Exprimez l'amour en vous

Cette méditation a pour but d'ouvrir votre cœur,

De vous ouvrir à l'amour,

À votre amour intérieur et extérieur.

L'amour est une force qui se développe,

Un ancrage à la terre et une connexion avec le ciel.

Focalisez-vous tout d'abord sur votre plexus solaire,

Juste en dessous de votre poitrine.

Sentez l'espace autour de cet espace et ressentez l'énergie qui en émane,

Doucement,

Chaleureusement.

Portez votre attention maintenant sur votre cœur,

Sentez la lumière jaillir petit à petit étincelle par étincelle de votre cœur.

Sentez et visualisez cette lumière,

Cette petite bille de lumière au creux de votre poitrine se répandre dans votre cœur.

Sentez cette chaleur vous envahir petit à petit.

Visualisez cette lumière se répandre tout autour de vous à partir de votre cœur.

Sentez-la sortir de votre poitrine tel des rayons ardents et sentez cette énergie vous réchauffer à mesure que vous la visualisez.

Prenez le temps de sentir,

Ressentir,

Voir cette blancheur,

Cette pureté sortir de vous-même.

Sentez cette bonté,

Cette puissance aimante et calme s'agrandir et s'élever tout autour de vous.

Inspirez lentement jusqu'à votre cœur et apportez l'énergie en ce centre puis expirez et détendez-vous et laissez la lumière,

Cet amour s'imprégner dans toutes les cellules de votre corps comme un seul être dans un seul corps.

Tout autour de vous maintenant,

Ressentez cette lumière paisible et ardente à la fois dans l'espace qui vous entoure et ressentez l'amour qui baigne dans cet espace.

L'espace qui vous entoure n'est plus qu'océan de lumière et de bonté,

Tout n'est plus qu'une vibration.

Vous et l'espace autour de vous et vous sentez rentrer en contact avec l'espace qui entoure l'espace qui vous contient et vous sentez cette puissance,

Votre être,

S'agrandir.

L'amour est une force,

Une puissance qui se dégage de vous.

Maintenant,

Ressentez,

Revivez la situation que je vais vous citer,

Quelle est la plus grande preuve d'amour que vous ayez reçue ?

Revivez-la,

Ressentez,

Que ressentez-vous,

Où êtes-vous ?

Prenez le temps de vous imprégner de ces moments et de le revivre au plus profond de vos cellules,

Sentez l'énergie qui imprègne ce moment et sentez-vous plein d'amour de ce moment.

Maintenant,

Quelle est la plus grande preuve d'amour que vous ayez donnée ?

Que ressentez-vous ?

Voyez le sourire,

Les yeux pétillants de la personne qui a reçu votre don,

Revivez cet événement et ressentez l'émotion que vous avez perçue durant cet événement.

Donnez et recevoir,

Quelles sont les plus grandes preuves de l'amour sur cette terre.

Laissez imprégner ces événements dans votre corps,

Dans votre être,

Dans vos cellules,

Ressentez-les dans votre cœur et remerciez pour ce que vous êtes,

Ce que vous recevez,

Ce que vous donnez,

Vous êtes en union avec cet amour de l'univers,

Sentez au fond de votre cœur le sentiment que cela vous offre et gardez-le au plus profond de vous-même pendant quelques instants,

Puis quand vous sentez prêt,

Vous pourrez revenir à vous,

Ouvrir les yeux et vivre cette nouvelle journée remplie de ce sentiment d'amour profond.