Cocriando seus sonhos

Essa é uma meditação projetada para guiá-la em uma jornada profunda de relaxamento e manifestação. Você será conduzida por uma visualização poderosa, sentirá que sua mente pode se abrir para novas possibilidades. Permita-se relaxar por alguns minutos e sintonizar-se com seus desejos mais profundos, transformando pensamentos e emoções em catalisadores de seus sonhos. Desfrute de um momento de tranquilidade e empoderamento.

Transcript

Bem-vinda à sua sessão de imaginação profunda.

A intenção deste áudio em particular é que você entre em um estado meditativo de profundo relaxamento e tranquilidade e se conecte com o seu interior.

Eu sou hipnoterapeuta e vou te guiar por alguns minutos.

Agora quando estiver pronta para viver o seu sonho e se sentir energizada,

Simplesmente feche os seus olhos suavemente.

Conforme os seus olhos se fecham,

Você começa a se sentir cada vez mais relaxada.

Você sente o relaxamento começando no topo da sua testa,

Fluindo pelo seu rosto e sente todas as pequenas linhas de expressão em seu rosto desaparecerem conforme você relaxa mais e mais profundamente.

Seus olhos vão ficando tão,

Tão pesados,

Mas tão pesados que se tentar abri-los,

Pode perceber que não consegue.

Não porque eu quero,

Mas porque você se permite relaxar e sentir esse relaxamento fluir por todo o seu corpo,

Levando você mais e mais fundo.

Agora que você já relaxou seu corpo completamente,

Vamos começar a esvaziar a sua mente.

Em algum momento,

Eu vou pedir para você fazer uma contagem regressiva,

Partindo do número 100,

Como se você contasse 100,

99,

98,

Bem devagar.

Mas quando você chegar no número 95,

Ou talvez até mesmo antes,

Esses números vão sumir da sua cabeça,

E quando eles sumirem,

Você estará completamente desligada.

Vamos lá?

100,

Isso,

Mais relaxada,

99,

Mais profundo,

Mais relaxada,

98,

Vai sumindo cada vez mais,

97,

Mais distante,

96,

95 e some,

Desaparecem completamente da sua mente.

Fácil de esquecer,

Difícil de lembrar a contagem dos números,

E você se permite relaxar completamente.

Não porque eu quero,

Mas porque você apenas se permite relaxar e se soltar mais e mais.

Agora imagine uma luz dourada no topo da sua cabeça,

Essa luz vem do alto e entra no topo da sua cabeça,

Irradia por todo o seu corpo,

À medida que essa luz dourada vai entrando no topo da sua cabeça,

Ela vai limpando,

Limpando as suas emoções,

Limpando as suas crenças,

Limpando as suas emoções,

Limpando a sua energia,

E ela vai descendo pelo seu corpo,

Pela sua barriga,

Pelas suas coxas,

Pelas suas pernas,

Desce para o centro da terra e retorna para o topo da sua cabeça e projeta bem na sua frente a cena da realização do seu sonho.

Veja esse sonho se desenrolando diante de você,

Como se fosse um filme,

O seu filme.

Veja os detalhes,

As cores,

As pessoas envolvidas,

O que você sente,

O que você faz,

Quem está com você,

Como você se sente.

Veja essa emoção de realizar esse sonho,

A alegria,

A satisfação,

O orgulho que não cabe no peito,

A gratidão.

Deixe essas emoções preencherem o seu coração e a sua mente.

Imagine tocando,

Segurando,

Experimentando cada aspecto desse sonho.

Sinta-se completamente envolvida,

Imersa nessa experiência maravilhosa.

Cada detalhe,

Cada emoção,

Cada sensação.

Uau,

Que incrível.

Isso,

Muito bem.

Agora,

Toda vez que você ver a cor verde,

Você sentirá essa emoção de realização duas vezes mais forte.

Agora,

Comece a trazer a sua consciência de volta ao momento presente,

Se sentindo renovada e energizada.

Movimente suavemente os dedos das mãos e dos pés.

Respire profundamente.

Quando estiver pronta,

Abra os seus olhos.