体外離脱のための誘導瞑想：体外離脱・幽体離脱の体質作りのためのガイド瞑想

体外離脱のための誘導瞑想です。体外離脱(幽体離脱も含め）の体質作りを意図したガイド瞑想になり、意識を拡大を意図した内容で、オリジナルの意識拡大を誘発するサウンドをミックスしました。

体外離脱と幽体離脱はそのための体質を作る事が大切です。体質ができていないと、いくら様々なテクニックを行っても体外離脱は思うように体験ができません。エゴ（自我意識）が意識を拡大しても大丈夫だと認識する体質を作ることが体外離脱成功のキーです。この誘導瞑想では、その点にフォーカスをし、意識の拡大の体質を作る内容になっています。実際の意識拡大を体感するパートは約5分間になっています。

★ご利用方法
・そのままでも構いませんが、ヘッドフォンやイヤフォンでのご利用もおすすめします。
・始める前に体外離脱でどんな体験をしたいのか、意図を明確に設定しておきます。
・ゆったりとした楽な姿勢で行ってください。椅子に座っても、横になっても構いません。
・途中で体外離脱が起こった場合、その後の誘導は無視をして体外離脱の旅を楽しんでください。
・終了後、体が動かない場合、無理に動かさず、少しづつ意識を戻してください。

Transcript

これから 対外離脱のための 誘導瞑想を行いますご利用方法については 概要欄や説明欄をお読みくださいこのガイド瞑想は 対外離脱の体質作りのためのものになりますただ 瞑想中に 実際の対外離脱が起こる可能性もあるので始める前に 対外離脱でどんな体験をしたいのか 意図を明確にしておきましょうまだ意図が決まっていない場合 一時停止をし 意図が決まってから再生をしてくださいもし対外離脱になった場合は その後の誘導は無視をして 対外離脱の旅を楽しんでくださいでは 始めていきましょう横になるか ゆったりと座り 目を静かに閉じます横になる場合は 手のひらを上にし 体の横にゆったりと置きます座る場合は 手のひらを上にして ももか足の付け根に静かに置きましょう呼吸認識を向けていきます鼻から吸って 鼻から吐いてゆったりと呼吸をしていきましょうできれば 腹式呼吸を意識してください呼吸をするたびに 体全身にリラックス波が広がっていきます呼吸をゆったりとしていきましょうどんどんと体が軽くなり リラックスが深くなっていきますでは 意図をします心の中で 体外離脱で どんな体験をするのかを明確に思いますすると あなたの中心にある本質 源 魂の光が輝きを増していきますその光は さまざまな意識の世界や パラレルワールドを旅するあなたとともにいつも一緒に輝いている永遠の光ですどんどんと輝きが強烈になっていきますすると その光は拡大を始めていきますあなたの内側から皮膚を押し 外側へと拡大をしていきますそして あなたの体全身を包み込みます光は拡大を続け あなたの部屋を包みあなたがいる建物や空間を包み込んでいきますさらに拡大を続け あなたのいる地域 そして国を包み込みますどんどんと拡大をしていき 北半球を包みそして地球全体を包み込みますあなたの内側の永遠の光が 地球全体を包み込んでいるのを感じましょうその光の中で ストレスや疲れ不安や心配 ブロックが溶けていきあなたの中にある好奇心 勇気ワクワクするフィーリングが どんどんと湧き上がってくるのを感じますそのフィーリングが あなたの上にトンネルを作りますあなたが愛した体験へとつながるゲートが開いたのですそのトンネルからのパワフルなエネルギーが あなたを吸い上げるように力強く持ち上げていきますあなたはそのエネルギーに引っ張られるように 自動的にトンネルの中へと吸収されトンネルの中を上へ 上へと持ち上げられていきますゆったりとその力に委ねてしまいましょうでは合図があるまで この持ち上げられる力を感じながらトンネルをどんどん上がっていき 意識の拡大を味わっていきますもし途中で しびれや耳鳴り 視覚や聴覚などの変化や悲しまりが起こった場合抵抗せずにゆったりと身を任せてリラックスをしますそして意図を思い出し その世界へ入り体外離脱の旅をエンジョイしてくださいでは そろそろ肉体に戻る時がきました肉体を思い出すと あなたの意識はスーッと今の体に戻ってきます手と足を軽く動かしますそして深呼吸をしたら ゆっくりと目を開けてくださいもし体が思うように動かない場合 無理に動かさず心の中で自分の名前を繰り返し唱えたり目を開けて周りを観察したり 体を少しずつ動かしたりしてしっかりと今の世界を認識してみましょう深呼吸を数回行い 体認識を戻していきますその後 水分補給をしたり ストレッチなどをしてリフレッシュしてください