07:26

Visualisation : saut quantique

by Joanne Tatham

rating.1a6a70b7
Évalué
4.6
Group
Activité
Méditation
Convient à
Tous
Écouté
4.5k

Connecte-toi à la version de toi qui a déjà, vit déjà et ressent déjà tout ce qu'elle souhaite... En prenant seulement quelques minutes de ton temps pour pratiquer cette méditation, tu vas pouvoir te connecter à cette autre version de toi et de ta vie qui existe déjà dans une autre dimension, pour mieux manifester ici et maintenant tout ce que tu désires et mérites !

Script

Installez-vous confortablement dans une posture qui vous permet de respirer librement Respirez calmement et suivez simplement votre respiration sans forcer son rythme Imaginez que vous vous réveillez tout juste par une belle matinée ensoleillée Vous étirez et vous sentez le soleil réchauffer progressivement votre peau Vous vous sentez bien,

Parfaitement reposé,

Vous n'êtes que sérénité Vous ouvrez les yeux et vous observez la pièce dans laquelle vous vous trouvez Votre regard se pose sur un agenda ouvert à la date du jour sur votre table de nuit Vous êtes quelque part dans le futur,

Vous êtes dans un futur où vous avez tout ce que vous avez toujours voulu avoir,

Où vous faites tout ce que vous avez toujours voulu faire et où vous êtes précisément la personne que vous avez toujours voulu être Vous vous sentez bien,

Épanoui,

Parfaitement à votre place Vous avez tout l'argent et tout le temps dont vous avez besoin Aujourd'hui votre seul souci c'est de savoir dans quel ordre vous allez faire ce que vous aimez faire Qu'allez-vous faire pour commencer votre journée,

À quoi allez-vous passer votre matinée Qu'allez-vous manger au déjeuner et avec qui,

Que comptez-vous faire de votre après-midi,

De votre soirée Vous quittez votre lit et vous préparez à débuter votre journée À mesure que vous avancez dans le temps et dans l'espace Visualisez le plus clairement possible votre journée,

Ressentez votre journée dans votre cœur et dans votre corps,

Visualisez les vêtements que vous portez les personnes que vous rencontrez,

Les activités que vous pratiquez,

Ressentez la sérénité la joie de faire ce que vous aimez faire avec les personnes que vous appréciez Connectez-vous aux émotions de ce futur vous qui a déjà tout le temps,

Toutes les ressources Une fois que vous aurez visualisé votre journée,

Que vous aurez ressenti les émotions de cette journée que vit ce futur vous,

Vous pourrez revenir lentement à votre corps dans le présent et lorsque vous sentirez que c'est le bon moment,

Vous pourrez ouvrir les yeux lentement et pourquoi pas vous étirer si vous en ressentez le besoin.

Vous allez revenir à votre corps,

À votre présent en sachant que ce n'était pas un rêve,

C'est ce qui vous attend

Rencontrez votre professeur

4.6 (298)

Avis récents

Les

July 12, 2025

C'était une expérience merveilleuse. J'ai pu visualiser rapidement et confirmer que le chemin que je prends est de plus en plus sacré et relié à mon cœur. C'était la première fois que je méditais avec vous. Merci beaucoup ☺️

Véronique

June 17, 2025

Un très beau saut dans le futur, j'ai hâte d'y être ! 🙏🏻

Valentin

June 9, 2025

Merci ! 🙂

Liliane

May 18, 2025

Très bien, entraînant et futuriste, qui emporte dans le rêve.

Jocelyne

April 8, 2025

J'ai adoré même si à 68 ans je n'ai plus beaucoup de futur. 🙏

Glorianna

February 25, 2025

Visualiser c'est vraiment quelque chose. Çe me crée des attentes bien anticipé. (Actions à poser, paroles à dire x ou y Scenarios) . Really powerful! I will visualize more often.

Isabelle

January 20, 2025

J ai adoré la séance qui m a transporté dans le futur. Merci à vous.

Jean

January 6, 2025

Entraînant 🙏🏾

December 28, 2024

Merci encore

Joanne

July 20, 2024

Cet exercice de visualisation m’a fait le plus grand bien. Merci mon homonyme 🙏

© 2026 Joanne Tatham. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else