Je rencontre mon Grand Moi

Bonjour et bienvenue à toi pour cette sixième et dernière étape de ce défi et de ce chemin de rencontre avec toi.

Alors aujourd'hui tu vas rencontrer ton grand moi,

Ta lumière,

Ton toit expansé qui occupe plus d'espace,

Qui rayonne et on va retraverser les différentes étapes jusqu'à ce que tu puisses vraiment t'asseoir dans ta propre énergie,

Goûter à cette vibration unique qui est la tienne,

À ta couleur unique,

Vraiment savourer,

Sentir que ça s'intègre dans chacune de tes cellules,

Que tu l'incarnes un petit peu plus encore aujourd'hui,

Tu vas continuer d'incarner qui tu es chaque jour un peu plus et pour ça c'est important de prendre conscience de ce chemin qu'on peut répéter chaque jour,

Qu'on peut répéter tout au long de la méditation et qui est un chemin qu'on traverse dans notre vie sur le long terme aussi.

Donc là je vais t'inviter à t'asseoir et pendant,

Sur la fin de la méditation je t'inviterai à te lever et je mettrai de la musique et ça va être une invitation à laisser ton énergie s'ancrer dans la matière,

Dans tes cellules,

Dans ton corps,

Peut-être du mouvement de ton corps,

Tu vas pouvoir comme danser cette nouvelle version de toi-même,

La mettre en mouvement,

C'est important qu'elle se pose dans la matière et pour ça il n'y a rien de mieux que le mouvement pour l'habiter plus pleinement,

Habiter cette nouvelle version de toi plus grande,

Plus expansée,

Pouvoir oser être encore plus toi,

Oser rayonner qui tu es dans ta splendeur,

Dans ta nature illimitée,

Dans ta grandeur,

Oser être toi.

Donc tu vas t'installer confortablement assise,

Trouver la bonne position,

Le bon endroit,

Sûr que tu ne vas pas être dérangé,

Puis quand tu es prêt,

Prête,

Tu pourras fermer les yeux,

Relâche bien le dos de tes mains sur tes jambes,

Ce qui va te permettre de relâcher tes épaules,

Laisse le poids de ton corps se déposer sur tes fesses,

Dans tes fesses,

Sur le sol,

Sur le coussin,

Sur la chaise,

Là où tu es assise,

Posée et je t'invite déjà à prendre conscience de ton espace intérieur,

Faire un petit état des lieux,

Qui est cette première étape de t'accueillir tel que tu es,

Juste devenir ce témoin,

Cet observateur de comment est-ce que je suis,

Qu'est-ce qui est présent en moi,

Juste prendre conscience,

Écouter,

Tourner ta présence vers l'intérieur et t'accueillir tel que tu es,

Dans cet instant,

Que ce soit facile,

Difficile,

Que ce soit confortable,

Inconfortable,

Que tu sois complètement là ou que tu sois encore parasité par ton menteur,

Accueille ce qui est,

Accueille tout ce qui n'est peut-être pas fluide,

Limpide,

Ouvert,

Spacieux,

Tu peux accueillir aussi tout ce qui se met au travers du chemin,

Si tu sens des résistances,

Des parts de toi qui ont envie d'être ailleurs,

Qui ont envie de fuir,

Tu peux simplement les accueillir,

Leur donner l'espace d'exister,

Leur offrir ta présence et ton écoute,

Ton attention,

Ah je te vois,

Tu es là,

Ce qui va t'aider à plonger un peu plus au cœur de toi,

C'est ton souffle,

C'est le mouvement de la vie qui te traverse,

Qui pulse en toi,

Donc rebranche-toi à cette onde intérieure,

Que tu ressens au travers de ta respiration et qui anime ta respiration,

Sens ce mouvement ondulatoire de ta respiration,

Comme une vague qui te traverse,

Imagine cette vague,

Inspire qui est comme cette vague qui se gonfle,

Elle expire la vague qui crache,

Qui redescend,

Sens,

Imagine,

Laisse-toi être respiré,

Laisse-toi être traversé,

Rebranche-toi sur la vie,

Qui pulse en toi,

Et sens combien ça te ramène ici et maintenant,

Tout simplement,

Cette vague vient permanement,

C'est toujours là,

Comme un point d'ancrage pour te ramener ici et maintenant,

Puis imagine,

Ressens ton cœur être traversé par cette même rose,

Ce même mouvement,

Inspire qui vient ouvrir ton cœur,

L'expanser,

Expire qui te permet de plonger le cœur de ton cœur,

Quelque chose de détendu,

De relaxé,

Voici l'image du vortex,

De la spirale qui s'expanse,

Quand tu inspires,

Ouvre ton cœur,

Puis l'expire qui te permet de plonger au cœur du vortex,

De te laisser glisser dans ce tourbillon qui te ramène au cœur de ton cœur,

Tu plonges un petit peu plus profondément dans ton centre,

Cœur de toi,

Cœur de ta puissance,

Dans cet espace alchimique qui peut tout accueillir,

Cet espace où tout existe,

Où toutes les solutions sont là,

Toutes les réalités coexistent,

Un espace vaste,

Un espace où tu sens,

Tu te reconnais,

À qui tu es vraiment,

À ta puissance,

À la lumière que tu es,

Et tu peux imaginer comme t'asseoir au cœur de toi,

Et prendre,

Occuper tout l'espace,

Sentir que tu t'expenses,

Tu te déploies dans tout l'espace devant toi,

Derrière toi,

À gauche,

À droite,

Prendre temps de sentir que tu occupes cet espace qui est bien plus vaste que ton corps physique,

Ton champ énergétique qui se déploie,

Loin,

En dessous de toi,

Si tu n'émerges pas,

T'es créé profondément dans ton centre de la terre et dans l'espace au-dessus de toi,

Tu te rebranches à tout l'univers,

Au cosmos,

Aux étoiles,

Tu es comme rebranché dans ton axe,

Réalise ton énergie,

Sens combien c'est bon d'être là,

Assis,

Assise au centre de toi-même,

Te déployer,

Cette nouvelle version de toi-même qui prend sa place,

Qui ose se révéler,

Se déployer,

Se montrer,

Possession de nouveaux espaces,

Qui ose exprimer sa vérité,

Son authenticité,

Sens combien tu vibres,

Ton énergie unique,

Ta couleur unique,

Comme une signature énergétique que tu envoies dans tout l'univers,

Qui te permet d'entrer en résonance avec tout ce qui te ressemble,

Tout ce qui te soutient,

Toutes les personnes qui résonnent avec ton énergie sont là,

Dans ton entourage,

Ça te permet d'être encore plus toi,

Sens combien tu peux prendre appui pour tout ce qui est en résonance avec toi,

En rappui sauvateur,

Sens combien tu es dans ta force,

Ta puissance,

Sens ce grand toi qui est aligné dans le cœur,

Centré dans le cœur et qui occupe sa place unique dans ce grand tout,

Tu as une couleur unique dont le monde a besoin,

Une vibration unique qui a sa place unique,

Ce grand et vaste océan,

Grande matrice du tout,

Il y a une place unique pour chacun de nous et on sait quand on se réaligne à qui on est,

Qu'on occupe cette place,

Qu'on prend sa place,

On revient dans l'harmonie avec tous les autres,

Avec le tout,

Soit toi-même,

Il n'y a que toi qui puisses occuper cette place,

Tu ne prendras la place de personne d'autre,

C'est ta place à toi,

Sens combien tu peux t'asseoir en toute légitimité,

Ici,

Là où tu es,

Dans ta puissance,

Ce grand toi qui s'exprime,

Rayonne,

Ta lumière qui enfin peut occuper tout l'espace,

Contribuer à élever la vibration de la terre,

Illuminer ceux qui ont besoin de ta lumière,

Les inspirer,

S'aider à leur tour,

À prendre leur place et à grandir,

Je t'invite à te lever et à marcher doucement,

À sentir que chaque pas,

Tu t'enracines un petit peu plus dans qui tu es,

Chaque pas te permet de pouvoir prendre encore plus ta place,

Puis je vais mettre un peu de musique et je t'invite à juste poser l'intention qu'à partir d'aujourd'hui,

Tu vas t'accueillir de plus en plus tel que tu es,

Accueillir toutes ces parts de toi qui te limitent encore et laisser se glisser dans ton cœur,

Pour être accueilli,

Aimé,

Transformé,

Réconcilié,

Pour que ta puissance s'installe,

Pour que tu puisses rayonner,

Pose cette intention qu'à partir d'aujourd'hui,

Tu peux emprunter ce chemin encore et encore et devenir de plus en plus toi,

Ton énergie unique,

Demande à la vie le mouvement qui va te permettre d'incarner qui tu es chaque jour un peu plus et je vais mettre deux morceaux qui vont juste te permettre d'ancrer ça dans le corps,

Dans la matière,

Dans le mouvement,

Donc laisse-toi aller,

Laisse faire à travers toi,

Laisse-toi être dansé,

Laisse-toi être mis en mouvement,

Que ce soit tout petit,

Que ce soit un mouvement intérieur,

Que ce soit une danse vraiment intense,

Peu importe,

Laisse faire,

Ne cherche rien,

Ne fais rien,

Laisse-toi être dansé par la vie,

Laisse ton énergie prendre les rênes,

Laisse ton grand toi s'exprimer,

Peut-être comme il l'a encore jamais fait,

Ose être toi et à la fin de la musique tu pourras tout simplement te poser,

Observer ce que ça a comme ressenti en toi,

Profite,

Laisse-toi aller