Prática para Entrar em Contato com a sua Sabedoria

Essa é uma jornada para dentro de você. Para você acessar a sua essência e entrar em contato com a sua própria sabedoria. Desfrute a sua jornada!

Transcript

Encontre uma posição bem confortável,

Pode ser sentada ou deitada.

Feche seus olhos e vá relaxando todo o seu corpo,

Dos pés até a cabeça.

Vá soltando cada vez mais cada parte do seu corpo.

Vá sentindo desfazer-se do peso do seu corpo.

Sinta que vai ficando cada vez mais leve.

O seu corpo todo cada vez mais leve.

E vai sentindo essa leveza tomar conta de todo o seu ser.

Agora você começa a perceber a sua respiração.

Perceba o ar que entra,

O ar que sai.

Você apenas presencia a sua respiração.

Esteja consciente de como a sua respiração acontece agora.

E não precisa alterar nada.

Você percebe que essa respiração consciente te conecta à fonte criadora de tudo o que há.

Assim,

Você começa a sentir o poder do agora.

Ancorando a sua presença nessa prática meditativa.

Você vai se permitindo relaxar cada vez mais.

E vai entrando em um estado de entrega.

Com os olhos fechados,

Você começa a visualizar na sua frente uma linda floresta.

Você vai caminhando de forma que sente massagear a terra com os seus pés.

Sinta essa troca que acontece entre você e a natureza.

Perceba tudo a sua volta.

A paisagem linda,

Repleta de árvores,

Flores coloridas,

Perfumadas.

Veja as flores,

Borboletas.

Ouça o canto dos pássaros.

Sinta a brisa suave batendo no seu rosto,

Na sua pele.

Ao mesmo tempo que um calor suave do sol te aquece na medida certa.

Você vai caminhando até que percebe que chega na base de uma montanha.

E você começa a subir essa montanha.

Uma caminhada tranquila,

Agradável.

Você aproveita cada instante dessa jornada.

Chegando lá em cima,

Você aprecia mais um pouco a paisagem.

Sinta a paz que esse lugar oferece.

E então,

Você vê um templo antigo.

Dá uma volta ao redor desse templo.

E encontra um portal de entrada para esse templo.

E esse templo tem um lindo jardim no meio.

Com flores,

Uma pequena cascata.

Você ouve o barulho da água caindo.

E vai observando todo o templo.

Você avista alguns banquinhos.

E você se senta em um desses banquinhos.

Nesse momento,

Aproxima-se de você um velhinho.

Muito sábio.

Desses que possuem toda a sabedoria do mundo.

E você sente uma paz profunda ao estar na sua presença.

Ele está aqui para que você faça uma pergunta para ele.

Você sabe o que perguntar.

E faz a sua pergunta.

Então,

O velhinho sábio responde.

Ele responde de alguma forma.

Seja uma palavra,

Um gesto.

E você vai entender.

Agora,

Ele te dá um presente.

Você recebe o seu presente.

Só você sabe o que é.

E então,

Chegou o momento de você se despedir do velho sábio.

E sabe que a partir de agora,

Sempre que você precisar.

Ele estará ali,

No jardim do templo.

Então,

Você sai do templo.

Leva o seu presente com você.

Aprecia mais uma vez a paisagem.

Respire profundamente o ar puro desse local.

E comece a fazer o caminho de volta.

Desce a montanha.

Aproveitando toda a jornada.

Você chega de volta à floresta na base da montanha.

E vai regressando.

Até o ponto onde você começou a sua jornada nessa floresta.

Volte a sentir o seu corpo.

Vá despertando lentamente cada parte em você.

Perceba-se nesse exato instante.

Como você está?

Você acabou de fazer uma jornada interior.

Para saber um pouco mais o que acontece dentro de você.

E saiba.

O velho sábio é você.

O seu eu interior e verdadeiro.

O maior sábio que pode existir.

Agora você já sabe.

Como estar em contato com a sua própria sabedoria.

Que você possa fazer muitas jornadas para dentro de você.

E acessar cada vez mais a sua essência eterna.

Eu desejo a você.

Uma linda jornada.

Reviews

Gratidão 🙏🏽

Muito bom!

Maravilhosa

Gratidão! 🙏🏼 ☺️

Que momento incrível !

Indescritível essa meditação! Quanta emoção e leveza eu senti!
Muito obrigada por tamanha beleza! 💚✨🍃
Se possível, me fala o nome dessa música?
Muita luz no seu caminho! Namastê! 🙏🏻✨

Maravilhoso🙏🙏🙏

Maravilhosa meditação. Gratidão!🙏🦋

Maravilhoso! Música, voz, me levou na direção do que precisava. Grata!❤️

Emocionante!!! 🙏🙏

Muito obrigada pela jornada!🙏

Adorei!!! Muito obrigada!!🙏🙌

Olá, gratidão por está meditação.
Me senti muito bem em pratica-la, me sinto mais leve e em paz.
Namaste