Auprès des étoiles

Ce soir j'aimerais t'emmener dans un endroit noir et illuminé,

Mais un noir tout doux et gentil,

Celui d'une douce nuit étoilée,

Quand tout autour de nous est endormi,

Qu'il n'y a plus aucun bruit,

Qu'il est l'heure de fermer les yeux et de rêver.

Cet endroit,

J'aimerais y aller avec toi,

M'y aventurer sur la pointe des pieds,

Tout doucement,

Sans rien réveiller,

Sans rien bouger ou déranger.

Alors glisse-toi sous ta couette chaudement et installe-toi dans ton lit confortablement.

Trouve une posture qui te convient,

Qui te fait du bien.

Vas-y,

Je t'attends,

Prends ton temps pour t'installer confortablement.

Quand tu es prêt et que tu n'as plus besoin de bouger,

Ferme les yeux ou laisse-les ouverts.

C'est toi qui choisis ce qui te rassure et ce que tu préfères.

Parfois,

Fermer les yeux aide à méditer et à y mieux imaginer dans sa tête,

Dans son esprit.

Tu peux peut-être essayer aujourd'hui.

Te voilà maintenant entouré d'un beau ciel noir et bleuté,

Un ciel qui brille,

Un ciel étoilé.

Autour de toi,

Il n'y a pas de bruit,

Pas de bruit sauf celui tout léger,

D'un petit nuage doux et moelleux.

Il est mignon,

Tout blanc et souriant.

Arrives-tu à l'imaginer ?

Peux-tu le voir dans ta tête ?

Le voilà qui te demande de grimper et sur lui de t'installer.

Tu prends le temps de monter et de te coucher doucement.

C'est confortable et tu te sens en sécurité.

Tu es bien maintenant et tu es prêt à t'envoler.

Ce petit nuage enchanté t'emmène dans ce joli ciel étoilé où il fait si bon de respirer.

Inspire par le nez doucement et expire calmement.

Sais-tu où il t'emmène ?

Il t'emmène rencontrer les étoiles qui brillent.

Ce sont ses amis,

Toutes ces étoiles si belles qui illuminent le ciel.

Elles sont là par milliers,

Tu aimes les observer.

Peux-tu dans ta tête les imaginer ?

Pour ce petit nuage,

Ton nouveau copain,

Chaque soir elles sont là pour éclairer son chemin,

Comme si elles lui tenaient la main et lui dire que ce soir tout va bien.

Toi aussi tu peux les voir,

Toutes ces étoiles sont belles et brillantes,

Même quand tout est noir.

Elles sont là comme si elles étaient vivantes pour te dire de toujours,

Toujours y croire.

Et que toi aussi,

Tout comme elles,

Tu ne cesses de briller,

Tu as mille trésors en toi à partager.

Tu illumines la vie des personnes qui t'entourent,

Même si elles ne le disent pas toujours.

Sur le chemin de retour,

Petit nuage comme toi est fatigué.

Si tu ne les as pas encore fermés,

Ferme les yeux à ton tour.

Tu prends le temps de respirer,

Inspire par le nez lentement et expire doucement,

Calmement.

Ce petit vol dans le ciel était amusant,

Mais il est temps pour toi et pour petit nuage d'aller se reposer.

Alors tu entends petit nuage te chuchoter que tu brilles chaque jour et que tu illumines la vie des gens qui t'entourent.

Tu ne dois jamais l'oublier et les étoiles sont là pour te le rappeler,

Il suffit alors pour toi de les regarder.

Tu as des trésors en toi.

Maintenant répète après moi dans ta tête,

Calmement.

J'ai des trésors en moi à partager.

Encore une fois,

J'ai des trésors en moi à partager.

Et une dernière fois,

J'ai des trésors en moi à partager.

Tu peux à présent t'endormir tranquillement,

Garder les yeux fermés.

Petit nuage et les étoiles veillent sur ton sommeil.

Belle et douce nuit.

Namasté