Abendruhe (1 Min)
by Nina Lehmann
Lass den Tag sanft los und finde Ruhe in dir. Diese kurze Meditation begleitet dich in einen friedlichen Abend und hilft dir, Körper und Geist zu entspannen. Du darfst alles loslassen, was war, und dich in die Stille des Abends sinken lassen. Ein Moment der Geborgenheit vor dem Schlaf. Music by Dana Music from Pixabay
Transkription
Schließe deine Augen.
Lass den Tag ganz sanft immer mehr los.
Alles,
Was war,
Darf jetzt still werden.
Atme ruhig,
Weich,
Tief.
Spüre,
Wie dein Körper schwerer wird,
Dein Geist ruhiger,
Dein Herz friedvoll.
Dieser Moment gehört nur dir.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend.
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4.8 (14)
Neueste Bewertungen
Olivia
March 17, 2026
Ich liebs das perfekte nach einem laaaaangen Tag
ManOfArt
March 16, 2026
Kurz den Tag loslassen und den Abend begrüßen, schön!
Regina
February 21, 2026
Danke für den schönen Abschied vom Tag!
Peter
December 28, 2025
Spitze liebe Nina - Danke dafür 🙏🥰
Isabelle
November 5, 2025
So kraftvoll. Das tat sehr gut
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