Soin Energétique Rapide | Gagner en Energie

Je vous invite à vous installer confortablement et à fermer les paupières.

Nous allons vivre ensemble une expérience qui va vous permettre de retrouver un gain d'énergie.

Mais avant cela,

Commençons par nous ancrer dans le moment présent,

En laissant le corps se déposer sur la surface du support que nous avons,

Que vous avez choisi.

A l'écoute de cette musique,

Profitez de ce moment rien que pour vous,

Cette expérience pouvant être réalisée à tout moment de la journée,

Et sur les trois prochains cycles respiratoires,

En pleine conscience,

Vous allez relâcher un peu plus le corps à chaque expiration.

Je vais vous proposer ici et maintenant de réaliser un travail de visualisation afin de booster vos énergies.

Grâce à cet exercice,

Vous vous sentirez plus en forme,

Plus dynamique et veillant un climat intérieur de fraîcheur en quelque sorte,

De renouveau.

Imaginez que nous sommes le matin,

Les premiers rayons du soleil apparaissent,

Et la nuit que vous avez passée a été particulièrement profonde et réparatrice.

Vous êtes encore dans votre lit,

Confortablement installé,

Votre environnement est calme,

Et vous entendez les oiseaux chanter,

Et vous vous accordez un temps de pause avant de quitter votre lit.

La routine que vous décidez de suivre est particulièrement saine,

En commençant par laisser votre téléphone portable là où il se trouve,

Et tout en douceur,

Vous vous étirez.

Il y a là une première vague d'énergie qui vous anime,

Le corps est en train de se réveiller,

Les muscles sont détendus et tous ces étirements vous font du bien.

La journée qui se profile semble de bonne augure,

Vous vous sentez bien avec vous-même,

Et puis vous le savez,

Il est temps de quitter votre lit.

Pour cela,

Vous ôtez délicatement la couverture ou la couette,

Vous basculez sur le côté latéral du lit,

Et une fois debout,

Vous vous étirez de nouveau,

Avant de marcher en direction de la salle de bain.

Et lors de ce court trajet,

Votre esprit est encore dans les nuages,

Vous revenez de longues heures de sommeil,

Et désormais vous êtes réveillé,

Prêt à reprendre contact avec toute votre énergie,

Et vous pensez à cette douche que vous êtes sur le point de prendre,

Un moment si agréable qui n'appartient qu'à vous.

Vous êtes dans votre salle de bain à présent,

Face à vous se trouve la cabine de douche,

Et vous ressentez comme une hâte se développer à l'intérieur de vous.

Alors vous entrez dans la douche et,

Avec délicatesse,

Vous actionnez l'arrivée d'eau en levant le robinet,

Et vous entendez le bruit de l'eau se projeter contre le sol de la cabine,

Et en continuant à procéder à des mouvements calmes,

Vous vous déshabillez,

Et vous vous sentez léger,

Légère,

Dans votre propre nature,

Dans votre état le plus pur et le plus brut possible.

Et maintenant il est temps de prendre votre douche,

Et lorsque votre pied franchit le seuil de la cabine,

Un sentiment de bien-être et d'enthousiasme s'empare de vous.

La peau au contact de l'eau est source de relaxation,

Et c'est si bon de se laisser submerger par une eau tiède et dynamique.

Et durant cet instant,

Je vous propose de visualiser toutes les petites énergies parasites et indésirables à l'intérieur de vous.

Vous savez,

Ce sont ces éléments qui vous ralentissent,

Qui baissent votre niveau d'énergie,

Votre taux vibratoire,

Et vous pouvez par exemple imaginer comme des petites taches sombres collées à la surface de l'épiderme et au contact de l'eau,

Elles glissent,

Emportées par le courant.

Et vous pouvez bien sûr imaginer cela d'une toute autre manière,

Chaque énergie parasite quitte votre épiderme et tout votre être intérieur,

Et tout est transmuté,

Remplacé par la douceur et la puissance de l'énergie de l'eau.

Cette énergie prend soin de vous,

Elle vous offre son équilibre et sa propre essence.

Et vous vous sentez revivre,

Et chaque seconde qui défile vous emmène vers un nirvana intérieur.

Imaginez chaque muscle se tendre pour vous maintenir debout,

Votre cœur qui bat,

Et une lumière divine se promenant à l'intérieur de vos veines dans le but d'approvisionner votre organisme et apporter un effet boost.

Prenez le temps de vivre cette libération interne,

Laissez-vous emporter par cette vague de renouveau.

C'est d'ailleurs à ce moment que vous pensez à la manière dont vous aborderez votre journée,

Avec un enthousiasme et un dynamisme explosifs.

Je vous propose de murmurer quelques mots à votre esprit.

Ces mots mis bout à bout forment un mantra puissant afin d'accompagner l'harmonie qui opère à l'intérieur de vous.

Conservez votre concentration,

Continuez à observer votre corps se délester de toutes les énergies négatives,

Parasites,

Tous ces éléments indésirables qui se détachent,

Et vous vous libérez de cela.

Je me libère.

Je procède à ma renaissance.

Je me libère.

Je me sens plus fort.

Je me sens plus vivant.

Et toutes les émotions et tous les sentiments qui perturbent mon énergie vitale se détachent de moi pour mon plus grand bien,

Et j'accueille ma nouvelle énergie.

Il est temps à présent de sortir de la cabine de douche.

Vous prenez soin de couper l'eau,

Vous ouvrez la porte,

Et une vague de fraîcheur anime l'entièreté de votre corps.

Vous exercez une profonde inspiration de l'air frais envahi à l'intérieur de votre gorge et de votre cage thoracique.

Vous attrapez votre serviette de bain pour retirer l'excédent d'eau sur votre peau,

Et un sourire se dessine sur votre visage.

Cette douche a été bénéfique puisqu'en plus de nettoyer votre corps,

Vous avez profité d'une purification énergétique puissante,

Et vous le sentez au fond de vous.

Vous prenez le temps pour vous habiller bien sûr,

Et ce faisant,

Vous allez aussi dans le présent et la réalité revenir dans cette pièce où vous êtes installé,

De sorte à ce que toute l'expérience de visualisation et toute cette expérience énergétique se répandent encore un peu plus en profondeur dans chaque muscle,

Chaque organe,

Chaque nerf,

Chaque cellule.

Vous retrouvez ainsi la conscience de tout votre environnement,

Conscience de votre corps installé là où il est,

Et vous prenez trois profondes respirations en insistant un peu sur l'inspiration pour redynamiser vos fonctions physiologiques,

Pour reprendre un rythme plus actif.

Et enfin,

Vous ouvrez les paupières,

Vous sentant parfaitement énergétisé,

Nettoyé,

Libéré de tout ce qui pouvait vous polluer auparavant.

Je vous invite d'ailleurs à réaliser cette séance aussi régulièrement que vous en ressentez le besoin,

Dès lors que vous estimez qu'il est nécessaire de vous libérer des énergies parasites pour vous régénérer,

Pour vous réparer.

Je vous souhaite une excellente continuation,

Je vous remercie pour votre confiance et je vous dis à très vite pour une prochaine aventure.