14:00

Meditation på tunnelbanan

Name: Meditation på tunnelbanan
Uploaded: 2024-09-25T08:28:44.574Z
Duration: 14 min
Channel: Jenny Berglund Castro

by Jenny Berglund Castro

Rated

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

En meditation för dig som är på tunnelbanan, på väg hem från jobbet eller kanske på väg ut. Ett tillfälle att ta några andetag, släppa på spänningar och landa i här och nu. Du kommer ha öppna ögon för denna meditation och jag guidar dig runt i vagnen och runt i din kropp. Du landar i en närvaro och stillar tanken något. Välkommen in. Music via Epidemic Sound - Elm Lake, Guiding Stars

Meditation Public Transport Open Eye Meditation Deep Breathing Body Scan Mindfulness Present Moment Awareness Tension Release Self Reflection Public Meditation Mindfulness Observation

Meet your Teacher

Jenny Berglund Castro

Stockholm, Sweden

Meet your Teacher

Jenny Berglund Castro

Stockholm, Sweden

© 2026 Jenny Berglund Castro. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.