Repousando na Consciência Suprema

Se permita estar aqui,

Sem julgamentos,

Sem interpretações,

Sem expectativas.

Lembre-se que a meditação é o que você é,

E não o que você faz.

O ego é o que você faz,

E não o que você é.

Perceba que a meditação,

Ela já está acontecendo.

Perceba que a sua essência já está aqui,

E você não precisa ir em busca dela.

Ela já está aqui,

E sempre estará aqui,

Mesmo quando você não estiver percebendo.

É que nem ver um filme no cinema e esquecer que a tela é responsável pelo filme.

Na vida,

Nós temos duas opções.

Ou a gente fica identificado com o filme e se perde nele,

Ou a gente percebe que a gente é a consciência que percebe o filme e aprecia,

Sem identificações.

Perceba que a meditação já está acontecendo.

Você só tem que perceber isso.

Não é necessário tentar meditar.

Isso não existe.

Apenas perceba que a meditação já está acontecendo.

Por que ela já está acontecendo?

Porque a sua essência já está aqui.

Você só tem que perceber que ela está aqui presente.

E como perceber a consciência?

Assim como você se olha no espelho,

Apenas reconheça o fato de que você é consciente.

O único fato que você tem na sua vida é que você é consciente.

E por que não repousar nesse fato,

Perceber esse fato e viver esse fato acima de tudo?

Ou nós percebemos o conteúdo da vida e nos perdemos no conteúdo,

Ou nós percebemos aquilo que percebe o conteúdo e apreciamos a vida.

A sua consciência já está aqui,

A sua essência.

Onde mais a gente iria encontrar a nós mesmos se não fosse aqui?

Tem um monge budista que fala,

Eu amo a Deus com o mesmo amor que ele me ama.

Isso quer dizer o que?

Que é o mesmo amor,

É o mesmo ser.

Você é o mesmo ser supremo que é Deus.

Mas apenas quando você se esvazia e retorna para esse espaço desconhecido,

Mas totalmente familiar e íntimo.

Caso vier algum pensamento,

Ao invés de brigar com ele,

Apenas perceba de onde ele surge e para onde ele vai.

Para onde vai o pensamento quando ele vai embora?

Onde está o passado e o futuro nesse momento?

Eles não existem mais e nunca existiram.

O silêncio,

Você o produz ou ele já é existente?

A consciência,

Você a produz ou ela já é existente?

Você por acaso é separado da consciência?

Você pode se separar.

Tente se separar agora dessa consciência.

Tente lembrar algum momento da sua vida que você esteve separado dessa consciência.

Tente imaginar alguma experiência que você possa estar separado dessa consciência.

Você nunca esteve longe da consciência.

E você não pode ficar longe,

Porque você é ela.

Na realidade,

Você nunca pode parar de meditar,

Porque a meditação já está em você.

Você nunca pode parar de estar na sua verdadeira natureza,

Porque você já é ela.

Você nunca pode parar de ser iluminado,

Completo e uno com Deus,

Porque você já é isso.

O que pode acontecer é você desviar a sua atenção daquilo que você é e acreditar em coisas que não são.

Escolha investir a sua atenção naquilo que é,

Naquilo que não se vai,

Naquilo que é confiável e permanente.

Isso é sua consciência.

Por que não viver nessa consciência se ela é a única coisa que nunca foi embora da minha vida?

E nunca irá,

Porque eu sou ela.

Por que focar tanto atenção em pensamentos e memórias e projeções do futuro se são apenas ideias e não são reais?

E ignorar aquilo que é de real na minha existência,

Que é o fato de que eu sou consciência.

E caso esteja aparecendo pensamentos,

Pergunte quem é essa pessoa que está pensando?

Sou eu?

Ou são apenas pensamentos involuntários e repetitivos?

Assim como um rádio troca de estação,

A sua mente troca de pensamentos.

Escolha não dar atenção para as estações e perceba a mente criadora.

Abandone a crença de que você é uma pessoa que precisa fazer isso ou aquilo,

Que fez isso ou aquilo de errado,

Que não pode isso ou aquilo,

Que tem essas e aquelas limitações,

Esses e aqueles traumas.

Você é a consciência e a sua consciência está intacta.

Perceba essa consciência.

Perceba como que ela está intacta.

Olhe para essa consciência agora e reflita.

Alguma coisa na minha vida afetou essa consciência que está consciente agora?

Quando eu digo afetar,

Eu digo tirar a perfeição dessa consciência.

Ou ela continua consciente,

Intacta,

Independente do que aconteceu na minha vida?

Aonde que eu estou agora?

Por acaso essa consciência tem localização?

Ela tem endereço?

Ela tem história?

Ela tem data de nascimento?

Ou data de ida,

Data de morte?

Ou ela é fora do tempo e fora de interpretações?

Ela apenas é o que ela é e sempre será o que ela é.

Você pode acreditar que você é isso ou aquilo,

Mas isso é apenas uma ilusão.

Você é isso que apenas é.

Você é.

Perceba o fato de que você é.

Ignore o fato.

Ignore a ilusão de que você é isso ou aquilo.

E relembre do fato de que você é sempre que você esquecer disso.

Eu sou.

Eu sou.

Eu sou.

Eu sou essa consciência pura,

Imutável,

Eterna,

Infinita,

Fora do tempo e fora do espaço,

Sem localização e sem interpretação,

Sem definição.

Se renda a isso que você é e aprecie o gosto de ser isso que você é.

Esqueça que você é um corpo,

Uma mente.

Você é uma consciência e o corpo e mente são apenas atividades da consciência,

Assim como o filme é uma atividade da tela.

O corpo e a mente não existiriam sem uma consciência para perceber.

O silêncio é um fato.

A paz é um fato.

Você é.

É um fato.

A ansiedade,

A depressão,

A tristeza é apenas uma ideia baseada numa crença de que você é separado.

Esqueça as ideias e perceba os fatos.

Silêncio é real.

O espaço é real.

O invisível é real.

O fato de que você é é real.

A paz é real.

O eterno é real.

Viva os fatos e ignore.

Pare de acreditar nas ideias e crenças.

Eu sou um corpo falso.

Eu sou uma pessoa falsa.

Eu sou.

É real.

Eu sou.

O que eu sou é real.

E se renda para isso,

Que é.

Caso apareça medo ou inquietação,

Sinta e se permita sentir.

Irá embora quando você aceitar.

Solte e se renda para isso,

Que é.