Meditazione Guidata Energia 9
Energia 9 – Il Saggio L'Energia 9 rappresenta introspezione, maturità e ricerca interiore. Questa pratica ti invita a rallentare, osservare senza giudizio e ritrovare la ricchezza del silenzio come spazio di trasformazione e consapevolezza.
Trascritto
Namaste Animali Lucia.
Benvenuta in questa meditazione guidata da me.
Per l'interazione.
Nel silenzio mi ricordo.
Provando a portarmi via.
Spegni ogni distrazione e sediti in modo comodo.
Udiliochi.
Inizia a respirare lentamente e profondamente.
Inspira la nostra vita.
La tene il tuo respiro.
E respira dalla bocca.
Fai questo per tre volte.
Ora porto la tua attenzione al cuore.
Visualizza una piccola luce dentro di te.
E fiocca.
Ma calda.
E la tua guida.
La tua saggezza.
La tua goccia anteriore.
Quella che spesso hai ignorato.
Ma che adesso?
O ascoltare.
Ora immagina un sentiero.
Un antico sentiero di pietra.
Lo stai percorrendo da solo Ma non ti senti solo.
Qualcosa di sacro nel camminare senza fretta.
Solo con te stesso.
Ogni passo è un respiro.
Ogni respiro.
Un pensiero che lascia andare.
Ora domandati.
Sto davvero onorando il mio cammino.
Dove sto cercando approvazione invece di ascoltarmi?
Quale parte di me ho dimenticato nel rumore degli altri?
Rimani con queste domande per qualche minuto in silenzio Immagina di trovarti davanti ad uno specchio.
Guarda nei tuoi occhi.
Vedi l'anima.
Vedi le prove che hai superato.
Le parole che non è detto.
Tocca il tuo cuore e Dì.
Io ti vedo.
Ti ascolto.
Figuido.
E mia fiducia.
Io ti vedo.
Ti ascolto.
Ti guido.
E mia fiducia.
Io ti vedo.
Ti ascolto.
In Guido.
E mi rifido a te.
Quando sei pronta.
Inizia a respirare più profondamente.
Muovi lentamente le dita delle mani.
Di piedi.
Apri gli occhi Resta un momento in silenzio.
È ricordo.
Ogni passo nel silenzio.
Ti avvicino.
Alla tua verità.
Namaste.
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