Activar Seguridad
Activa tu día con una forma distinta, haz un día extraordinario en un santiamen.
Transcripción
Sentado en una silla,
En el piso,
En el asiento de tu coche,
Sobre tu cama,
Mantente alerta y escucha mi voz.
En los siguientes minutos haremos un ejercicio para aumentar tu autoestima.
Vamos a trabajar tres constantes valiosas que te integran y que estás puliendo cada día.
Toma una respiración profunda y exhala.
Una vez más y exhala.
Una vez más,
Hagámoslo juntos.
Inhala y exhala.
Tengo tu atención.
Sientes como late tu corazón o un poco los dedos de tus pies,
Los dedos de tus manos.
Lo sientes.
Tu cuerpo está relajado.
Observa la postura que tenías al comienzo y la postura que tienes en este momento.
Me encanta el gran trabajo que estás haciendo.
Vamos a la activación.
Piensa en el líder seductor o seductora al que admires.
Quizás sea Brad Pitt,
Ricky Martin,
Angelina Jolie,
Talia,
Ginny Tatum.
Tal vez sea un deportista,
Un orador o un gran coach.
O puede ser un familiar.
Quizás un personaje ficticio.
Venga,
Invéntate alguien que sea seductor.
Eso es,
Bien hecho,
Lo tienes.
No te esfuerces ni te presiones si aún no lo logras.
Tener una imagen de ese seductor o seductora,
Quizás para ti no sea sencillo y quisieras pensarlo más.
Pero ahora,
Préstame todos tus sentidos y escucha atentamente.
Si tú fueras un seductor,
¿es así como debe de sentarse un hombre o una mujer?
¿Segura,
Atractivo,
Atractiva,
Arriesgado,
Arriesgada?
No,
¿verdad?
Entonces toma la postura de un seductor,
De una seductora.
Eso es.
Ahora la mirada.
La mirada de un seductor o una seductora también es importante.
Brilla donde sea.
Perfecto,
Lo tienes.
Y ahora la boca.
A esa boca le falta una sonrisa.
¿Acaso esa mueca falsa que estás usando sería la que atrae todo lo que quieres salir?
No,
¿verdad?
Entonces relájate.
Sonríe,
Que al final nadie nos está observando en este momento.
Perfecto,
Lo estás haciendo tan bien que si en este momento te miras al espejo,
Te enamoras de ti.
Lo tienes,
¿cierto?
¿Cómo se siente?
Increíble.
Y ahora a la cuenta de tres vas a tronar o a chasquear tus dedos.
Una,
Dos,
Tres.
Eso es.
Una vez más.
Una,
Dos,
Tres.
Perfecto.
Ya estamos en contexto.
De nuevo toma una respiración profunda.
Inhala y exhala.
Una vez más.
Inhala y exhala.
Lo estás haciendo tan bien.
Inhala una vez más.
Eso.
Y exhala.
¿Sientes cómo recorre toda esa energía a tu cuerpo?
Es confianza,
Seguridad,
Riesgo.
Ahora mismo con esa sonrisa hermosa que esgozas en tus labios,
Repite conmigo.
Me amo.
Soy un hombre o una mujer segura,
Seguro,
Con confianza y arriesgado o arriesgada.
Una vez más.
Me amo.
Soy un hombre seguro,
Con confianza y arriesgado.
De nuevo.
Me amo.
Soy una mujer segura,
Con confianza y arriesgada.
Una vez más repítelo en tu mente.
Seguro,
Segura,
Con confianza,
Arriesgado o arriesgado.
Ahora de nuevo repite conmigo.
Soy un imán.
Atraigo abundancia y riqueza a mi vida.
Atraigo buenas noticias.
Atraigo notas altas en mi escuela.
Atraigo reconocimiento en mi trabajo.
Todo lo que pido al universo,
El universo me lo regala y pide.
Pide lo que quieras para ti,
Los tuyos.
Te voy a regalar unos segundos para que lo hagas.
Bien hecho.
¿Cómo se siente?
Estar pleno,
Tener todo lo que quieres,
El empleo que te gusta,
La pareja que te ama y te respeta.
¿Cómo se siente sentirse atractivo?
¿Cómo se siente ser un hombre o una mujer seguro,
Segura?
¿Se siente tan rico?
Esa es su verdadera esencia.
No digas nada,
Solo experimenta tu amor propio.
Respira una vez más profundamente,
Eso es.
Llena tus pulmones de aire y déjalo salir con una sonrisa.
Estás en el aquí y el ahora.
Disfruta.
Te voy a dejar escuchando otra canción.
Escúchala hasta el final y relájate.
Y haz que comience tu día.
Y recuerda,
Nada es inocente sin jodible.
Conoce a tu maestro
4.4 (136)
Reseñas Recientes
Esbeidy
March 25, 2025
Increíble, te hace cambiar el chip por un momento y te genera sensaciones de satisfacción y alegría.
Patty
November 7, 2024
Ese ánimo viene muy bien. 👍
Hugo
November 15, 2023
Muy bueno
Melissa
March 15, 2022
Me encanto!!! Increíble la energía en tu voz y en tus palabras, me contagio y me sentí merecedora de todo lo que sueño, recordé que me amo y que me siento feliz y segura de quien soy. GRACIAS!
Talina
November 26, 2021
Gracias siempre mi Kari
Adriana
May 11, 2021
Espectacular
Javier
January 25, 2021
La meditación transmite muy buena energía. Genial para mejorar la autoestima y seguridad :)
Tamara
January 3, 2021
Espectacular lo que haces sentir con tus palabras!! Muchas gracias
Lizeth
September 7, 2020
Me encantó!
Sofia
August 3, 2020
lo ame!!
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