Soy Una Red De Luz

Meditación para elevar tu vibración y regresar a tu paz. Es momento de regresar a tu centro para elegir en consciencia, reconocerte siendo paz infinita y vibrar en armonía.

Transcript

Hola hola,

Maravilloso día.

Mi nombre es Kareli Rojas y comparto contigo esta meditación para crear una red de luz de contención.

Te pido que te sientes en una posición cómoda,

Si estás sentada en una silla que las plantas de tus pies toquen completamente el piso.

Puedes sentarte también en loto o medio loto y en los tres casos te pido que tu espalda esté completamente derechita sin que te cause tensión.

Lleva tu pubis hacia el piso y lleva tus hombros hacia arriba y rótalos hacia atrás y hacia abajo.

Relaja tu cabeza y observa tu cuerpo y haz cualquier ajuste que te pida para estar más cómoda en tu práctica y deja que tus párpados caigan gentilmente sobre tus ojos y trae conciencia y presencia a cada inhalación y cada exhalación que fluye con facilidad por tu nariz.

Inhala profundo por tu nariz y exhala largo y suavemente por tu nariz.

Inhala profundo,

Lento y suave y exhala largo.

Inhala nuevamente profundo y en tu siguiente exhalación permítete soltar la tensión que pueda haber en tus hombros.

Inhala profundo y en tu siguiente exhalación suelta la tensión en tu mandíbula.

Inhala profundo y suelta la tensión que hay en tus sienes y continúa inhalando profundo y suelta la tensión en tus rodillas.

Inhala profundo y suelta la tensión que pueda haber en tu útero.

Continúa inhalando y exhalando a tu tiempo y a tu ritmo,

Soltando tu cuerpo completamente,

Soltando tus manos.

Siente el aire fluir y siente el movimiento que el aire genera.

Siente como esta energía de vida te regresa a tu centro.

Permite que esta energía de vida traiga armonía a cada uno de tus centros energéticos.

Siente como cada uno de tus chakras entre en balance y te sientes en armonía.

Te voy a pedir que observes como de las plantas de tus pies brotan raíces que te anclan con la madre tierra.

Deja que estas raíces fluyan y que estas raíces salgan.

Te recuerden tu estabilidad,

Tu fortaleza y tu abundancia.

Esa abundancia que viene de la madre tierra,

Ese reflejo que observamos de ella,

Que también está en nosotros al ser una con la tierra y una con la divinidad.

Y nota también como de tu coronilla brota una energía de color dorado que te conecta con tu divinidad y te encuentras completamente sostenida por la tierra y por el universo.

Puedes sentir fluir estas dos energías y esto también te hace sentir en balance.

Te permite reconocer la energía de la luna y la energía del sol en ti,

La energía del femenino y el masculino en ti y esto te llena de armonía.

Te voy a pedir que en este momento visualices justo frente a ti tu propia imagen.

Mírate sentada justo frente a ti.

Ahora eres la observadora de tu experiencia y te miras tan plena y te miras tan expansiva,

En paz,

En calma,

En armonía.

Puedes notar como el ceño en tu rostro refleja paz absoluta,

Tu cuerpo se mira relajado y esa misma energía es la que se expande a partir de ti.

Puedes observar el amor en ti y puedes observarte tan luminosa brillando con toda tu luz siendo tú y en este momento toda esa energía y toda esa luz que hay en ti comienza a expandirse.

Siente como esta energía comienza a tejer redes que llegan a todas las almas que están unidas en esta experiencia.

Siente como tú eres el todo y el todo eres tú y esta expansión de luz y esta expansión de amor se ve reflejada en todo lo que es,

En todo lo que eres y te das cuenta que en este tejido hay muchas almas dispuestas igual que tú a compartirse siendo luz,

A compartirse siendo amor,

A compartirse desde su verdadera esencia,

Desde su verdadera naturaleza,

Desde su hogar y siente como toda esta energía comienza a unirse creando una tela mucho más amplia,

Mucho más grande y muy fuerte.

Siente como se sigue expandiendo esta energía y se sigue juntando y te das cuenta que esta energía es una,

Que esta luz es una sola y que al tejer esta tela de contención es fácil para nosotros contener en amor al mundo.

Siente como estas redes se siguen tejiendo y como todo se vuelve más expansivo,

Más luminoso,

Más claro,

Más abundante y al ir tejiendo cada una de estas redes puedes observar la perfección en todo lo que es,

En todo lo que eres,

Te reconoces en unidad,

Te reconoces siendo luz,

Siendo amor infinito e incondicional.

Siente esta conexión con todas las almas,

Con todo el universo,

Con toda la tierra.

Siente cómo te expandes y cómo esta unidad te hace sentir sostenida y sigue expandiendo tu luz y sigue conectando en esta red de amor,

De luz,

De contención y te voy a pedir que en este momento conectes con la energía de la gratitud y la traigas a ti en este momento y esta claridad que te permite ser la luz,

Te permite observar todas las bendiciones que llegan a ti,

Te permite observar que el milagro está en ti,

Conecta con la gratitud,

Agradece,

Agradece,

Agradece y poco a poco comienza a regresar a ti al momento presente,

Al aquí y al ahora,

Recordando que eres luz en todo momento,

Recordando que estás sostenida,

El universo te sostiene,

Que la madre tierra te sostiene,

Que eres abundancia,

Que eres libertad,

Que eres amor,

Que eres gratitud y comienza a conectar nuevamente con tu respiración,

Inhalando profundamente por tu nariz y exhalando largo,

Lento y suave por tu nariz.

Inhala por tu nariz y exhala lento y suave conectando con tu cuerpo físico y haciendo ligeros movimientos de los dedos de tus pies,

De los dedos de tus manos,

Mueve ligeramente tu cabeza,

Mueve tus hombros,

Escucha tu cuerpo,

Regresa a tu tiempo,

Regresa a tu ritmo y en cuanto te sientas lista puedes abrir tus ojos.

Reviews

Preciosa meditación muy muy bonita. Muchas gracias

Gracias por tanto 🙏🏻

Preciosa meditación. Muchas gracias por compartir. 🙏🙌💫

Hermosa medogracias!

me encantan tus meditaciones, consigues que cada vez profundice más en mi, y eso no es nada fácil.fácil.Gracias

Lo necesitaba gracias 🙏 volví al aqui con 💓 amor y energía viva 🙌 gracias 🙏