Rendendo-se à Anestesia

Nesta meditação guiada, falo sobre as reações fisiológicas que acontecem dentro do nosso corpo em situações de estresse, como a perspectiva de uma cirurgia, e como podemos lidar com tudo se entendermos que não temos o controle sobre a nossa jornada. Durante a parte da meditação, você ouvirá uma música de fundo Relaxing Music Part 1-141198 Relaxing Time, baixada gratuitamente do Pixabay.

Transcript

Eu sei,

Eu sei que você não quer estar aqui,

Que você está sentindo medo,

Insegurança,

Talvez com muitos porquês dançando nos seus pensamentos,

Eu sei,

Está tudo bem,

Entenda que o seu corpo físico está apenas tentando proteger você,

Todos nós fomos construídos com esse senso primitivo e divino de autodefesa,

Em cada situação que se apresenta como potencialmente prejudicial ou estressante,

Determinadas glândulas enviam para a corrente sanguínea uma enorme quantidade de hormônios que atuam como guerreiros para proteger o seu corpo,

Você provavelmente já ouviu falar da resposta de luta ou fuga,

Eu gosto de acrescentar uma terceira possibilidade a essa resposta,

Para mim é uma resposta de luta,

Fuga ou congelamento,

O que estes guerreiros hormonais fazem exatamente?

Eles preparam o seu corpo para entrar em uma briga ou para fugir o mais rápido possível,

Eles abrem as suas pupilas para que você possa ver melhor a situação que está diante de você,

Eles fecham todas as secreções do seu corpo,

Deixando aquela sensação de boca seca sabe,

Eles paralisam todo o seu trato digestivo para que o seu corpo entenda que não é hora de fazer digestão,

Você estará ocupado com outras questões mais importantes,

Eles dilatam seus pulmões para que mais oxigênio possa ser absorvido,

Você precisará dele,

Eles aceleram a frequência cardíaca,

Enviando mais sangue para onde você mais precisa e às vezes essa resposta é tão,

Tão intensa que pode ser sim paralisante,

Na perspectiva Ayurvédica,

Podemos dizer que o principal governador de todas essas reações é Vata,

É Vata quem controla todas as funções nervosas,

Endócrinas e de mobilidade,

Qualquer coisa que se mova no corpo ou faz devido a Vata,

Incluindo as nossas outras duas funções fisiológicas primordiais,

Pita e Kappa,

Portanto a reação de luta ou fuga é governada por Vata,

Esse sistema vital de funções ficará tenso ou exacerbado nesses momentos,

Muito cuidado deve ser tomado quando isso acontece,

Pois há um limite muito tênue que separa exatamente quanta reação de Vata pode nos ajudar e quanto causará efeitos deletérios em nosso sistema,

Não apenas trazendo doenças,

Mas nos colocando em um estado não ideal antes de um procedimento cirúrgico,

Como anestesista,

Eu posso ver todas essas reações acontecendo,

Eu vejo seus olhos bem abertos enquanto você está deitado na mesa de cirurgia,

Procurando por tudo que parece ameaçador,

Eu posso ouvir seus lábios ressecados de preocupações,

De medo,

Eu posso ouvir sua respiração em ritmo mais acelerado e eu posso perceber a sua pele exalando a vontade de simplesmente fugir dali,

Mais do que isso eu posso observar com todos os monitores modernos dos quais dispomos,

A sua frequência cardíaca acelerada,

A sua pressão arterial aumentada e outros aspectos do quanto o seu corpo físico está tentando proteger você,

Do que ele está tentando te proteger?

Essa cirurgia que surgiu em sua jornada,

Seja algo que você escolheu fazer conscientemente ou não,

Por enquanto não vou analisar esse aspecto específico,

Teremos oportunidade de falar sobre isso em outro momento,

O que eu quero compartilhar hoje é que essa reação massiva de você também pode ser em relação anestesia,

Para a maioria dos meus pacientes é,

O medo de ser anestesiado pode ser maior do que o da cirurgia em si,

Por quê?

Uma cirurgia significa que nosso corpo físico será alterado de alguma forma,

Pensamentos sobre como vamos nos adaptar,

Como acomodar essas mudanças podem estar fervilhando nas nossas mentes,

Talvez tenhamos que mudar a forma de como nos vemos e lidar com mudança não é algo fácil,

Pode haver medo de tudo que pode dar errado,

Medo da vida acabar,

Medo da morte,

Vivemos em uma sociedade que não gosta de pensar no fim da vida,

Passamos a maior parte do nosso tempo aqui nesse planeta como se fôssemos eternos,

Sempre com a mente tão apegada ao passado ou ao futuro que acabamos não percebendo que só existe um tempo,

Só existe o hoje,

Só existe o agora e o que eu considero um dos impactos mais intensos de todos é um momento de entrega não é?

E isso não é algo que fazemos com facilidade,

Nesse caso nem temos escolha,

Maior do que o medo do resultado de todo esse processo cirúrgico é o medo de não ter o controle,

Mesmo que por um breve momento da nossa existência,

Vamos literalmente passar a nossa vida nas mãos de uma pessoa que em muitos casos só conhecemos no dia da cirurgia,

Ficaremos ali deitados,

Despidos não só das nossas roupas,

Mas de todo o controle que achamos que temos sobre todos os aspectos da nossa vida,

De repente você verá,

Você se verá em uma situação em que a vida não lhe dará outra escolha a não ser se render e isso pode ser mais assustador do que o procedimento em si.

Bem,

Agora vamos respirar fundo,

Enche o peito de ar e solta a garganta,

Feche os olhos,

Relaxe em uma posição confortável.

O que o seu corpo está tentando lhe mostrar?

Onde que dói?

Você sente cansaço e impotência?

O próprio ato de tentar controlar tudo já esgota tanta energia,

Não é?

Diga-me,

Meu amor,

Está funcionando para você?

Ou está constantemente fazendo você viver nesse estado de luta ou fuga?

Um estado que existe para proteger,

Mas que muitas vezes,

Sem que percebamos,

Nos leva a vivermos presos em nossas crenças sobre como deveria ser a nossa vida se ao menos tudo acontecesse exatamente como planejamos.

Ficamos tão acostumados com esse estado de ser que não percebemos que ao deixar ir,

Ao nos entregarmos,

Permitimos que a nossa existência esteja mais próxima do divino.

A vida começa a fluir de uma forma muito mais leve e sincronizada.

Em vez de nos sentirmos cansados e sobrecarregados de tanto controlar tudo,

Sentimos excitação e admiração pela certeza do futuro.

Agora venha,

Linda alma,

Imagine a minha mão segurando a sua com muito amor e compaixão.

Eu estou aqui para compartilhar algo muito importante,

Preste atenção.

Você não terá controle algum,

Nem sobre a anestesia,

Nem sobre a cirurgia que está prestes a ser realizada.

Está tudo bem,

Está tudo como deveria estar.

Tente sentir o conforto e a leveza que surge quando você se permite não estar no controle.

Confie na sua jornada.

Por algum motivo,

E isso não precisa ser necessariamente entendido agora,

Você está aqui.

Por alguma razão,

Aquele anestesista e aquela equipe cirúrgica foram escolhidos para estar com você.

Confie que eles estudaram muitos anos e têm a experiência necessária para ajudar você neste momento de cura.

Aceite o tratamento como um presente.

Acredite que a graça divina vai estar lá,

Guiando suas mãos e os seus corações para fazer o que for necessário.

Apenas respire.

Puxe o ar bem fundo e deixe ir.

Confie no processo.

Confie na sua jornada.

Vamos fazer mais uma respiração profunda juntos?

Enche o peito de ar e solte devagar.

Abra lentamente seus preciosos olhos,

Meu amor,

E se renda.

Eu desejo a você todo o meu amor e gratidão por me deixar ajudá-lo nesse momento tão delicado da sua jornada.

Namastê.