Lichtmeditatie

Deze lichtmeditatie is bedoeld om je trilling te verhogen, het beste van jezelf in het 'veld' te zetten, élk aspect van je leven naar een hoger plan te tillen en bij te dragen aan de transformatie die op dit moment op aarde plaatsvindt.

Transcript

Ga lekker zitten of liggen en maak het jezelf gemakkelijk en laat jezelf met een diepe zucht helemaal landen op de plek waar je nu bent in je lijf.

Stel je volgens voor hoe de volledige goedkeuring van de bron van al het leven als een zegen op jou neerdaalt,

Op jou,

In de ruimte waar je nu bent en begin je nu voor te stellen hoe je op elke inademing deze goedkeuring je lijf laat binnenstromen en hoe je op elke uitademing in deze goedheid ontspant.

Vertraag je ademhaling nu nog veel verder alsof je door een ritje heel langzaam al deze goedheid opzuigt,

Je hele lijf vult en wanneer je vervolgens uitademt blaas je met getuite lippen vol vertrouwen al deze liefde als een soort zegen naar iemand van wie je houdt.

Doe dat een aantal ademhalingen en stuur je liefde telkens naar iemand anders van wie je houdt.

Ontspan en laat je adem weer meer van zelf gaan.

Je kunt nu de tijd nemen om je voor te stellen dat je samen met duizenden mensen over de hele wereld deze meditatie aan het doen bent,

Dat jullie samen,

Gezamenlijk,

Tegelijkertijd in en uit ademen,

Je helemaal vol zuigen met de kracht en de liefde van de bron en op de uitademing dat deze duizenden mensen samen met jou al deze liefde blazen naar iemand waar jij het naartoe wilt sturen en zeg daarbij innerlijk elke keer wanneer je uitblaast voor het hoogste goed van alle mensen en mooier dan dat ik me kan voorstellen.

Ga je gang en neem je tijd.

Oké,

Laat deze ervaring voor dit moment los.

Ontspan en laat de adem weer meer van zelf gaan.

Neem nu je tijd om je voor te stellen dat er een groots lichtwezen achter je staat,

Een liefdevolle en beschermende kracht waarmee je zometeen samen gaat ademen.

Wanneer je inademt verzadig je jezelf met de enorme kracht van dit lichtwezen en zoek je hoe je zelf kunt toestaan,

Jezelf misschien wel vele malen sterker te voelen dan dat je doorgaans doet.

Wanneer je vervolgens die kracht uitblaast,

Stel je voor dat dit lichtwezen door jou heen meeblaast en dat jullie samen jouw levenspad openblazen in licht en liefde,

Vol vertrouwen,

Helemaal openblazen in licht en liefde.

Ga je gang.

Amai.

En tot slot kun je het licht in en om jou heen activeren door het opdracht te geven jou op een bepaalde manier te sterken of bepaalde dingen in je leven voor jou op te lossen voor het hoogste goed van de hele mensheid en mooier dan dat jij je kunt voorstellen.

Ga je gang.

Oké,

Hoe is het op dit moment met je?

Waar ben je dankbaar voor?

Reviews

Hele fijne meditatie. Ik voel het licht, de liefde en verbondenheid nu heel sterk. Dankjewel Frans 💫

Erg prettig door de mooie stiltes die geboden werden om de ademoefening uit te voeren. Dankjewel

Inspirerend.dank je