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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationIn seinem Schulmusikstudium, in dem er mit chronischem Stress und gesundheitlichen Schwierigkeiten zu kämpfen hatte, entdeckte Frank die Welt des Yoga, der Meditation und Spiritualität für sich. Seit 2019 gibt er als ausgebildeter Entspannungstrainer Workshops zu den Themen Stressmanagement, Meditation und Achtsamkeit. Heute begleitet er vor allem Gruppen und Einzelpersonen als Coach dabei, mehr zu sich selbst zu finden und ein Leben im Einklang mit der eigenen Wahrheit zu leben
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