Mindfulness Poético VII : "Momento"

Nesta 7ª edição do Programa Mindfulness Poético, escutamos em atenção plena o poema "Momento". Dedicamo-nos à singularidade de cada momento da vida, ouvimos e bebemos cada palavra enquanto nos refocamos no nosso interior, e saboreamos os efeitos maravilhosos da poesia no nosso ser.

Transcript

Bem-vindo ao Mindfulness Poético. Nestas sessões de Mindfulness Poético, Dedicamos uns segundos da nossa vida a praticar a atenção plena através de um maravilhoso mundo da poesia. O poema de hoje denomina-se Momento e a Doutoria de Patrícia Araújo. Momento. Eu queria escrever sobre as folhas a roçar nas costas do vento, Sobre os ramos a quebrar o silêncio. Eu queria escrever sobre o momento, Sobre a singularidade da dança, Da copa pelo tempo adentro. Ao invés, Perdi o meu ser no pensamento, Naquele jogo insensitivo do cognitivo, No desgaste da mente que esgota a emoção. E agora, Procuro o resgate de mim, A salvação do sentimento único. Adentro-me para buscar a unicidade do meu olhar e para recaptar a essência do eu. Até ao próximo Mindfulness Poético e votos de uma semana cheia de poesia.