozinha somos nós,
Ou,
Segundo,
Ter essa vozinha como seu inimigo,
Como sua inimiga.
E não é,
Não é.
Então,
Toda vez que essa vozinha falar algo pra você,
Agradeça,
Fala obrigado por compartilhar.
Mas hoje,
Eu escolho fazer x,
Eu escolho fazer isso que eu quero fazer.
Por que que acontece?
Essa vozinha,
Ela é como se ela tivesse 5,
6,
7 anos de idade,
Tá?
Então,
Ela quer manter você naquele estado que você tá,
Porque tá com medo,
Porque já conhece o estado que você tá.
Mesmo que você esteja numa situação que não está te servindo,
O seu ego está nessa situação que você tá hoje.
Exemplos práticos.
Você disse que na segunda-feira vai começar a academia.
Chegou segunda-feira,
Você não foi,
Porque a vozinha falou,
Cara,
Você trabalhou muito hoje,
Não precisa ir.
Ou,
Você falou que você vai entregar algo no trabalho na terça-feira.
E a algo falou pra você,
Ah,
Então,
Entrega na quarta,
Na quinta.
Ninguém vai nem reparar que você não entregou na terça.
Ou,
Por exemplo,
Você tá numa relação que não tá te fazendo feliz.
E aí,
Aquela vozinha fica sempre te lembrando,
Não,
Mas fica,
Que você não sabe como é que vai ser,
Será que você vai conseguir encontrar alguém?
Enfim,
Esses são alguns exemplos que essa vozinha pode aparecer pra gente.
E o que que acontece?
Dentro desse processo,
Essa vozinha,
Na verdade,
Ela só quer ser ouvida.
Então,
Simplesmente escute,
Agradeça e continue com aquilo que tá alinhado com você.
Porque essa vozinha,
Quando ela fala pra você,
Percebe como que soa dentro do seu corpo.
Não soa bem,
Não te faz sentir bem.
Então,
Essa não é a sua intuição.
Tem gente que confunde ego com intuição.
Não é a sua intuição.
A sua intuição te faz sentir bem.
Uma vibração que te faz sentir bem.
O ego,
Ele te coloca pra baixo.
Aí,
Vamos voltar a falar das partes positivas do ego.
Como,
Por exemplo,
Eu,
Muito nova,
Vi os meus pais batalhando muito pra conseguir pagar as contas.
E eu ali,
Olhei aquela situação e decidi,
Cara,
Eu não quero isso pra mim.
Eu vou fazer dinheiro suficiente pra ter tudo que eu quero e não precisar ficar contando dinheiro no final do mês,
Etc,
Etc,
Etc.
Eu fiz tudo isso.
Hoje em dia,
Eu tenho um estilo de vida maravilhoso,
Numa cidade mais caras pra se morar,
Morando num lugar maravilhoso,
Num bairro maravilhoso.
Eu me trouxe até aqui,
Mas o caminho até aqui foi baseado em medo.
Não foi baseado naquilo que eu realmente queria.
Vocês entendem?
E eu posso dar vários outros exemplos.
Eu fiz,
Seguido da outra,
Terminei minha graduação,
Fiz uma pós e depois fiz um MBA.
Eu fiz aquilo,
Eu cursei aquilo,
Porque eu tinha medo de não ter emprego,
De não conseguir manter o emprego no padrão que eu queria.
Então,
Aquilo foi bom pra mim?
Gente,
Foi maravilhoso,
Aprendi muito.
Mas eu tava ainda vibrando na escassez,
Eu tava ainda vibrando em cima do medo,
Daquilo que o meu ego me relembrava de que eu tinha que tomar cuidado,
De que a sociedade toda impõe que a gente trabalhe fora e trabalhe,
Sabe,
E faça um dinheiro bom pra poder pagar tudo que a gente quer,
Etc,
Etc,
Etc.
E assim,
Hoje em dia,
É um processo de aprendizado pra mim e de relação com esse ego,
Tá,
Que é uma relação diária.
É um trabalho diário de me relembrar de que essa voizinha não sou eu,
Número um,
Essa voizinha não sou eu,
E agradecer pra essa voizinha compartilhar.
Porque essa voizinha é como se fosse uma criança,
Gente,
Imagina só,
Você tem uma criança dentro de um quarto e aí essa criança quer falar com você.
E você não dá atenção.
O que que você acha que vai acontecer?
Essa criança vai quebrar a porra toda pra chamar a sua atenção,
Até você olhar.
E o ego faz basicamente isso,
Ele vai ficar cada vez mais alto até você ouvir.
Então,
Como é que você faz?
Essa voizinha só quer ser ouvida,
Simplesmente escute,
Escuta.
E relembre,
Olha,
Hoje eu sou uma adulta,
Hoje nós somos adultos,
Eu vou fazer isso,
Tá tudo bem,
Tá tudo certo eu seguir por esse caminho.
Tá tudo certo eu aceitar esse emprego novo,
Tá tudo certo eu mudar de país,
Tá tudo certo eu mudar de casa.
É seguro eu sair desse relacionamento,
É seguro eu entrar neste relacionamento,
Etc,
Etc,
Etc.
E lembre sempre de tudo aquilo que você quer colocar pra sua manifestação,
Pra sua visualização,
Etc,
Etc,
Etc.
Lembre de checar se tá 100% alinhado com você.
Se te faz bem,
Se te soa bem quando você pensa naquilo.
Porque,
Geralmente quando a gente tá no ego trip,
Que eu chamo,
Né,
Que é viagem do ego,
Você pode conquistar tudo o que você quiser,
Todo o dinheiro do mundo,
Tudo,
Tudo,
Tudo.
Você pode viajar todos os lugares do mundo,
Você pode estar numa relação mais maravilhosa do mundo,
Que o seu ego não vai estar feliz,
Ele vai querer sempre mais.
Porque,
Fulfillment,
Você se sentir pleno,
Plena,
É só você,
Você não precisa de nada.
A adição de coisas vem do nosso ego,
Não vem da gente.
E não tem nenhum problema em você querer conquistar coisas que estão alinhadas com você.
Simplesmente checa isso.
Porque quando a gente embarca no ego trip,
A gente pode chegar num ponto em que a gente não tá feliz com aquilo que a gente conquistou.
Então,
Pra mim,
Esse foi o turning point,
Foi realmente o que fez o shift em mim.
De eu conseguir escutar essa vozinha,
Não julgar,
Não julgar,
Agradecer por essa vozinha ter compartilhado aquilo comigo e seguir o caminho que é alinhado comigo mesma.
Mesmo que eu tenha medo,
Mesmo que eu não saiba como atingir aquele objetivo,
Eu vou mesmo assim,
Porque está alinhado com aquilo que eu realmente quero.
E foi assim até mesmo pra gravar esse podcast,
Porque é uma negociação com o meu próprio ego.
Como eu falei pra vocês,
Quando eu era mais jovem,
No colégio,
Eu tive problemas de adaptação,
Tive problemas com bullying,
Com rejeição.
Então,
São coisas que o meu ego,
Por mais que eu trabalhe essa parte,
Por mais que eu ame essa parte,
Que eu trabalhe o perdão,
Que eu trabalhe aceitar aquilo com responsabilidade que aconteceu comigo,
Ainda surgem pensamentos do tipo,
Ah,
Mas quem é que vai querer escutar o que você tem a falar?
Ou,
Ah,
Vai todo mundo rir de você,
Não poste isso não,
Etc,
Etc,
Etc.
Como eu falei,
É um trabalho diário e os pensamentos vêm,
Só que no início eles vêm mais fortes e a partir do momento que você começa a ter uma relação com o seu ego,
Que não é uma relação de inimizade,
Ou de achar que é você mesma e começar a ir pra um processo de não fazer aquilo que você realmente quer por medo,
Essa voz fica mais baixa.
É igual aquela criança que eu falei que tava dentro do quarto,
É você chegar e sentar com aquela criança e escutar o que aquela criança quer falar.
Por mais que você não concorde,
Por mais que você ache que aquilo é tipo uma coisa de criança,
Escuta e presta atenção na idade dessas conversas que a gente tem na nossa mente.
Pensa o seguinte,
Você não falaria as coisas que você,
Que essa vozinha fala pra você,
Pra ninguém,
Às vezes nem pro seu pior inimigo você falaria isso.
Você tá entendendo?
Pensa,
Assim,
Você falaria isso pra uma outra pessoa,
Essas coisas que essa vozinha fala pra você?
Provavelmente que não,
Porque não é você.
E essa é a mensagem que eu gostaria de passar hoje e espero você aí no próximo podcast.
Um beijo!
Muito,
Muito,
Muito obrigada por ter escutado o meu primeiro podcast.
Eu gostaria de pedir rapidinho que você deixe o seu review com o seu comentário,
Cinco estrelas,
Hein?
E também que você compartilhe esse podcast com as pessoas que você ama.
E mais uma coisa,
A próxima vez que você entrar no Facebook,
Procura a gente lá,
O nosso grupo Floresta Por Onde Flores,
É um grupo lindo,
Maravilhoso,
Que cresce a cada dia.
E até o próximo podcast!
Um beijo!
Conheça seu professor
4.7 (104)
Avaliações Recentes
Rebeca
January 5, 2026
Muito bom!
Cassio
March 25, 2022
Gratidão por compartilhar a sua experiência, tenho te acompanhado e tem me feito muito bem! Toda de bom que você almeja seja alcançado!
Daniela
February 1, 2022
Amei
Fernanda
September 30, 2021
Parabéns pela jornada. Linda história e uma ótima reflexão. 👏🏼
Izabel
May 11, 2021
Muito bom, gratidão!
Claudia
May 22, 2020
Amei, gratidão 🙏
Tatiane
May 22, 2020
adorei seu primeiro podcast 👏
danyelle
April 9, 2020
Maravilhoso. Acolhe o nosso ser
karen
March 24, 2020
Maravilhoso 🙏
Jessica
December 24, 2019
Gostei! Faz no Spotify também 😊
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