The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer Online
Iolanda Xirgo é Hipnoterapeuta responsável pela HIPN IO - Hipnoterapia. Há algumas semelhanças entre a Hipnoterapia e a meditação, por isso decidiu também aproveitar suas ferramentas de hipnoterapeuta e criar algumas meditações para ajudar as pessoas. Sua missão passa ainda por desmistificar a Hipnoterapia e ajudar a que se torne uma terapia reconhecida e com valor em Portugal.
Read more
See More
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app