Meditación para Despertar La Consciencia

Esta meditación guiada incluye ondas binaurales para facilitar lograr el objetivo de dicha meditación que es, al menos, dar un paso en la senda de la transformación espiritual y ser más conscientes de nuestro interior y el entorno dual y más allá.

Puedes meditar en cualquier hora del día o usar esta guía en la noche si lo prefieres al irte a dormir.

Cualquier duda que tengas déjamela en la caja de comentarios y cómo siempre, te deseo lo mejor de este mundo y que estos recursos te ayuden a que eso suceda en tu vida.

Transcript

El despertar de la consciencia o también podríamos llamarlo el camino a la iluminación.

Bienvenido,

Bienvenida a esta meditación donde te voy a compartir una guía para plantar en el terreno de tu ser una semilla que pueda transformarse en un punto de luz más para acercarte al conocimiento interno de ti y al conocimiento externo del todo por lo que a partir de ahora ponte en una posición cómoda para la práctica.

Si estás en una posición de sentado puedes usar el mudra del vacío,

Es decir,

Mano derecha sobre mano izquierda y dedos pulgares se juntan,

Si no puedes dejar tus manos reposar donde te resulte cómodo y cuando lo tengas cierra tus ojos y ve respirando con naturalidad dejando que tu respiración vaya atrayendo tu atención mientras escuchas mi voz.

Usa ese recurso como anclaje al presente,

Simplemente no te pelees con tu mente si se dispersa,

Cuando eso suceda vuelves a tu respiración.

Cuando hablamos del despertar de la consciencia es ese concepto mediante el cual queremos ver lo que no vemos ya que estamos dominados por el ego,

El ego desatado,

Ese que nos resta,

Sin embargo es posible ir domando al ego para que nos ayude en este mundo dual y se convierta en un aliado silencioso,

Desde ahí podremos ver más allá y el sufrimiento lo podremos manejar desde la opción como decía Buda ya que el consideraba que tan solo era inevitable el dolor no el sufrimiento,

El sufrimiento para él era opcional,

Para ello es importante atravesar las habitaciones más oscuras de nuestro ser donde se encuentran nuestras sombras las que nos darán la llave de una de las puertas donde espera el despertar.

También es necesario recordar que en este espacio físico donde nos representamos con avatares estos cuerpos que albergamos vemos reflejados en el exterior todo lo que nos compone hay algo de lo que ves afuera que tienes dentro,

Desde esa mirada podemos también observar que sin respeto,

Sin gratitud y sin servicio no podremos obtener la llave de la siguiente puerta hacia el despertar.

El mundo es un lugar prácticamente diseñado para que podamos entrenarnos,

Trascender y disfrutar,

A veces puede resultar difícil ver esto pero si educas al ego lo verás.

El reino de la vegetación y el reino animal nos dan todo lo que necesitamos para que podamos vivir esta experiencia,

El prójimo que comete un acto al que denominamos malo tiene una historia detrás igual que nosotros,

Esto nos invita a recordar la última premisa para obtener la última de las llaves,

El no juicio.

Por lo tanto tenemos respeto,

Gratitud,

Servicio y no juicio o aceptación de todo lo que es.

Con esta introducción sobre los conceptos y sintiéndote más en conexión vamos a adentrarnos en el viaje energético y espiritual del despertar.

Desde este momento vas a visualizar como una luz dorada brota de tu entrecejo,

Siente y observa esta luz,

Se va haciendo más y más grande.

Voy a contar del 5 al 1 y al llegar al 1 esta luz dorada cubrirá tus ojos y dejarás de sentir el cuerpo y tu ser se trasladará a un espacio sagrado donde podrás ver y sentir todo desde la perspectiva de la esencia,

La esencia de tu ser integrado con la esencia de la fuente,

De todo lo que es.

5 4 3 La luz ya cubre prácticamente toda tu frente.

2 1 Ahora puedes sentirte en plenitud y paz absoluta.

En este espacio con tus llaves de la gratitud,

Respeto,

Servicio y aceptación de todo lo que es referente a la liberación del juicio,

Vas a imaginar que estas llaves están delante de ti y se van a fusionar creando una sola llave.

Frente a ti aparece una puerta para que puedas abrirla con esa llave.

Antes de hacerlo debes reflexionar un instante si necesitas ajustar algo de tu ser teniendo el convencimiento de que es el momento para atravesar esa puerta la que aguarda un punto de sabiduría interior que tan solo tu esencia conoce y que te entrega en silencio la información que necesitas para acercarte a ese despertar.

Te daré un minuto.

Una vez has conectado más profundamente con lo que representa esa llave te vas a dirigir a la puerta para abrirla con ella.

Contaré de nuevo del 5 al 1 y al llegar al 1 estarás en ese lugar donde te dejaré en silencio 5 minutos con lo más sagrado de tu yo superior,

Con lo más elevado de todo lo que es.

Déjate llevar por lo que venga a nivel de información.

El silencio y la observación son tus aliados en esta senda.

5 4 3 2 1 Es tu momento de silencio.

Es tu momento de búsqueda.

Ahora contaré del 5 al 1 nuevamente y regresarás con sabiduría,

Paz y transmutación a tu avatar a tu cuerpo que tanto te quiere,

Que tanto te otorga para que asciendas en esta experiencia llamada vida.

5 4 3 Vas regresando a tu cuerpo.

2 1 A partir de este momento y cuando lo sientas puedes despejarte moviendo muy suavemente las extremidades y si estás en momento de descanso ya quédate en este estado de relax.

Gracias por dejarme acompañarte en este mágico viaje.

Si tú despiertas,

Yo despierto y viceversa.

Somos uno,

No lo olvides.

Namasté