
Ouverture du 3ème Oeil - Activation de la glande pinéale
Cette méditation guidée en français a été conçue pour vous aider à ouvrir le troisième oeil et activer votre glande pinéale. Elle est basée sur les travaux du Dr. Joe Dispenza. La musique de méditation contient la fréquence 852 Hz qui peut être utilisée pour éveiller l'intuition. * Guide: Virginie Pasquet, coach professionnelle certifiée
Script
Bonjour,
Gaia Meditation vous invite à faire une méditation d'ouverture du troisième oeil.
Je m'appelle Virginie Pasquet et je vais vous guider dans cette séance.
Dans quelques instants nous allons activer l'énergie du coeur et harmoniser les sept chakras principaux ainsi que le huitième,
Celui de l'âme.
Puis nous ferons monter l'énergie jusqu'au cerveau grâce à la respiration et nous activerons la glande pinéale permettant d'ouvrir le troisième oeil.
Avant de commencer,
Trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.
Si c'est possible,
Diminuez la luminosité de l'espace où vous vous trouvez.
Asseyez-vous dans une position confortable,
Sur une chaise,
Dans un fauteuil ou sur votre lit.
Veillez à bien garder le dos droit.
À présent,
Fermez les yeux.
Nous allons commencer par nous relaxer un peu.
Respirez normalement en inspirant par le nez et en expirant par la bouche.
Focalisez votre attention sur votre respiration.
Suivez le trajet de l'air qui entre par le nez,
Qui descend dans les poumons et qui ressort par la bouche.
Restez focalisé sur votre respiration.
Commençons par activer le chakra du coeur.
Placez votre attention au niveau de l'espace au centre de votre poitrine.
Sachez que là où vous placez votre attention,
Vous y placez votre énergie.
Soyez focalisé,
Maintenez votre attention au niveau du chakra du coeur dans l'espace au centre de votre poitrine.
À présent,
Laissez votre souffle entrer et sortir de cet espace au centre de votre poitrine.
Respirez lentement et profondément.
Vous êtes de plus en plus relaxé.
Vos tensions se dissipent.
Respirez en toute sérénité.
Si votre esprit vagabonde,
Revenez à votre souffle.
Suivez le va et vient de l'air qui circule dans l'espace au centre de votre poitrine.
Maintenant,
Activons des émotions hautes.
Pour cela,
Vous pouvez par exemple penser à ce que vous aimez le plus faire dans la vie,
Ou bien à là où les personnes que vous aimez le plus au monde,
Ou bien encore vous pouvez penser au plus beau moment que vous avez vécu dans votre vie.
Ressentez ces émotions d'expansion.
Tout en continuant à inspirer et expirer à travers votre chakra du coeur.
Alors que vous ressentez ces émotions hautes dans votre poitrine ou votre corps,
Envoyez cette énergie autour et au-delà de votre corps dans l'espace.
Prenez conscience que cette énergie est en vous et autour de vous.
Ressentez-la.
À présent,
Unissez cette énergie d'expansion avec une intention qui vous est propre.
Par exemple,
Vous pouvez souhaiter vivre une expérience mystique qui vous changera tout jamais.
Continuez à diffuser cette énergie et cette intention tout autour de vous.
Faites rayonner cette énergie au-delà de votre corps dans l'espace.
Soyez conscient de l'énergie en vous et autour de vous.
Observez cette expansion.
Plus vous êtes conscient de cela,
Plus vous vous connectez aux émotions et à l'énergie de votre futur.
Vous activez alors votre centre créatif qui représente votre connexion au champ unifié.
À présent,
Nous allons bénir nos centres énergétiques,
Les chakras.
Commencez par bénir le premier chakra situé à la base de votre colonne vertébrale.
Posez votre attention au niveau de ce centre énergétique et dans l'espace qui l'entoure.
Puis,
Sintonisez-vous à sa fréquence en vous et autour de vous.
En gardant votre attention sur le premier chakra,
Bénissez maintenant votre second chakra situé un peu en dessous de votre nombril.
Lorsque vous vous concentrez sur ces chakras ensemble plutôt qu'individuellement,
Vous les ajustez et les alignez ensemble.
Posez donc votre attention au niveau de ce second centre énergétique et dans l'espace qui l'entoure.
Sintonisez-vous à sa fréquence en vous et tout autour de vous,
Tout en gardant votre attention sur vos deux premiers chakras.
Bénissez maintenant votre troisième chakra situé un peu au dessus de votre nombril et sous la base de la cage thoracique.
Posez votre attention au niveau de ce centre énergétique et dans l'espace qui l'entoure.
Sintonisez-vous à sa fréquence en vous et tout autour de vous.
Gardez votre attention sur vos trois premiers chakras et passez au quatrième chakra,
Celui du coeur,
Situé au milieu de votre poitrine.
Posez votre attention au centre de votre poitrine et dans l'espace qui l'entoure.
Sintonisez-vous à la fréquence du chakra du coeur en vous et tout autour de vous.
Ressentez les quatre premiers chakras reliés ensemble,
Gardez-les alignés ensemble.
Passez maintenant au cinquième chakra,
Celui de la gorge.
Posez votre attention au niveau de votre cou et dans l'espace autour de votre cou.
Sintonisez-vous à la fréquence de ce chakra en vous et tout autour de vous.
Ressentez les cinq premiers chakras reliés ensemble et passez maintenant au sixième chakra,
Celui du troisième oeil,
Situé juste au-dessus des yeux,
Au centre du front.
Posez votre attention à ce niveau et dans l'espace qui entoure votre tête.
Sintonisez-vous à la fréquence de ce chakra en vous et tout autour de vous.
Ressentez les six premiers chakras reliés ensemble et passez maintenant au septième centre énergétique,
Le chakra couronne,
Situé au sommet de votre tête.
Posez votre attention au niveau du haut de votre crâne et dans l'espace autour de votre tête.
Sintonisez-vous à la fréquence de ce chakra en vous et tout autour de vous.
Ressentez les sept premiers chakras reliés ensemble.
Gardez-les alignés ensemble.
Passez maintenant au huitième chakra,
Celui de l'âme,
Situé à environ 50 cm au-dessus de votre tête.
Posez votre attention au niveau de l'espace occupé par ce chakra.
Sintonisez-vous à la fréquence de ce chakra autour de vous,
Au niveau du champ,
Tout autour de votre corps entier.
Après ce réalignement,
Caissez votre système nerveux autonome,
Rééquilibrez naturellement votre corps.
Maintenant,
Nous allons commencer une respiration spinale qui va permettre de faire monter l'énergie au niveau de votre sacrum,
À la base de votre colonne vertébrale jusqu'au sommet de votre crâne,
Dans votre cerveau.
Tout d'abord,
Contractez les muscles de votre périnée,
Puis inspirez depuis votre périnée,
À la base de votre colonne vertébrale,
Et faites monter votre attention,
Votre énergie,
Le long de votre colonne jusqu'à la base de votre cerveau,
Située au centre de votre tête.
Imaginez cette énergie qui monte à l'intérieur d'un minuscule filament ou d'un tube au cœur de votre colonne vertébrale.
Respirez lentement et profondément,
Sans forcer quoi que ce soit.
Gardez les muscles du périnée contractés,
Et une fois que vous avez amené l'énergie au niveau de votre cerveau,
Retenez votre souffle,
Et avec votre simple intention,
Exercez une pression sur votre glande pinéale.
Avec cette énergie et cette intention,
Vous allez alors comprimer les minuscules cristaux de calcite composant votre glande pinéale.
Vous créez ainsi un effet piézoélectrique,
Et cela produira un champ électromagnétique au niveau du chakra du troisième œil.
Continuez à compresser ces cristaux encore quelques instants,
En retenant votre souffle.
Relâchez.
À présent,
Continuons l'activation de la glande pinéale.
Placez votre attention au niveau de la glande pinéale,
Entre l'arrière de votre gorge et l'arrière de votre tête.
Ressentez l'énergie à ce niveau.
Maintenant,
En tant que pensée,
En tant que conscience,
Déplacez-vous dans la chambre de la glande pinéale.
Entrez dans cette pièce en forme de pomme de pain.
Sentez l'espace au sein de cet organe,
L'obscurité de l'espace.
Sentez les parois et les dimensions de la chambre de la glande pinéale.
Le fait de placer votre conscience à cet endroit permet d'apporter davantage d'énergie à ce centre.
Vous ressentez cet espace,
Vous y êtes.
Nous allons passer à la dernière étape de l'activation de la glande pinéale.
Vous êtes illimité et vous rayonnez une énergie de haute fréquence qui s'étend au-delà des murs de la pièce de la glande pinéale,
Dans l'espace.
Toute énergie est fréquence et toute fréquence porte de l'information.
Plus vous augmentez cette fréquence sur une longue période,
Plus vous modifiez la chimie de votre glande pinéale.
Continuez à augmenter l'énergie dans votre glande pinéale.
Gardez l'intention que cette glande soit activée afin qu'elle libère ses métabolites sacrées et que s'en suive une expérience mystique.
Rayonnez simplement cette intention en augmentant votre fréquence et en maintenant cette intention d'activation de la glande.
Les choses se produisent naturellement.
Alors que votre attention est toujours à l'arrière de votre tête,
À l'intérieur de la chambre de votre glande pinéale,
Ouvrez-vous et syntonisez-vous à l'énergie disponible au-delà de votre tête,
Dans ce vaste espace noir infini et placez-vous en réception.
Plus longtemps vous êtes conscient de cette énergie,
Plus vous pouvez recevoir cette fréquence,
Plus vous permettez la transformation de votre mélatonine en DMT.
Vous programmez à présent sa chimie.
Restez dans cet état de réception.
N'attendez rien de particulier et n'essayez pas d'anticiper quoi que ce soit.
Continuez à vous syntoniser et à recevoir cette énergie en restant pleinement conscient.
Une fois que vous avez terminé,
Vous pouvez vous abandonner à cet état.
Laissez votre subconscient prendre le dessus pendant que vous vous endormez.
Votre cerveau est programmé pour une potentielle expérience mystique.
Maintenant,
Lorsque vous êtes prêt,
Ramenez votre conscience vers un nouveau corps,
Un nouvel environnement et un tout nouveau temps.
Revenez dans le monde des sens et ouvrez les yeux.
Gaia Meditation vous remercie et vous souhaite accueillir pleinement cette transformation.
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