Meditação para Desligar do Trabalho

Essa meditação é para ajudar você a desligar do trabalho ou das tarefas daquele dia corrido, e se conectar com o seu corpo e o universo na sua imensidão e potência. Se permita relaxar e reconectar-se!

Transcript

Olá,

Meu nome é Joyce Fachini e eu vou guiar você nessa meditação para desligar do trabalho e se conectar com o seu corpo,

Com a Terra,

Com o Universo,

Com tudo o que existe.

Tome uma respiração profunda,

Se conecte com o seu coração,

Com os seus pulmões.

Tome uma posição confortável e vá imaginando uma luz que desce do topo da sua cabeça e vá iluminando o seu corpo,

Seu rosto,

Seus ombros,

Seu peito,

Seu abdômen.

E essa luz vai descendo,

Passando pelas suas coxas,

Panturrilhas e pés.

Então essa luz desce pelas camadas da Terra até chegar ao centro da Terra,

Na reserva de cristais,

Onde tem cristais de todos os tamanhos,

Cores e formatos e essa luz se ilumina ainda mais no centro da Terra.

Então essa luz reflete em um cristal muito grande e vai voltando essa luz pelas camadas da Terra,

Iluminando tudo,

Até chegar à sola dos seus pés,

Onde essa luz vai iluminando o seu corpo,

Seus pés,

Suas pernas,

Seu tórax,

Seus braços,

Sua cabeça e essa luz vai subindo,

Subindo pelas luzes do Universo estrelas,

Planetas,

Partes claras e escuras,

Vai subindo mais alto,

Passando por uma camada dourada,

Mais alto,

Passando por uma camada multicolorida,

Até você chegar numa parte perulada da cor dessa luz,

Onde ela se expande,

Uma explosão de cor,

De potencialidade,

De energia,

Sinta essa expansão tocar você,

Todo o seu corpo e que toda força de pensamento,

Negativa ou que te perturba,

Vai pra longe como pássaros que voam pelo horizonte.

Imagine esses pássaros voando em direção a um pôr do sol,

Conforme eles vão,

Essa cena te acalma,

Te traz paz e você se permite,

Findar um novo dia,

Findar esse dia,

Pra que o novo ressurja,

Assim como o sol vai embora e você tenha certeza que ele volta amanhã.

Toma uma respiração profunda,

Vai mexendo a ponta dos seus dedos,

Respira profundo,

Guarde essa sensação na ponta dos seus dedos,

Pra que todo momento que você quiser se lembrar dessa sensação de paz e calma,

Desses sentimentos negativos e emoções,

Indo embora com o final do dia,

Você mexe a ponta dos seus dedos e se lembra dessa sensação de paz e calma que já existe dentro de você,

Dessa conexão da sua luz com o todo,

Com o universo.

Aho

Reviews

Gratidão 🩵

Adorei

Muito bom !