Meditação Para Harmonia e Paz Interior

Nessa meditação te convido a acessar sua harmonia e a paz que existe dentro de você. Uma imersão de autoamor e autoconhecimento, estar em paz é seguir seu coração em meio as escolhas e desafios da vida. Manifeste a harmonia onde estiver pois ela está dentro de você.

Gratidão.

Transcript

Esteja ciente do seu corpo aqui e agora,

Sua respiração fluindo naturalmente,

Mantenha-se presente,

Seu corpo está aqui,

Sem expectativas,

Sinta a presença do ser,

Os pensamentos são como nuvens passageiras no céu azul,

Elas vêm e vão,

Sem julgamentos ou julgamentos,

Observe e deixe seguir,

Nada tem o poder de tirar sua paz,

A paz está em você,

A calmaria de um santuário,

O singelo movimento da vida,

Uma melodia sutil que envolve todo o ambiente,

Você está aqui e agora,

Esteja ciente do seu lugar,

Em sintonia com seu verdadeiro ser,

Não há conflito com a sua mente,

Nada tem controle sobre você,

Observe e deixe ir,

Estar em paz é permitir viver em liberdade,

É a compreensão além dos desafios da vida,

Está ciente da plenitude que existe dentro de nós,

Além dos pensamentos há uma consciência,

A vida em sua mais pura forma,

Mantém a plena atenção do seu lugar nesse momento,

Sem projeções,

Sem análises,

Apenas o seu silêncio interior,

O prazer da alegria verdadeira,

As emoções são apenas visitantes temporários em nosso corpo,

Mas a paz tem moradia permanente dentro do seu coração,

E você leva essa harmonia aonde for,

Você está aqui,

Não há antes ou depois,

O seu corpo em pura satisfação,

Você em repouso no seu estado perfeito,

A sua luz interior é a sabedoria divina,

Preserve a paz e a harmonia dentro de você,

A simplicidade e o poder da sua respiração fluindo naturalmente em seu corpo,

Você está em paz,

Você é a paz.