Libère-Toi Du Passé - Méditation Guidée Puissante Du Pardon

Bonjour,

Je suis Michel Dourte,

Médium,

Thérapeute en hypnose humaniste et érectionnelle et magnétiseur.

Je vous propose de vous accompagner dans une méditation sur la pardon,

Sur une musique composée par Gaïa Méditation.

Je vous invite maintenant,

Si vous le souhaitez,

À prendre place confortablement sur votre fauteuil,

Votre chaise ou bien votre canapé,

À ressentir tout le poids de votre corps posé sur cette assise,

Les pieds bien à plat sur le sol,

Une inspiration profonde.

Cette inspiration vous apporte détente et réconfort,

Et sur l'expire,

Vous évacuerez toutes les tensions de votre corps.

Comme ça,

Tout simplement,

Reprenez une grande inspiration et ressentez tout cet air qui passe à travers vos narines pour aller au plus profond de vous et alimenter toutes les cellules de votre corps.

Au fur et à mesure,

Vous pouvez sentir tous les muscles de votre corps se détendre.

Vous n'avez juste qu'à laisser faire.

C'est tellement facile quand ces facilités juste vous centraient sur votre respiration.

Cet air est un élément vital que vous partagez avec tout le monde animal et végétal et tous les humains de cette planète.

Cet air que vous inspirez vous rend encore plus vivant que ce que vous êtes.

Prenez simplement conscience de tous les bienfaits que cela vous procure sur l'infiniment petit.

Ressentir toute cette respiration entrer en vous et observer des réactions telles que de la chaleur,

Des picotements,

Alors que votre corps se détend de plus en plus,

Être de plus en plus à votre aise,

Tellement relâché et serein,

Juste observer ce qu'il se passe à l'intérieur de vous et même si vous le souhaitez,

Vous pouvez colorer cet air de la couleur que vous souhaitez.

Peut-être que cela peut être du violet,

Peut-être du bleu,

Peut-être du vert ou toute autre couleur que vous aurez choisie.

Alors que vous êtes parfaitement détendu,

Que tous les muscles du corps sont lâches,

Vous pouvez apprécier ce moment qui est le vôtre en toute conscience.

Et quand vous vous sentirez prêt,

Je vous inviterai à aller à la rencontre de la dernière personne qui vous a fait souffrir.

Peut-être que cette personne sera un membre de votre famille,

Peut-être même un surpérieur hiérarchique ou un membre de votre équipe,

Un collègue ou peut-être encore un ami ou une amie.

Il s'agira tout simplement dans cette méditation de pratiquer un pardon léger pour que vous puissiez comprendre et conscientiser la puissance de celui-ci,

La puissance de l'amour.

Je vous invite maintenant donc à visualiser le visage de la dernière personne qui vous a fait souffrir et à ressentir tout ce qui se passe en vous émotionnellement et corps placé dans la situation que vous avez vécu dernièrement avec cette personne.

Soyez attentif ou attentif à tout ce que vous ressentez au plus profond de vous.

Peut-être que ça peut être de la tristesse,

Peut-être de la enrancœur,

Peut-être de la colère ou toute autre émotion.

Peut-être que même vous ressentez des choses qui se passent au niveau de votre corps,

La gorge qui se noue,

Le cœur qui va plus vite,

La sensation d'être oppressé ou pas.

Laissez venir tout ce qui vient à vous sans restriction.

Accueillez simplement en vous toutes ces manifestations.

Une fois que vous aurez ressenti toutes les émotions,

Simplement prendz le temps de respirer comme il faut,

Lentement.

Et je vais vous inviter maintenant,

Pour ceux et celles qui le peuvent,

À envoyer de l'amour à cette personne qui vous a fait souffrir.

Tout simplement en tentant de vous mettre à sa place.

Laissez faire ce qui vient.

Nous nous rendons compte souvent que nous ne connaissons pas la vie des autres,

La vie de ces personnes qui nous ont fait du mal au moment où cela s'est produit.

Dans toute altercation,

Cela nous renvoie à nos profondes blessures.

Sachez qu'il n'est nullement question de coçonner ce que vous avez vécu avec cette personne.

L'est juste question pour vous,

Aujourd'hui,

De vous faire un immense cadeau.

Celui d'arrêter de souffrir et la guérison du cœur.

Faites-vous ce cadeau,

Ayant,

Si vous le souhaitez,

Si vous le pouvez,

De l'amour à cette personne,

Et ressentez,

Au fur et à mesure,

Cette libération qui se produit dans vous.

Accueillez simplement ce moment qui est le vôtre.

Faites-vous ce présent et replacez tout cet amour.

Pratiquez,

Si vous le souhaitez,

Éprouvez le non-jugement de la situation et ressentez émotionnellement et physiquement cette libération.

Juste,

Laissez faire ce moment de grâce qui est le vôtre.

Accordez-vous un cadeau suprême.

Celui de vous envoyer de l'amour au plus profond de votre être.

Celui de vous pardonner à vous-même,

Peut-être,

De ne pas avoir été à la hauteur dans le jugement.

Envoyez-vous une dose d'amour inconditionnel,

Sans condition,

Et reconnectez-vous à votre divin,

Qui est en vous,

Au plus profond de vous.

Envoyez-vous tout cet amour pour pouvoir accéder à une autre dimension dont est de l'amour.

De ne pas avoir su dire les choses ou les exprimer.

Pardonnez-vous,

Peut-être,

Les paroles déplacées.

Pardonnez-vous,

Peut-être,

D'avoir été violente ou violent envers cette personne.

Pardonnez-vous d'avoir été dans la colère et chassé au plus profond de vous.

Pardonnez-vous toute cette part de culpabilité,

Et qui vous entrave dans votre quotidien.

Pardonnez-vous surtout,

Peut-être,

Prenez conscience aujourd'hui,

Que vous êtes l'acteur principal de votre pièce de théâtre,

Et que toutes les personnes que vous rencontrez sur votre chemin vous donnent la réplique et jouent leur rôle,

Afin que vous puissiez évoluer spirituellement.

Juste prendre conscience que seul l'amour est une porte.

Juste prendre conscience que vous êtes sous un champ d'expérimentation.

Juste prendre conscience que vous êtes là pour évoluer spirituellement.

Envoyez-vous de l'amour.

Envoyez-vous de l'amour.

Envoyez-vous de l'amour.

Et ressentez en vous le bien-être que cela procure au plus profond de vos cellules.

Ressentez cette puissance.

Ressentez.

Sachez que vous êtes dans cette possibilité de prendre soin de vous et de vous libérer de toutes ces chaînes qui vous entravent dans votre quotidien,

Dans votre vie.

Sachez aussi que seules les pensées nous rendent esclaves et que vous pouvez à tout moment,

En décidant d'arrêter de souffrir.

Je vous laisse baigner de cet amour pendant quelques instants,

De tout ce qui se passe à l'intérieur de vous.

Et lorsque vous vous sentirez prêt,

Uniquement,

Je vous invite à reprendre possession de votre corps,

De vos pieds poussés sur le sol,

Appuyés sur le dosseret.

Venir petit à petit reprendre possession de votre corps,

De vos pieds poussés sur le sol,

De votre dos appuyés sur le dosseret,

De votre chaise ou de votre cabine.

Une bonne inspiration.

Et de vous nourrir sur cette inspiration,

De toute cette énergie d'amour que vous êtes envoyée au plus profond de votre chakra du cœur.

Et lorsque vous vous sentirez prêt et prête,

Je vous invite à bouger un peu vos bras,

Vos pieds et à ouvrir vos yeux sur votre nouveau corps.

Une nouvelle vie.

Je vous remercie de m'avoir accompagné dans cette méditation du pardon et vous invite à laisser tout commentaire,

Toute réflexion à la fin de cette méditation.

Et je vous souhaite d'être encore plus heureux dans votre vie que ce que vous êtes aujourd'hui.